여성과 남성의 심각한 관계에 대한 두려움

비이성적(동기 없는)으로 간주되어 공포증이라고 불리는 특정 인간의 두려움 중 관계 공포증이나 정서적 애착 공포증이 대표적입니다. 동시에, 종종 사람을 외로움으로 몰아넣는 연애 관계에 대한 두려움은 필로포비아(philophobia)로 정의됩니다. [ 1 ]

역학

외국의 자료에 따르면, 정신분석을 찾는 사람 중 약 17%가 가까운 관계에 대한 두려움을 느낀다고 합니다.

1980년대 후반부터 사회공포증을 동반한 자가 격리의 사회원성 증후군인 히키코모리가 일본 젊은이들 사이에 널리 퍼져 50만 명에서 200만 명에 달하는 사람들이 은둔적인 생활을 하며 가까운 관계를 거부하고 가족 이외의 다른 사람과의 소통을 최대한 제한하고 있습니다. 동시에 (설문 조사 결과에 따르면) 일본 기혼 성인의 35%만이 배우자 또는 파트너와의 관계가 개인의 행복에 도움이 된다고 생각합니다.

원인 관계 불안

이러한 유형의 공포증 장애 (주변 사람과의 관계에 대한 지나치게 과장된 두려움 )가 발생할 수 있는 원인과 위험 요인은 자신이 무의미하다는 생각에 대한 무의식적인 반응일 수도 있고, 사랑하는 사람과 감정과 생각을 공유하는 가족 경험이 부족한 결과일 수도 있습니다. 이는 부모가 정서적으로 불안정하거나 거리를 둔 경우, 가족 분위기에 소외감이 있고 신뢰 관계가 없는 경우, 어린이 또는 청소년이 개인적인 공간을 박탈당하고 그의 말에서 비난이 자주 들렸을 때 발생하며, 이는 강박 신경증, 즉 자신의 취약성과 정서적 불안정성을 느끼게 합니다.

그리고 친밀함에 대한 이러한 깊이 뿌리박힌 두려움(감정적, 종종 신체적)은 관계가 너무 가까워질 때마다 사람을 물러나게 하고, 감정을 억제하거나 완전히 차단하는 습관인 "감정적 안전지대"에서 벗어나게 하며, 이는 저혈압 (끊임없이 나쁜 기분), 우울 장애, 심지어 일부 정신과 의사에 따르면 사회 불안 장애( 다른 사람들이 자신에 대해 부정적인 의견을 가질까 봐 당황스럽고 어색하며 불안해하기 때문에 사람들이 사회적 상황과 소통을 두려워하고 피하는 사회 공포증) 로 이어진다.[2 ]

또한, 어린 시절과 청소년기에 사랑하는 사람을 잃거나 이별하는 것과 관련된 정서적 충격은 필로포비아의 주요 원인으로 여겨집니다. 더 보기 - 부모와의 이별 공포증과 낯선 사람에 대한 공포증

반복되는 정신적 고통(감정적 트라우마)을 피하기 위해 사람은 애착을 피하며, 때로는 회피성 인격 장애가 생기기도 합니다.

영국 심리학자 존 볼비(1907-1990)가 제시한 기존 심리학 애착 이론에 따르면, 사람들 간의 정서적 연결은 자연선택 과정에서 발생하는 동기 체계와 명확한 행동적 특징을 지닌 심리학적 모델을 기반으로 형성됩니다. 먼저 부모와 자녀 사이에 장기적인 연결(애착)이 형성되고, 이러한 관계는 성인기까지 이어집니다.

이는 연인 관계에서도 마찬가지입니다. 전문가들은 연애 분야에서 진지한 관계에 대한 두려움을 헌신 공포증으로 해석하는데, 그 원인은 어린 시절 애착 문제, 양육 방식 및 성격의 차이뿐만 아니라 학대 및/또는 파트너와의 건강하지 못한 과거 관계 때문일 수 있습니다.

종종 삶의 다른 측면으로까지 확장되는 헌신에 대한 두려움은 또한 관계, 특히 진지하고 장기적인 관계를 시작하는 것에 대한 두려움을 설명합니다.

또한, 남성의 관계에 대한 두려움은 거부당할지도 모른다는 두려움(낮은 자존감과 자기 의심)에 기인할 수 있습니다. 고통스러운 거부 경험이나 과거 관계에서 감정적으로 충격적인 경험(배신, 불륜 등)이 있을 수 있습니다. 그러나 많은 경우, 특히 내성적인 사람의 경우 신경쇠약 과 같은 신경계 질환과의 연관성을 찾을 수 있습니다.

타인과의 정서적 친밀함에 대한 두려움이나 불안은 이성과의 관계에 대한 두려움과 성적 친밀감에 대한 두려움, 즉 성관계에 대한 두려움(성적 공포증 또는 성적 관계 공포증)으로 발전할 수 있습니다. 번(Byrne, 1977)과 그의 동료들은 성적 자극, 이론적 구성, 그리고 성 행동 간의 관계를 확립하는 개념적 틀을 개발했습니다. 이 이론의 주요 구성 요소 중 하나는 성적 자극에 대한 일종의 정서적 반응인 성애공포증-성애애증(erotophobia-erotophilia)입니다.

성적 친밀감에 대한 두려움 – 남성의 성 공포증은 종종 심인성 발기부전(발기부전)으로 인해 발생하지만, 이러한 피드백이 배제되지는 않습니다. 또한, 형태이상증(dysmorphia) 또는형태이상광증(dysmorphomania) 증후군 (자신의 신체에 대한 과도한 불만, 과도한 수치심) 을 겪을 수도 있습니다.

여성의 성에 대한 두려움과 관계에 대한 두려움은 외상 후 스트레스 장애와 성폭력 피해자의 형성된 증후군(환자의 병력에 그런 것이 있었다면)에서 기인할 수도 있고, 성폭력에 대한 비이성적인 두려움(반공포증이나 무형 공포증)에서 기인할 수도 있으며, 모든 남성에 대한 두려움인 남성공포증에서 기인할 수도 있습니다.

병인

일반적인 상황에서 두려움은 자연스러운 "싸움 또는 도피" 반응을 일으켜 동물과 사람이 실제 위협에 신속하게 대응할 수 있게 하는 반면, 비이성적이고 과도한 두려움과 불안은 불안 장애에서 발생하는 부적응 반응으로 간주됩니다.

공포증의 발병 기전과 발병 기전은 여전히 연구 대상입니다. 최근 많은 연구자들은 공포와 불안 증가를 신경내분비계 문제, 특히 뇌 구조의 신경전달물질 수용체(행동 및 감정 반응을 결정)에 작용하는 세로토닌, 도파민, GABA(감마아미노부티르산)의 불균형과 연관 짓고 있습니다. 또한, 전신 혈류로 유입되는 아드레날린과 코르티솔의 분비 증가도 원인으로 지목하고 있습니다. [ 3 ]

또한 읽어보세요:

• 인간의 두려움
• 공포증 장애

조짐 관계 불안

전문가들에 따르면, 관계에 대한 두려움의 첫 징후를 알아차리는 것은 어렵습니다. 하지만 다른 사람(이성 포함)과 가까워질 때마다 흔히 말하는 불안감, 즉 어색함과 불안감(그리고 종종 소통을 멈추고 떠나고 싶은 마음)을 느낀다면, 정서적 애착과 연애 관계에 대한 두려움을 가지고 있을 가능성이 있습니다.

이러한 상황에서 무의식적인 강한 두려움의 증상은 공황 발작의 형태로 나타날 수 있습니다. 즉, 입이 마르고 쇠약감이 느껴지고, 귀에서 울림이 들리고 현기증이 나고, 땀이나 오한이 나고, 호흡이 곤란하고 심장이 빨리 뛰고, 가슴에 통증이나 답답함이 느껴지고, 메스꺼움과 화장실에 가고 싶은 충동이 생깁니다. [ 4 ]

진단 관계 불안

공포증과 두려움에 대한 진단은 특정한 어려움과 관련이 있습니다. 왜냐하면 전문가를 찾는 사람은 문제의 존재를 알고 이를 해결하려는 의지가 있어야 하기 때문입니다.

이를 확인하기 위해 신경정신 영역에 대한 연구가 수행되고, 신체적으로 인지할 수 있는 증상이 있는 경우 자율신경계에 대한 연구가 수행됩니다.

치료 관계 불안

각 공포증은 개인마다 다르므로 치료 또한 개인마다 다릅니다. 인지행동치료, 심리치료사가 두려움과 불안을 극복하기 위해 시행하는 노출 치료, 그리고 최면 요법이 포함됩니다.

심리 치료 외에도 다양한 이완 기법과 일련의 신체 운동이 이완과 호흡 조절에 도움이 됩니다.

벤조디아제핀은 불안 증가, 극심한 공포, 공황발작 증상 완화에 처방될 수 있습니다. 항우울제는 우울한 상태에 사용됩니다.

개별적인 성 심리 치료 세션을 진행하는 자격을 갖춘 성과학자는 성관계에 대한 두려움을 치료하는 방법을 알고 있습니다. [ 5 ]

예방

관계에 대한 두려움을 예방하는 특별한 방법은 개발되지 않았습니다.

예보

관계에 대한 두려움은 다양한 원인으로 인해 항상 없앨 수 있는 것은 아니므로, 전문가들은 예측을 하지 않습니다.