과체중인 대부분의 사람들은 가능한 한 빨리 체중을 줄이려고 노력하지만, 과학자들의 새로운 연구에 따르면 과체중인 사람들이 날씬하고 건강한 사람들보다 더 오래 산다고 합니다. 따라서 새해와 크리스마스 연휴 동안 체중이 조금 더 늘어난다고 해서 걱정할 필요는 없으며, 오히려 장수로 가는 지름길입니다.
소량의 알코올은 해롭지 않고 오히려 건강에 이롭다는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 특히 레드 와인이 그렇습니다. 여러 연구를 진행한 과학자들은 레드 와인 한두 잔이 심장 건강에 도움이 되고, 죽상동맥경화증 발병을 예방하며, 독소를 제거하고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 등의 효과가 있다고 말합니다.
