당뇨병의 인플루엔자: 올바르게 행동하는 방법?

당뇨병과 독감 - 올바른 생활 습관 당뇨병이 있다면 독감에 걸리지 않는 것이 매우 중요합니다. 독감은 상기도의 바이러스 감염으로, 근육 조직과 모든 장기에 영향을 미쳐 유해한 독소로 중독됩니다. 누구나 독감에 걸릴 가능성이 있지만, 당뇨병 환자는 독감을 유발하는 바이러스와 싸우는 데 더 어려움을 겪습니다. 독감 과 기타 바이러스 감염은혈당 수치를 높이고 심각한 합병증 발생 가능성을 높여 신체에 스트레스를 가중시킵니다.

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독감 증상에 대해 알아야 할 사항은 무엇입니까?

독감 증상은 대개 2~7일의 잠복기 후 갑자기 나타납니다. 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 고온
• 관절, 근육, 눈 주변 에 심한 통증
• 전반적인 약점
• 피부가 붉어 지고 눈물이 붉어짐
• 두통
• 마른 기침
• 인후통 과 물 같은 콧물

독감에 걸린 사람은 얼마나 자주 혈당 수치를 측정해야 합니까?

미국당뇨병협회에 따르면 독감에 걸렸다면 혈당 수치를 계속해서 확인하는 것이 중요합니다. 몸이 아프고 몸이 좋지 않으면 혈당 수치를 인지하지 못할 수 있습니다. 혈당 수치가 너무 높거나 낮을 수 있습니다.

세계보건기구(WHO)는 최소 3~4시간마다 혈당을 측정하고, 혈당 변화가 있으면 즉시 의사에게 보고할 것을 권장합니다. 독감에 걸렸을 때 혈당이 너무 높으면 인슐린 투여량을 늘려야 할 수도 있습니다.

독감에 걸렸다면 케톤 수치를 확인하세요. 케톤 수치가 너무 높으면 혼수상태에 빠질 수 있습니다. 케톤 수치가 높으면 즉시 치료를 받아야 합니다. 의사는 독감으로 인한 심각한 합병증을 예방하기 위한 조치를 알려줄 수 있습니다.

당뇨병이 있는 사람이 독감에 걸리면 어떤 약을 먹을 수 있나요?

당뇨병 환자는 독감 증상 완화를 위해 반드시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 하지만 처방전에 따라 복용하기 전에 반드시 제품 라벨을 꼼꼼히 읽어보세요. 또한, 설탕이 많이 함유된 제품은 피하는 것이 좋습니다. 예를 들어 액상 시럽에는 설탕이 많이 함유되어 있습니다.

전통적인 기침약은 피해야 합니다. 독감 증상 치료에 사용되는 약은 일반적으로 설탕 함량이 높습니다. 독감약을 구매할 때는 "무설탕" 라벨을 확인하세요.

당뇨병과 독감이 있는 경우 무엇을 먹을 수 있나요?

독감에 걸리면 몸이 매우 안 좋아지고, 독감으로 인한 탈수는 매우 흔합니다. 충분한 수분 섭취가 필요하지만, 혈당 수치를 잘 관리해야 합니다. 음식을 통해 혈당 수치를 꾸준히 관리할 수 있습니다.

독감에 걸렸을 때는 평소 식단에서 가장 좋은 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 아플 때는 매 시간 약 15g의 탄수화물을 섭취하세요. 토스트, 프로즌 요거트 3/4컵, 수프 1컵도 드실 수 있습니다.

당뇨병 환자가 독감에 걸리면 어떻게 해야 하나요?

독감 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받으세요. 독감의 경우, 의사가 독감 증상을 완화하고 증상을 호전시키는 항바이러스제를 처방할 수 있습니다.

독감 치료에 대한 권장 사항 외에도 당뇨병 환자는 다음을 따라야 합니다.

• 당뇨병 약이나 인슐린을 계속 복용하세요
• 탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하세요
• 평소처럼 식사하세요
• 매일 체중을 재세요. 체중 감소는 저혈당의 징후입니다.

당뇨병과 독감은 매우 불쾌한 조합이므로 적어도 두 번째는 피하도록 하세요. 그리고 만약 피할 수 없다면 즉시 의사와 상담하세요.

독감과 당뇨병을 앓을 때 탈수를 피하는 방법은?

당뇨병 환자 중에는 독감으로 인해 메스꺼움, 구토, 설사를 겪는 사람도 있습니다. 따라서 독감으로 인한 탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

독감이나 당뇨병이 있는 경우, 매 시간 한 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 혈당 수치가 매우 높을 경우, 설탕 없이 마시는 것이 좋습니다. 차, 물, 생강차, 생강즙 등을 마시는 것이 좋습니다.

혈당 수치가 너무 낮으면 포도 주스 1/4컵이나 사과 주스 1컵 등 탄수화물 15g이 들어간 음료를 마실 수 있습니다.

당뇨병이 있는 경우 독감을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

당뇨병이 있는 경우 독감 합병증 위험이 높아집니다. 따라서 매년 독감 예방 접종이나 코 백신을 맞는 것이 중요합니다. 독감 백신이 독감을 100% 예방하는 것은 아니지만, 합병증은 예방하고 증상을 완화하며 기간을 단축시켜 줍니다. 독감철이 시작되는 12월이나 1월경인 9월에 독감 백신을 맞는 것이 가장 좋습니다.

가족, 직장 동료, 가까운 친구들에게 독감 예방 접종을 권하세요. 연구에 따르면 당뇨병 환자는 주변 사람들이 독감에 감염되지 않으면 독감에 걸릴 확률이 더 낮습니다.

독감 예방 접종 외에도 항상 손을 깨끗하게 유지하세요. 손에서 병원성(질병을 유발하는) 세균을 제거하여 입, 코, 눈을 통해 체내로 유입되는 것을 막기 위해서는 손을 자주 그리고 꼼꼼하게 씻는 것이 필수적입니다.