한 연구에 따르면, 어린 시절에 조직적인 스포츠를 정기적으로 즐긴 성인은 스포츠를 전혀 하지 않거나 중단한 사람보다 불안과 우울증 증상이 적었습니다.
수요일에 발표된 주요 연구에 따르면, 전 세계적으로 성인의 3분의 1 가까이가 충분한 신체 활동을 하지 못하고 있으며, 이로 인해 건강에 대한 위협이 커지고 있습니다.
2000년부터 2019년까지의 기간을 다룬 새로운 연구에 따르면, 유럽의 음주 패턴은 안정적이며 술의 종류에 따라 달라지며, 부분적으로는 지리적 요인에 의해서도 결정되는 것으로 나타났습니다.
1년간의 고강도 근력 운동은 노인의 근력과 근 기능에 장기적인 이점을 줄 수 있지만, 낮은 강도의 프로그램은 동일한 결과를 낳지 못합니다.
만성 허리 통증을 앓은 성인이 규칙적으로 걷는다면, 규칙적으로 걷지 않는 사람보다 통증이 재발할 가능성이 낮습니다.
새로운 연구는 외모가 행복의 열쇠라는 생각에 이의를 제기합니다. 매력이 젊은이들 사이에서 더 위험한 행동으로 이어진다는 사실을 발견했습니다.
규칙적인 신체 활동은 만성 질환을 예방하고, 면역 기능을 개선하고, 정신 건강을 증진하고, 기대 수명을 늘리는 등 수많은 건강상의 이점을 제공합니다.
북미와 유럽의 남성은 여성보다 육류를 더 많이 섭취하지만, 이러한 차이의 이유는 아직 밝혀지지 않았습니다. 육류 섭취에 있어서 성별 차이를 이해하면 문화적 태도를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 연구에 따르면, 사회경제적 지위와 관계없이 정신적 웰빙이 건강한 노화에 중요한 역할을 하는 것으로 나타났습니다.
최근 연구에 따르면, 아빠도 배우자와 마찬가지로 산후 우울증을 겪을 수 있다고 합니다. 대부분의 전문가들은 아빠의 약 10%가 산후 우울증을 겪는다고 추정하며, 엄마의 경우 약 14%가 산후 우울증을 겪는다고 합니다.
