2012~2013년 계절성 독감: 예상되는 시기와 대처 방법은?

"독감"은 그리스어 "grippa"에서 유래한 것으로, 최소 일주일 동안 우리를 무력화시키는 바이러스 감염입니다. 매년 의사들은 새로운 독감 백신을 개발하기 위해 노력하고 있으며, 이 잠복성 바이러스는 그 성질을 변화시켜 기존 백신은 더 이상 효과가 없습니다. 따라서 의사들의 예측대로 2013년 계절성 독감은 여전히 많은 사람들에게 영향을 미칠 것입니다. 현재독감 증상을 겪고 있다면 이 글이 독감 증상에 대한 대처법을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 아직 이 유해한 바이러스에 노출되지 않은 사람들에게는 계절성 독감으로부터 자신을 보호하는 방법을 배우는 것이 도움이 될 것입니다.

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2012년 독감 시즌 – 예측 불가능성

연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 독감 시즌은 일반적으로 예측이 어렵지만, 매년 유행병이 발생합니다. 대부분의 경우 독감 시즌은 매년 전 세계적으로 찾아오며, 가을에는 증상이 더 심해져 병상에서 보내는 시간이 더 길어집니다.

올해 우크라이나에서는 의사들의 예측대로 독감이 정점에 도달하기까지 시간이 거의 남지 않았습니다. 게다가 독감이 올 것이라는 사실을 국민들이 확실히 알고 있는 상황에서 - 올해 우크라이나에서는 이미 백만 명의 주민이 독감에 걸렸습니다 - 독감 예방 접종을 철저히 하는 사람 중 단 1%만이 예방 접종을 받았습니다. 2013년 독감 시즌과 관련하여 주목할 점은 11월 말까지 독감이 대거 유행할 수 있다는 것입니다. 일반적으로 독감 발생 관련 징후는 루한스크와 키예프 지역에서 가장 많이 기록됩니다.

의사들의 예비 자료에 따르면, 올해 가장 "인기 있는" 독감 바이러스는 "위스킨슨"과 "빅토리아"입니다. 이 바이러스들은 작년에도 이미 사람들을 감염시켰지만, 의사들은 2013년 시즌에도 이 바이러스들이 사람들을 감염시킬 것으로 예상합니다.

세계 독감 2013이 이미 우리에게 다가오고 있습니다

지구 곳곳에서 독감이 유행하는 것을 볼 수 있으며, 열대 국가에서도 독감은 흔한 질병입니다. 예비 의학 예측에 따르면 미국, 캐나다, 유럽, 일본, 러시아, 그리고 적도 이북 지역을 포함한 북반구에서는 2013년 독감 시즌이 11월부터 3월까지 지속될 것으로 예상됩니다.

남미, 아프리카, 호주, 뉴질랜드, 그리고 적도 이남 지역을 포함한 남반구에서는 독감 시즌이 5월부터 9월까지 이어집니다(매년 그렇듯이). 2013년 시즌도 예외는 아닙니다. 열대 지역에서도 2013년 독감 바이러스 에 감염될 수 있지만, 계절성이 덜할 뿐입니다.

평균적으로 매년 20만 명의 미국인이 계절성 독감으로 입원합니다. 1976년에서 2006년 사이 독감으로 인한 사망자 수가 가장 적었던 해는 연간 3,000명이었습니다. 최근 몇 년 동안 독감으로 인한 사망자 수는 연간 49,000명에 달했습니다. 사망자 대부분은 어린이, 노인, 또는 면역 체계가 약화된 환자이거나 급성기 만성 질환과 같은 다른 질환을 앓고 있는 환자였습니다.

2013년 독감 유행

WHO 분석 보고서와 EDC 통계에 따르면 2013년 독감 유행은 이제 막 전 세계로 확산되기 시작했습니다. 유럽에서 2013년 독감 유행이 공식적으로 기록된 첫 번째 국가는 노르웨이였으며, 다른 11개국이 질병의 평균 강도에 대한 정보를 제공했고, 약 14개국이 유행 단계에 접어든 독감 환자 수에 대한 데이터를 제공했습니다. 연구에 따르면 올해 인구의 거의 절반이 A형 바이러스에 감염되었으며, 이 바이러스는 다시 A(H3)형(약 51%)과 가장 강력하고 위험한 A(H1N1)형("돼지 독감")으로 나뉘는데, 약 49%를 차지합니다. 나머지 절반은 B형 바이러스의 공격을 받고 있습니다. 새해 첫 달에 발견된 바이러스 균주에 대한 연구에 따르면 이 바이러스는 항바이러스제인 리만타딘 계열(알지렘, 폴리렘, 레만탄딘)에 내성이 있으며, 작년 같은 시기에 사람들에게 영향을 미쳤던 바이러스 균주보다 활동성이 더 강한 것으로 나타났습니다. 작년에는 약하고 활동성이 낮은 H3N2 바이러스가 유행했습니다.

2013년 러시아 독감

지난 몇 년간의 분석 및 통계 자료를 기반으로 한 예측에 따르면, 2013년 러시아 독감은 더욱 활발하고 광범위하게 확산될 것으로 예상됩니다. 작년에 러시아를 "방문"했던 비교적 약한 A형 H3N2는 "돼지 독감"으로 불리는 악명 높은 A형 H1N1 바이러스로 대체될 것입니다. 2013년 2월 초 전국의 전염병 상황은 여전히 경계선 이전이며, 기준치인 20%를 아직 넘지 않았지만, 의료 지원을 요청하는 사람의 수와 독감 확진 환자 수는 꾸준히 증가하고 있습니다. 더욱이 일부 지역에서는 이미 상당히 복잡한 전염병 상황이 기록되었습니다(바시키리야는 경계선을 67% 초과). 2월 말과 3월 초가 정점이 될 것이며, 이후 바이러스는 점차 그 자리를 내어줄 것입니다. 역학적으로 이미 확인된 모든 변종은 러시아인들에게 친숙합니다. 1~2년 전에 인플루엔자 A H1N1, A H3N2에 걸렸던 사람들은 면역 활동과 보호력을 유지했으며, WHO가 인플루엔자를 퇴치하고 집단 면역을 형성하는 유일한 효과적인 방법으로 권장하는 예방 백신 접종을 하려는 사람들의 수가 증가했습니다.

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2013년 우크라이나 독감

우크라이나의 2013년 인플루엔자는 이제 막 역학 지표의 한계점, 즉 질병의 정점에 다다르기 시작했습니다. 역학 및 감염병 연구소 전문가들과 국가보건감독국장의 예측에 따르면, 이 질병은 2월 마지막 열흘과 3월 초에 발생할 것으로 예상됩니다. 2009년 겨울에 유행했던 "오랜" 친구 A형 H1N1 바이러스의 재등장 외에도, A형 H3N2 빅토리아 인플루엔자 사례가 이미 보고되었습니다. 또한, 우크라이나인에게는 생소한 B형 위스콘신 바이러스가 발견되었는데, 이 바이러스는 신종 바이러스로 인해 적절한 면역 반응이 개발되지 않았으며, 이 바이러스에 효과적으로 대응할 수 있는 백신도 없습니다. 그러나 세 가지 유형의 독감이 동시에 유행하고 있음에도 불구하고, 예측된 상황은 심각하거나 위협적이지는 않습니다.

• 많은 사람들이 A H1N1 바이러스에 대해 강력한 면역 반응을 보였습니다.
• 다른 유형의 독감에 대한 현재 유일하게 신뢰할 수 있는 보호책은 예방접종을 통한 예방입니다.

최신 3세대 백신에는 WHO가 권장하는 3가지 균주가 포함되어 있으며, 예방 접종 효율은 85~90%에 달하고 면역 반응은 10~14일 이내에 나타납니다. 이는 3월 초에 예상되는 독감 질병의 정점에 도달하기 전에 지금 예방 접종을 받으면 면역 체계가 적응하기에 충분한 기간입니다.

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2013년 독감: 고위험군

2013년 독감 위험군은 주로 혼잡한 장소에서 일하는 사람들, 즉 지휘자, 교사, 미용사 등입니다. 또한 이번 시즌 독감에 걸릴 위험이 높은 사람들은 천식, 당뇨병, 심장병 과 같은 심각한 만성 질환에 대한 저항력이 약화된 사람들입니다. 이들 중에는 59세 이상의 노인들이 많습니다.

전문가들은 우리가 특정 증상을 발견하면 의사의 진료를 받아야 한다고 말합니다.

• 호흡곤란이나 숨가쁨이 있는 경우
• 근육통이나 두통
• 가슴이나 복부의 압박감
• 갑작스러운 현기증
• 토하다
• 독감이 나았다가 다시 나타나면 합병증을 피하기 위해 즉시 의사에게 연락해야 합니다.

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2013년 독감 증상: 적에 대해 알아야 할 사항?

발열, 오한, 기침, 인후통, 콧물이나 코막힘, 두통, 몸살, 현기증, 혼란, 피로, 권태감, 심지어 일부 사람들에게는 설사까지 나타나는 이러한 독감 증상은 감기에 걸릴 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 일반 독감이나 계절성 독감(H1N1) 또는 신종플루 에 걸렸을 가능성이 있습니다.

이러한 증상들이 전체적으로 또는 부분적으로 복합적으로 나타날 수 있습니다. 2013년 독감의 모든 증상(발열 포함)을 경험하더라도 독감이 아니라 감기 일 수 있습니다.

2013년 독감의 증상은 바이러스의 일반적인 임상 증상과 유사합니다.

• 첫날 주요 증상이 빠르게 증가합니다. 체온이 급격히 상승하여 때로는 38~39°C까지 오르고, 발열과 오한이 나타납니다.
• 점점 심해지는 두통;
• 근육통
• 편도염에서는 흔하지 않은 목의 건조함과 자극감, 통증 없음(박테리아 감염은 통증을 동반함)
• 2~3일째에는 건조하고 긴장된 기침이 나타날 수 있으며, 그 후 기관지로 내려가는 기침은 "짖는 듯한" 기침으로 변할 수 있습니다.
• 전신성 무력증, 쇠약함;
• 바이러스가 위장관의 점막에 침투하면 설사가 발생할 수 있습니다.
• 피부와 눈의 충혈은 바이러스 중독에 대한 반사적 반응으로 나타날 수 있습니다.

2013년 독감 증상은 감염 당시 환자의 초기 상태에 따라 개별적으로 나타날 수 있지만, 다음 징후에 따라 여러 증상이 합쳐질 수도 있습니다.

• 중등도의 독감 증상은 전신의 쇠약함이 나타나고, 체온이 37.5~38°C로 올라가고, 모든 근육과 관절이 아프고, 두통이 있습니다.
• 심각한 형태의 독감인 고독성 독감은 최대 40°C의 고열, 경련 증후군, 구토 및 피부 출혈을 동반합니다.

감기와 독감의 차이점은 무엇인가요?

독감과 감기의 차이점은 서로 다른 바이러스에 의해 발생한다는 것입니다. 하지만 증상은 매우 유사합니다. 일반적으로 의학 전문가들은 독감 증상이 있는 사람은 감기 증상보다 증상이 더 심하다고 말합니다. 발열, 몸살, 극심한 피로, 마른 기침은 업무 능력에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 증상을 무시하고 스스로를 돌보지 않으면 독감으로 인해 폐렴과 같은 더 심각한 질병이 발생할 가능성이 높으며, 심지어 입원까지 이어질 수 있습니다.

독감은 감기와 또 다른 차이점이 있습니다. 바로 팬데믹이 될 수 있다는 것입니다. 2009년 세계보건기구(WHO)가 H1N1 돼지 독감을 팬데믹으로 선포했던 것을 우리 모두 기억합니다. 전 세계 사람들은 감기에 걸리지만, 결코 팬데믹으로 선포되지는 않습니다.

2013년 독감은 어떻게 치료하나요?

2013년 독감 시즌을 어떻게 예방할 수 있을까?

다가오는 계절에 독감을 예방하는 두 가지 중요한 방법이 있습니다. 예방 접종은 아직 늦지 않았습니다(11월 말 이전에 접종해야 하며, 12월 초순에도 접종이 가능합니다). 매년 초가을부터 국립 및 사립 병원에서 독감 예방 접종을 실시합니다. 대도시에는건강을 중시하는 사람이라면 누구나 무료로 예방 접종을 받을 수 있는 특별 예방 접종 센터가 병원에 마련되어 있습니다.

이는 독감에 걸리는 것을 예방할 뿐만 아니라 다른 사람들을 이 질병으로부터 보호하기 위해 이루어지는데, 이를 "집단 면역"이라고 합니다.

독감으로부터 자신을 보호하는 두 번째 방법은 개인 위생을 유지하고, 비누로 손을 자주 씻고, 사람이 많은 곳에서는 의료용 마스크를 착용하고, 종합 비타민을 섭취하여 면역 체계를 강화하는 것입니다.

그리고 2013년 독감 시즌도 당신과 당신의 사랑하는 사람들에게 지나가 버릴 것입니다!