사회 생활

임신 중 가장 건강에 좋은 9가지 음식

아기의 영양은 임신 순간부터 시작되므로 임산부는 자신의 몸뿐만 아니라 아기의 몸에도 필요한 비타민과 미량 원소를 공급하기 위해 어떤 음식을 식단에 포함해야 하는지 아는 것이 매우 중요합니다.

게시됨: 13 December 2012, 15:00

쉽게 체중을 줄이는 방법: 8가지 흥미로운 팁

Ilive는 체중 감량에 도움이 되는 작은 팁들을 제시하고 감량한 체중은 다시 늘어나지 않도록 도와줍니다. 이 추천 목록은 영양사, 심리학자, 피트니스 트레이너, 그리고 간단한 일상 규칙을 따르는 것의 효과를 직접 경험한 여성들의 공동 노력으로 만들어졌습니다.

게시됨: 13 December 2012, 12:16

재정적 어려움에 처했을 때 건강을 유지하는 방법

재정 문제에는 유쾌한 것이 거의 없으며, 예산 부족은 스트레스, 공격성, 과식, 알코올 남용을 유발하는 경우가 많습니다. 경제적으로 어려운 시기에 가장 중요한 것은 상황을 해결할 방법을 찾는 것뿐만 아니라 건강을 해치지 않는 것입니다.

게시됨: 12 December 2012, 20:56

새해 전야 과식을 피하는 방법: 최고의 팁

당신이 강철 같은 의지를 가진 행운의 주인이고 식욕을 조절하는 법을 안다고 해도, 새해 연휴는 당신에게 너무나 큰 유혹이 될 수 있으며, 온갖 맛있는 음식을 먹지 않는 것은 너무 어려운 일일 수 있습니다.

게시됨: 12 December 2012, 19:02

두통을 유발하는 7가지 음식

두통이 있으면 대부분의 사람들은 약으로 경련을 완화하려고 합니다. 두통을 유발하는 데는 여러 가지 이유가 있으며, 그중에는 음식도 포함됩니다. 먹거나 마신 것 때문에 머리가 깨질 것 같다는 생각조차 하지 못할 수도 있습니다. 그래서 Ilive에서 두통을 유발할 수 있는 7가지 주요 음식과 음료를 소개합니다.