2014 인플루엔자: 눈으로 적을 파악하기

인플루엔자의 공식적인 "계보"가 바이러스성 질병의 첫 유행이 기록된 16세기로 거슬러 올라가지만, 이 질병이 자세히 연구되고 있음은 분명하지만 과학계에서는 여전히 미스터리로 남아 있습니다. 매년 새로운 변종, 이전에는 볼 수 없었던 유형의 인플루엔자 발병에 대한 정보가 등장하며, 그때마다 전 세계 사람들은 경각심에 휩싸입니다. 조류 독감을 퇴치하고 효과적인 백신을 찾는 것은 아직 불가능하며, 이미 알려진 H5N1과 비교적 "신선한" H7N9 변종은 인류에게 계속해서 위협을 가하고 있습니다. 이러한 유형의 바이러스는 변이성이 높아 특히 잠복성이 강하며, 높은 전염성으로 인해 전 세계적인 팬데믹으로 이어질 수 있습니다. 다행히 지난겨울에는 2004-2006년이나 그 이전처럼 인플루엔자가 심하게 발병하지는 않았지만, 바이러스는 여전히 위협적이며 급속한 확산의 위험을 안고 있습니다. 9월의 비정상적으로 추운 날씨, 다른 가을철에 대한 기상 예보자들의 실망스러운 예보, 그리고 다가올 극심한 추위에 대한 가정 등을 고려할 때, "2014년 독감"이라는 주제는 활발한 논의가 필요하다고 선언할 수 있습니다.

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2014년 독감 시즌 – 바이러스의 예측 불가능성

바이러스는 오르토믹소바이러스의 한 종류로, RNA를 포함하는 비리온을 가지고 있습니다. 즉, 세 가지 가장 중요한 생체 분자 중 하나를 포함하고 있습니다. 살아있는 세포에서 바이러스의 증식을 담당하는 리보핵산의 결합 조각들이 핵단백질을 형성하는데, 이 핵단백질은 세 가지 유형으로 나뉩니다.

• 인플루엔자 A 바이러스.
• 인플루엔자 B 바이러스.
• 인플루엔자 C 바이러스.

바이러스 벽에는 세포(헤마글루티닌)와 세포 침투를 돕는 물질(뉴라미니다아제)이 있습니다. 독감 바이러스의 이러한 특정 "스파이크"는 끊임없이 결합되어 다양한 변이체로 나타나며, 이것이 바이러스의 높은 항원 변이성을 결정합니다. 매년 변이하는 능력만으로는 2014년 독감 시즌이 역학적으로 얼마나 위험할지 예측할 수 없습니다. 바이러스의 예측 불가능성은 이 강력한 질병에 대처하는 데 있어 여전히 주요 문제로 남아 있습니다. 헤마글루티닌과 뉴라미니다아제의 이러한 독특한 "생존성"과 적응력 덕분에 독감은 면역 체계와 약물의 영향 모두에 사실상 무적입니다.

독감은 두 가지 방식으로 변할 수 있습니다.

1. 뉴라미니다아제와 헤마글루티닌의 미세한 돌연변이를 항원성 변이(antigenic drift)라고 합니다. 이러한 변화는 모든 유형의 독감에서 흔히 발생하며, 팬데믹을 유발하지 않습니다. 합병증 발생률, 특히 사망 위험은 매우 낮습니다. 이는 면역 체계가 이미 해당 균주에 익숙하고, 이처럼 다양한 형태에서도 저항할 수 있기 때문으로 설명할 수 있습니다.
2. 20~30년마다, 때로는 그보다 더 일찍(10~15년 후) 바이러스가 변이를 일으켜 표면 항원 구조를 크게 변화시킵니다. 대부분의 경우 헤마글루티닌이 극적으로 변하고, 드물게는 뉴라미니다아제도 변이하는데, 이러한 변이는 독감을 면역 체계에 "보이지 않게" 만들어 급속한 확산, 심각한 합병증, 그리고 높은 사망률을 위협합니다. 변이 인플루엔자 바이러스의 팬데믹은 어느 나라에도 위협이 됩니다. 역학 조사 결과에서 알 수 있듯이, 지구상에는 새로운 변이 바이러스의 단발성 발병 사례가 없는 곳이 없습니다. 변이 기전은 연구되고 있지만, 결론은 너무 모순적입니다. 바이러스가 임상적, 통계적, 역학적 데이터가 수집되는 것보다 더 빠르게 변이한다는 것은 명백합니다.

또한, 독감 바이러스는 공기 중 비말을 통해 사람에서 사람으로 전파될 뿐만 아니라 조류와 동물을 통해서도 전파될 수 있다는 사실은 오래전부터 알려져 왔습니다. 독감은 초기에는 종 내에서 전파되고, 그 후 동물에서 사람으로, 그리고 그 반대로 전파될 수 있습니다. 이것이 현대 독감의 주요 위험 요소입니다. 이들의 구조에는 인간의 뉴클레오타이드뿐만 아니라 조류와 돼지의 유전체(뉴클레오타이드 서열)도 포함되어 있기 때문입니다.

WHO의 연간 예측은 올해 상당히 고무적입니다. 예상치 못한 독감이나 신종 독감의 발생은 없을 것으로 예상됩니다. 그러나 전문가들은 2014년에 다음과 같은 독감 유형으로 인해 전염병이 발생할 가능성이 있으며, 이는 불가피하다고 말합니다.

• H1N1 - A/캘리포니아, 소위 돼지 독감 (Swine influenza)입니다. 이 균주의 마지막 심각한 발병은 2009년 미국과 멕시코에서 기록되었으며, 따라서 캘리포니아라는 이름이 붙었습니다. 같은 해 6월, WHO는 이 질병을 팬데믹으로 지정하고 6단계 위협 수준 중 6단계로 분류했습니다. 2014년에는 H1N1의 유병률이 중간 수준으로 예상되며, 역학적 위험의 틀 내에서 합병증 및 사망률이 예상됩니다. 4년 동안 인간의 면역 체계는 캘리포니아 독감에 익숙해져 그 변이를 인식할 수 있게 되었습니다. 또한, 이 기간 동안 AH1N1은 유의미한 변이를 보이지 않았으므로, 적시에 예방 접종을 실시하고 예방 조치를 취하면 예방할 수 있습니다.
• H3N2 - A/빅토리아는 비교적 새로운 변종으로, 장기, 특히 폐의 출혈성 병변과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있는 재조합 바이러스입니다. 작년에 소수의 인구가 이 유형의 독감에 걸렸지만, 이 바이러스는 제대로 연구되지 않았고 전염병적 특성도 완전히 규명되지 않았습니다.
• 야마가타 계통 바이러스인 B/매사추세츠/2/2012는 대부분의 사람들의 면역 체계에 익숙하지 않은 새로운 변종입니다. 많은 의사들은 이 바이러스가 조류 독감이나 돼지 독감에 비해 비교적 안전하다고 생각하지만, B/매사추세츠/2/2012는 아직 충분히 밝혀지지 않았기 때문에 여전히 위험한 바이러스입니다.

2014년 세계 독감이 다가온다

영어: 가을에 일반적이지 않은 비정상적인 기상 조건으로 인해 전 세계 많은 국가에서 인플루엔자 발병 시간대가 변경될 것으로 예상하고 있습니다. 유럽 국가에서 이미 인플루엔자의 고립된 발병이 보고되었지만 아직 역학적으로 중요하다고 볼 수는 없습니다. 바이러스가 서쪽에서 동쪽으로 이동했던 지난 독감 시즌과 달리 북쪽에서 남쪽으로 바이러스가 활발하게 이동할 것으로 예상됩니다. 예외는 2013년 봄 이후 주기적으로 중국 거주자에게 영향을 미친 새로운 변종인 조류 독감의 확산 에 대한 실망스러운 예측입니다. 이 유형의 인플루엔자는 매우 공격적이고 전염성(감염) 용량이 높습니다. 또한 사람에서 사람으로의 H7N9 전염 사례가 이미 등록되었는데, 이는 이전에 관찰된 적이 없습니다(바이러스는 감염된 새와의 접촉을 통해 전염되었습니다). 그 후 여름에는 칠레에서 돼지 인플루엔자(AH1N1) 발병이 보고되어 북부 칠레와 베네수엘라에서 11명이 이 바이러스로 사망했습니다. 올해 8월, WHO는 조류 인플루엔자의 일종인 H7N7 바이러스 감염 사례에 대한 정보를 입수했습니다. 혈청형의 혼란스러운 순환이 아직 전염병으로 분류하기에 위협적인 지표는 아니라는 것은 분명합니다. 그러나 감염병 전문가들은 유전체의 예측 불가능성과 높은 돌연변이율로 인해 역학적 예측과 예방 조치를 취하기 어렵다고 경고하고 있습니다.

그러나 2013년 9월, WHO는 전통적으로 모든 국가에 2014년 세계 독감이 이미 다가오고 있음을 통보해 왔습니다. 이전에 수집 및 분석된 통계 자료에 따르면, WHO 전문가들은 예방을 위해 다음 유형의 독감에 대한 백신 접종을 권고했습니다.

• 캘리포니아 독감 – A/H1N1.
• A/H3N2/361/2011 – 바이러스.
• 야마가타 계통 바이러스 - B/매사추세츠/2/2012.

2014년 독감 유행

세계보건기구(WHO)는 전 세계 인플루엔자 발생에 대한 역학적 모니터링을 체계적으로 실시하고 있습니다. 전문가들에 따르면, 2014년 인플루엔자 유행은 예상치 못한 일이 아니었습니다. 8월부터 세계보건기구 정보센터가 여러 국가의 주기적인 인플루엔자 발생에 대한 임상적, 통계적 및 기타 데이터를 수집하기 시작했기 때문입니다. 이전에 팬데믹으로 지정되어 인류에 대한 6단계 위협 척도에서 "6"으로 평가되었던 A/H1N1 바이러스에 대해서도 긍정적인 변화가 나타났습니다. 캘리포니아 독감 발생률의 급격한 증가는 멈췄고, 대규모 백신 접종 도입으로 사망률은 매년 감소하고 있습니다. 현재 모든 선진국은 H1N1 백신을 보유하고 있으며, 이는 역학적 한계점과 발병자 수를 크게 줄이는 데 기여하고 있습니다. 또한, 아직 연구되지 않은 새로운 유형의 질병인 메르스-코로나바이러스(MERS-CoV)에 대한 더욱 우려스러운 소식도 있습니다. 이 바이러스는 독감이나 폐렴과 증상이 유사할 수 있습니다. 오늘날 코로나바이러스 확산 위협은 이미 연구된 인플루엔자 바이러스 균주보다 더 전 세계적으로 확산되고 있습니다.

2014년 러시아 독감

WHO 감염병 전문가와 역학자, 그리고 러시아 동료들의 예측에 따르면 러시아에서는 다음과 같은 독감 변종과 균주가 발생할 것으로 예상됩니다.

• 돼지 독감 - A/캘리포니아/7/2009 (H1N1).
• 러시아인을 위한 B형의 새로운 변종 - 매사추세츠/2/2012.
• A/Victoria/361/2011(H3N2) 바이러스는 이미 러시아 주민들에게 알려졌습니다.

소위 돼지 인플루엔자 A/H1N1 백신 접종은 2010년부터 시행되어 왔기 때문에, 이미 바이러스에 대한 특정 면역 반응과 내성이 형성된 상태입니다. 더 위험한 것은 B형 매사추세츠주 2/2012 바이러스입니다. 의사들에 따르면 이 바이러스는 러시아인들에게 거의 알려지지 않았습니다. 정확한 통계는 없지만, 일부 의사들은 작년에 이미 약 5%의 사람들이 이 유형의 독감에 걸렸을 것이라고 확신합니다. 모든 B형 바이러스가 A형 바이러스의 "형"보다 다소 약하기 때문에, 매사추세츠주 2/2012가 ARVI로 잘못 진단되었을 가능성이 있습니다.

그럼에도 불구하고 러시아에서는 이미 대규모 예방 접종 캠페인이 진행 중입니다. 러시아 최고 위생 의사인 오니쉬첸코 씨가 밝혔듯이, 약 3,800만 명의 주민에게 백신 접종을 계획하고 있으며, 이는 작년보다 훨씬 많은 수치입니다. 지난 독감 시즌에는 별다른 예상치 못한 사태가 발생하지 않았기에, 역학자들은 2014년 러시아 독감이 심각한 피해 없이 지나갈 것으로 예상합니다. 더욱이 2012년에서 2013년 사이에는 인구의 거의 4분의 1이 백신을 접종받았는데, 이는 러시아인 4명 중 1명의 면역 체계가 이 질병에 대처할 수 있음을 의미합니다.

10월부터 사용될 새로운 백신에는 세 가지 비활성 균주가 포함되어 있으며, 주요 균주는 약화된 돼지 인플루엔자 유전자(합병증으로 인해 가장 위험함)입니다. 무료 접종은 국산 약품(그리폴, 그리폴 플러스)으로 진행될 것으로 예상됩니다.

또한 정부 기관은 이미 병원 비축물(병상 확보, 의약품 공급 보충, 보호 마스크 제공, 의료기관에 필요한 장비 제공)을 확보하고 있습니다.

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2014년 우크라이나 독감

역학자와 감염병 전문가들의 예측에 따르면, 2014년에는 독감 종류가 다양하지 않을 것으로 예상됩니다. 지난 시즌 우크라이나 전체 인구의 11% 이상, 즉 우크라이나 국민 10명 중 거의 1명꼴로 감염 후 회복된 A/빅토리아(H3N2)와 다소 심각한 "캘리포니아"형 H1N1이 다시 유행할 것으로 예상됩니다. 또한, 2014년 1월부터 3월까지 우크라이나 국민들에게 비교적 생소한 것으로 여겨지는 B/매사추세츠/2/2012 바이러스의 발생 가능성이 있습니다. 그러나 2013년 봄, 이 바이러스는 역학적으로 허용되는 한계를 넘지 않고 이미 전국에 확산되고 있었습니다. 면역 체계는 이미 어느 정도 이 바이러스의 유전체에 익숙해져 있습니다. B/매사추세츠 바이러스는 북유럽, 특히 스칸디나비아 국가와 핀란드에서 확산될 것으로 예상됩니다. 예측에 따르면, 매사추세츠형 독감은 북동쪽으로 확산되어 러시아 대부분 지역을 덮칠 것으로 예상됩니다. 우크라이나인들도 그 여파를 느낄 수 있습니다. B형 독감 바이러스의 증상은 다른 독감 바이러스와 거의 동일합니다. 지속적인 고열, 폐렴, 기관지염 등의 합병증이 동반됩니다. B형 매사추세츠형 독감은 빠르게 진행되는 것이 특징이며, 단 몇 시간 만에 우리 눈앞에서 감염됩니다. B형 독감에 대한 이러한 우려스러운 예측에도 불구하고, 이 독감 바이러스는 A형 독감에 비해 덜 위험한 바이러스 범주에 속하며, B형 매사추세츠형 독감 바이러스는 합병증 발생률이 낮습니다.

2014년 우크라이나 독감의 특징을 예측하기는 어렵지만, 국가경제사회부(SES) 수장인 크라브추크 씨에 따르면 올해 9월 이미 이 시기에 이례적으로 바이러스 감염 발생률이 증가하고 있습니다. 급성 호흡기 바이러스 감염증(ARVI)의 증상이 독감 증상과 매우 유사하기 때문에 독감은 종종 발견되지 않습니다. 감염병 전문가들의 예비 추정에 따르면, 첫 번째 독감 유행은 이르면 10월 말에 전국을 휩쓸고, 역학적 정점은 2014년 2월로 예측됩니다.

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2013-2014년 독감 그룹: 특별 위험군

면역력이 약하거나 면역력이 저하된 사람, 그리고 예방 조치를 취하지 않은 사람은 모두 독감 바이러스 감염 위험이 있습니다. 2013-2014년 독감은 어떤 이유로든 제때 예방 접종을 받지 않은 사람들에게도 위협적일 수 있습니다.

특정 위험 그룹:

• 생후 2~3세까지의 어린이. 특히 선천적 질환이 있거나 급성 호흡기 바이러스 감염을 겪는 아기의 경우 더욱 그렇습니다.
• 임신부는 아이를 낳는 전 기간 동안 임신을 합니다. 특히 임신 3개월차에는 합병증 위험이 높습니다.
• 신경계 병리 병력이 있는 사람.
• 천식이 있는 사람들.
• 만성 호흡기 질환(폐, 기관지) 병력이 있는 사람.
• 과체중이고 대사 장애가 있는 사람들.
• 모든 종류의 독감은 노인에게 위험합니다.
• 결핵을 앓고 있는 사람들.
• 당뇨병 환자.
• 심혈관 질환을 앓고 있는 사람들.
• HIV 감염 환자.

또한 위험군에는 직업의 특성상 빈번하고 지속적인 접촉에 관련된 모든 사람, 즉 의사, 교사, 대중교통 운전사가 포함됩니다.

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2014년 독감 증상 – 적을 알아라

인플루엔자의 주요 징후와 증상은 매우 전형적이지만, 연령대와 바이러스 종류에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 그러나 갑작스러운 권태감, 두통, 온몸 관절 통증, 그리고 며칠 동안 약물 치료에 반응하지 않는 고열과 같은 "전형적인" 증상은 동일합니다. 인플루엔자를 다른 감기와 구별하는 것은 바로 이러한 갑작스러운 증상입니다.

2014년 독감의 가장 일반적인 증상:

• 체온 상승 – 38도에서 때로는 39~40도까지 상승합니다. 이 체온은 최소 3일 동안 지속됩니다.
• 발열성 질환으로, 체온의 변동과 함께 주기적으로 심한 오한이 나타나는 증상입니다.
• 두통, 통증은 움직임이나 신체 활동에 따라 심해질 수 있습니다.
• 광선공포증(photophobia)은 밝은 빛이나 광원을 볼 때 통증을 느끼는 증상일 수 있습니다.
• 근육통, 관절통.
• 심각한 쇠약, 식욕 감소.
• 목에 통증, 자극, 긁는 듯한 통증.
• 콧물이 흐를 수 있습니다.
• 39도 이상의 고열이 발생하면 눈 주위에 출혈성 증상이 나타날 수 있습니다. 즉, 눈의 흰자위가 붉어지고, 코피가 나고, 얼굴에 출혈성 발진이 생길 수 있습니다.

또한 독감의 증상은 그 형태에 따라 구별될 수 있습니다.

• 가벼운 형태의 독감.
• 중등도의 독감.
• 심각한 형태의 독감.
• 과독성 독감 형태.

1. 질병의 경미한 경과는 37.5~38도의 지속적인 체온을 특징으로 하며, 일반적으로 체온이 더 이상 오르지 않으며 신체 중독의 징후도 관찰되지 않습니다.
2. 중증 독감은 체온이 39~39.5도까지 급격히 상승하는 것이 특징이며, 환자는 쇠약, 두통, 관절통, 모든 근육통과 같은 전형적인 증상을 보입니다. 발한 증가, 기침, 인두염 증상, 복통도 나타날 수 있습니다.
3. 심한 독감의 경우, 체온이 40도까지 급격히 상승하여 약 하루 동안 이 수준을 유지하며, 이로 인해 섬망, 경련, 그리고 심한 중독 증상이 나타납니다. 이러한 형태의 독감은 즉시 의사의 진료와 응급 처치가 필요합니다.
4. 독성 형태는 신경학적 증상을 특징으로 하며, 출혈성 발진, 근육통, 졸음, 그리고 종종 근육 경직을 동반한 극심한 두통으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 뇌수막염과 매우 유사하며, 임상적으로 모호하여 정확한 진단이 어려울 수 있습니다. 증상의 심각도는 일시적인 두통부터 심각한 합병증, 뇌병증성 증상까지 다양합니다.

2014년 독감 증상은 일반적인 증상과 약간 다를 수 있지만, 매년 모든 유형의 바이러스성 질병의 증상은 표준적인 패턴과 일반적인 잠복기에 부합합니다.

• 임상 증상은 24시간 이내에 나타납니다.
• 증상 발현 – 질병 발병 후 2~2.5일.
• 사람이 건강하다고 판단된 후에도 2~3주 동안 독감의 잔여 효과가 나타납니다.

감기와 독감의 차이점은 무엇인가요?

독감과 급성 호흡기 감염은 증상이 유사할 수 있지만, 질병의 징후를 잘 모르는 사람들에게만 해당됩니다. 실제로 ARVI는 바이러스, 더 정확히 말하면 다양한 유형의 바이러스에 의해 발생하는 병리학적 질환이지만, 독감은 이 목록에 포함되지 않습니다.

감기와 독감의 차이점은 무엇인가요?

손짓	인플루엔자 바이러스	ARVI
질병의 데뷔	갑작스럽고 급격한 증상 발현	이 질병은 점진적으로 진행되며, 종종 눈에 띄지 않게 진행되며, 임상적으로는 이미 급성기에 나타납니다.
목의 통증과 불편함	2~4일 후에 나타날 수도 있지만 일반적인 경우는 아닙니다.	일반적으로 ARVI의 경우 인후통이 주요 증상 중 하나이며, 통증은 매우 심하고 때로는 심하며 질병이 완전히 가라앉을 때까지 지속됩니다.
온도 증가	체온은 39~40도까지 급격히 상승합니다. 체온은 며칠 동안 지속될 수 있으며, 해열제로는 조절하기가 매우 어렵습니다.	온도는 거의 매우 높지 않고 오르내리며 종종 아열대입니다.
콧물	매우 드물게 발생합니다	코에서 나오는 점액 분비물은 ARVI의 전형적인 징후 중 하나입니다.
기침	며칠 후에 나타날 수도 있지만 일반적인 현상은 아닙니다.	기침이 지속되고 기관지염이 악화될 수 있습니다.
중독의 징후	독감이 있는 경우 중독 증상이 일반적으로 나타납니다. 심한 두통, 눈의 통증(광선공포증), 발한 증가, 발열, 근육통	중독 증상은 편도선의 화농성 염증과 함께 나타날 수 있지만 일반적인 것은 아닙니다.
일반적인 상태	고열로 인해 심한 쇠약, 수면 장애, 섬망이 발생할 수 있습니다. 독감 증상이 가라앉은 후에도 쇠약이 지속될 수 있습니다.	쇠약감이 있지만 명확하게 드러나지 않고 일시적입니다. 주요 증상(체온)이 가라앉으면 곧 근력이 회복됩니다.

2014년 독감은 어떻게 치료하나요?

독감은 발병하기 전에 치료하는 것이 가장 좋습니다. 즉, 가장 중요한 치료 방법은 예방입니다. 독감에 걸리더라도 모든 조치를 취하더라도 독감은 가벼운 증상으로 진행되며 합병증을 동반하지 않습니다.

2014년 독감은 어떻게 치료하나요? 새로운 유형의 독감에 대한 치료법은 어떻게 다른가요?

바이러스성 질병의 치료에는 근본적인 차이가 없습니다. 독감은 표준 요법에 따라 치료합니다. 다만 특정 균주에 따라 백신만 다를 뿐입니다.

독감은 바이러스이기 때문에 항생제를 사용해도 소용없을 뿐만 아니라 때로는 해로울 수도 있습니다.

독감에 대한 약물 치료:

• 증상이 나타나는 약물.
• 항바이러스제.

또한 읽어보세요: 독감의 올바른 치료

안타깝게도 현재 보편적인 항바이러스제는 없습니다. 독감에 대한 만병통치약은 분명 조만간 개발되지 않을 것이며, 설령 개발된다 하더라도 백신이라고 불릴 가능성이 높습니다. 다음은 이미 효과가 입증된 치료법입니다.

• 아르비돌.
• 아미존.
• 리만타딘.
• 자나미비르.
• 인가비린.
• 타미플루.
• 카고셀.

이 외에도 바이러스를 중화하는 데 도움이 되는 비특이적 제제가 있습니다.

• 인터페론과 그 유도제.
• 면역글로불린.

독감 증상 치료 에는 해열제(메페남산, 파라세타몰), 근육통 및 관절통에 사용하는 항염증제(이부프로펜) 복용이 포함됩니다. 하지만 독감 치료에서 가장 중요한 방법 중 하나는 충분한 수분 섭취와 침상 안정입니다.

2013-2014년 독감을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

2013-2014년 독감 예방의 첫 번째 원칙은 예방 접종 입니다. 이례적인 기상 조건과 11월까지 예상되는 독감 유행을 고려하면, 대규모 예방 조치는 최소 10월부터 시작해야 합니다. 오늘날에는 국가 지원으로 무료로 접종받는 백신부터, 예산과 건강 상태에 맞는 약을 상담하고 선택할 수 있는 유료 의료기관 방문까지 다양한 예방 접종 옵션이 있습니다. 매년 독감 합병증을 예방하는 새로운 방법들이 개발되고 있으며, 의사는 그 사용법을 알려줄 것입니다. 끊임없이 변이하는 독감 바이러스는 소위 "민간" 치료법을 무력화시킬 수 있으므로, 독감에 대한 진단과 치료 처방은 전문의만이 해야 합니다.

약을 사용하지 않고 2014년 독감을 예방하는 방법은 무엇일까요? 바이러스의 전파 경로인 공기를 기준으로 한다면, 다음과 같은 방법으로 감염 위험을 줄일 수 있습니다.

• 감기 증상을 보이는 사람과의 접촉을 피하거나 최소화하십시오. 의학적 지식이 없으면 시각적, 언어적으로 어떤 질병인지 판단하기 어렵습니다. 급성 호흡기 바이러스 감염증(ARVI)인지 독감인지 말입니다. 어쨌든 두 질병 모두 전염성이 매우 강하여 감염 가능성이 높습니다.
• 사람이 많이 모이는 곳이나 혼잡한 행사장 방문 횟수를 최소화하는 것이 필요합니다.
• 손을 더 자주 씻어야 하고, 손을 코나 입에 대는 일은 덜 자주 해야 합니다.
• 집이나 사무실 모두에서 건물 환기는 필수입니다.
• 독감 예방에 있어 확실한 보조제는 거즈나 기타 천 마스크입니다. 자가 감염을 예방하기 위해 마스크는 1.5~2시간마다 교체해야 합니다.
• 미리 면역 체계를 강화하세요. 제철에 먹은 여름 채소와 과일은 체내 비타민 저장고가 아닙니다. 비타민 저장량은 끊임없이 소모되므로 정기적으로 보충해야 합니다.

전반적으로 의학적 예측에 따르면 2014년 독감은 역학적으로 위협적이지 않을 것으로 보인다. 적절한 예방 조치, 활성화된 면역 체계, 건강한 생활 습관 규칙을 준수하면 인체는 모든 유형의 독감 바이러스에 대처할 수 있다.