장 무력증
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 05.07.2025
장무력증의 원인
배변이 불규칙하면 자가중독이 발생할 수 있습니다. 장을 규칙적으로 비우고 하루 이상 배변을 미루지 않는 것이 매우 중요합니다. 그 이유는 연동 운동 부족 때문입니다. 안타깝게도 자기 관리 문화가 부족하여 많은 사람들이 이 문제로 수년간 병원에 갈 의욕을 보이지 않습니다. 완하제는 3~5년 사용하면 장이 "게으르게" 되어 더 이상 효과가 없습니다. 결과적으로 모든 비타민과 영양소가 체내로 흡수되지 않습니다. 이러한 사람들에게는 알레르기와 종양이 곧 찾아올 것입니다.
부적절한 영양 섭취, 간식 섭취, 신체 활동 부족, 위장 질환, 금요일에 술을 한두 잔 마시는 습관은 이 중요한 기관이 제대로 기능하지 못하는 주요 원인입니다.
수술 후 장무력증
수술 후 장무력증 - 위장관 수술 후 지속적인 변비. 칼리민으로 성공적으로 치료할 수 있습니다. 이 약물은 위장관의 연동 운동과 운동성을 개선합니다. 금기 사항: 과민증, 당뇨병, 임신. 메스꺼움, 구토, 위산통, 눈물 흘림, 중증 근무력증, 눈물샘과 침샘 분비 증가, 쇠약, 축동이 발생할 수 있습니다. 5시간마다 60mg을 경구 복용합니다.
대장의 무력증
장무력증, 즉 변비 는 대장 근육 약화와 관련이 있습니다. 대장은 어린 시절부터 변결석에 의해 점차 늘어납니다. 임신 후반기 여성은 특히 변비에 걸리기 쉽습니다. 훈제 식품을 과다 섭취하는 사람에게도 변비가 발생합니다. 장무력증이 있으면 신체가 알코올에 중독됩니다. 오늘날 의사들은 변비를 치료할 수 있는 충분한 방법을 가지고 있습니다. 발효유 제품을 더 많이 섭취하고 계란 섭취를 제한해야 합니다. 변비가 3일 이상 지속되면 의사와 상담하십시오.
위와 장의 무력증
장과 위의 무력증은 부적절한 식단으로 인해 가장 흔히 발생합니다. 환자는 처진 배로 인해 불편함을 느끼며, 때로는 장폐색, 통증, 장기간의 변비 증상이 나타납니다. 변의 양이 적고 매우 건조합니다. 이러한 현상을 예방하려면 몇 가지 간단한 규칙을 따르세요.
- 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요.
- 신경과 전문의와 상담하세요. 일부 질병은 위와 장의 신경 분포를 방해할 수 있습니다.
- 더 많이 움직이세요.
장무력증의 증상
정상적인 배변 빈도는 일주일에 4회입니다. 배변 횟수가 줄어들면 변비의 원인을 파악하기 위해 주의를 기울이세요. 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다.
- 굶주림.
- 과식.
- 질병으로 인해 오랫동안 침대에 누워 있는 경우.
- 흡연.
장무력증 환자는 식욕이 없고 종종 무기력합니다.
스스로 해결하고 싶으신가요? 튀긴 음식과 훈제 음식, 파이, 초콜릿과 진한 육수, 석류, 버섯, 마늘과 무, 콩류를 끊으세요. 비트, 메밀, 당근은 장에 매우 좋은 효과를 줍니다. 케피어, 살코기, 꿀도 도움이 됩니다.
소아의 장무력증
소아의 장무력증은 대부분 심리적 요인, 예를 들어 이유식이나 배변 훈련 시에 발생합니다. 만성 변비는 수분 섭취 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 글리세린 좌약은 소아 변비 치료에 효과적입니다. 아기의 반사적 배변을 촉진합니다. 좌약은 아침 식사 후 20분 후에 삽입해야 합니다.
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노인의 장무력증
앉아서 생활하는 습관과 노인 수술은 종종 변비로 이어집니다. 변비에 좋은 방법은 유제품과 채소 식단, 산책, 관장입니다. 아침 식사 전에 해바라기유 2큰술과 바이오케피어를 환자에게 주고, 아침 식사로 삶은 비트, 구운 사과, 건포도, 자두 샐러드를 먹도록 권하세요. 점심에는 솔리얀카, 보르시치, 으깬 감자, 사워크라우트, 바나나, 베리류, 채소가 좋습니다. 과일과 채소를 갈아서 드세요. 자두 400개를 고기 분쇄기에 갈아 꿀 100g을 넣으세요. 공복에 드세요. 카모마일로 관장하면 좋습니다.
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검사하는 방법?
장무력증 치료
전통적인 완하제는 증상 완화에만 효과가 있을 뿐, 배변 장애의 원인을 완전히 제거할 수는 없습니다. 게다가 시간이 지나면 효과가 없어집니다. 환자는 매우 예민해지고 병원을 찾습니다. 식단을 완전히 바꿔야 합니다. 쌀, 완숙 계란, 배를 피하세요. 운동과 복부 마사지가 도움이 됩니다.
신선한 링곤베리와 통조림 링곤베리를 먹고, 대황, 자두, 살구, 자두와 말린 자두, 체리도 식단에 포함하세요.
오레가노 10g을 물 한 잔에 넣어 하루 두 번 한 스푼씩 마신다.
장무력증 치료제
장무력증과 같은 문제를 해결하는 효과적인 치료제는 디스티그민 브로마이드입니다. 이 약은 외분비선을 자극하고 연동운동을 증가시킵니다. 만성 변비에 사용됩니다. 과민증, 서맥, 천식, 위궤양, 신산통, 만성 심부전 환자에게는 금기입니다. 임신 및 수유 중에는 처방되지 않습니다. 서맥, 다한증, 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 첫 식사 30분 전에 복용하십시오. 하루 10mg을 초과하여 복용하지 마십시오.
네오스티그민 메틸설페이트는 장무력증 치료제로 위장관 근긴장을 증가시킵니다. 외분비선의 기능을 향상시킵니다. 네오스티그민 메틸설페이트는 간질, 관상동맥 심장 질환, 부정맥, 협심증, 천식, 죽상동맥경화증, 갑상선 중독증, 위궤양 및 급성 감염성 질환에는 처방되지 않습니다. 임신 및 수유 중에는 산모의 건강 위험과 태아의 위험을 비교하여 신중하게 처방해야 합니다. 두통, 경련, 의식 상실 및 축동, 부정맥, 서맥, 빈맥 및 심정지가 발생할 수 있습니다. 이 약물은 경구, 근육 내 및 정맥 내로 투여됩니다. 용량은 연령, 체중 및 기타 요인을 고려하여 개별적으로 결정됩니다.
장 무력증을 위한 프로세린
수술 후 장무력증은 프로제린(Prozerin)이라는 약물로 완화됩니다. 프로제린은 신경 자극 전달을 촉진하고 신경근 전도를 회복시키며, 위장관 분비를 증가시키고 근육을 강화합니다. 금기 사항: 간질, 관상동맥 심장 질환, 서맥, 협심증, 천식, 위궤양, 죽상동맥경화증, 복막염. 부작용: 메스꺼움, 구토, 복부 팽만, 두통, 쇠약, 졸음, 시각 장애. 10~15mg씩 하루 세 번, 식전 30분에 경구 복용하십시오. 피하 투여: 성인 - 0.5~1~2mg(0.5mg - 0.05% 용액 1ml)을 하루 1~2회, 최대 1회 복용량은 2mg이며, 1일 최대 6mg까지 복용할 수 있습니다.
장무력증을 위한 식단
규칙적인 변비는 이동 중에 건조 식품을 섭취하거나 영양실조로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 하루 5회, 소량씩, 동시에 식사해야 합니다. 모든 음식은 튀기거나 훈제하는 것보다 삶아서 먹는 것이 좋으며, 가급적이면 찜으로 먹는 것이 좋습니다. 오븐에 구워도 됩니다. 식단의 단백질 비율은 60%입니다. 아침에는 야채 주스를, 저녁에는 신 우유, 요구르트, 사워크림 또는 케피어를 권장합니다. 식단을 준수하면서 운동을 병행하세요. 딱딱한 빵과 건조 비스킷, 야채 수프, 보르시치와 양배추 수프, 살코기, 가금류, 소시지, 콜리플라워, 애호박, 토마토, 당근, 녹색 채소로 만든 야채 요리, 보리와 기장으로 만든 요리, 파스타가 좋습니다. 통조림과 소금에 절인 생선은 금물입니다. 장무력증 진단을 받은 경우, 진한 국물, 완두콩과 콩, 쌀, 버섯, 마늘, 초콜릿과 커피, 석류, 모과를 먹지 마세요. 해초, 설탕에 절인 과일, 키셀, 구운 사과, 꿀을 곁들인 강판 당근, 다양한 야채 샐러드, 천연 요거트, 송아지고기, 자두 등이 좋습니다.
장무력증에 대한 영양
장 이완증의 주요 증상은 지속적인 변비와 두통입니다. 링곤베리, 오렌지, 대황, 복숭아, 호박, 채소, 말린 살구는 연동 운동을 개선하는 데 도움이 되는 훌륭한 식품입니다. 건강에 좋은 고기 요리와 메밀죽도 좋습니다. 커피, 훈제 식품, 블루베리, 배는 바람직하지 않습니다. 식단 외에도 배변 장애는 매일 걷기와 조깅, 헬스, 수영 등 원하는 모든 신체 활동을 통해 치료할 수 있습니다.
장무력증에 대한 운동
다음 연습문제는 기초로 사용할 수 있으며, 각각 10번씩 반복하면 됩니다.
- 등을 대고 누워서 자전거를 타는 것처럼 동작을 수행하세요.
- 등을 대고 누워서, 다리를 무릎에서 구부리고 손으로 꽉 쥐고 배에 대세요.
- 무릎을 꿇고 손으로 몸을 지탱한 채, 한쪽 다리를 뒤로 쭉 뻗으세요.
- 앙와위에서 다리를 머리 뒤로 던지고 시작 자세로 돌아갑니다.
의약품
장무력증 예방
무기력증을 예방하려면 자신에게 가장 적합한 신체 활동 유형을 선택하고 케피어, 코티지 치즈, 발효 구운 우유, 과일을 규칙적으로 섭취해야 합니다.
장무력증의 예후
장무력증은 예후가 좋으며 특별한 치료가 필요하지 않은 경우가 많습니다. 주된 치료 방법은 식이요법과 운동입니다.
장무력증은 흔한 문제이므로 변비가 있다면 주저하지 말고 의사와 상담하세요.