잠자는 자세로 그 사람에 대해 무엇을 알 수 있을까요?

과학자들에 따르면, 사람이 잠자는 자세는 많은 것을 말해줄 수 있다고 합니다. 사실, 사람이 취하는 자세는 신체적으로 편안한 것이 아니라 심리적으로 편안하며, 우리가 잠자는 방식은 우리의 삶의 방식을 투영하는 것입니다.

자유낙하

자세: 베개를 팔로 감싸고 엎드려 누워서 머리를 옆으로 돌립니다.

성격: 종종 외향적이고 대담한 이 자세를 취하는 사람들은 자신감이 넘치고 심지어 약간 무례해 보이지만 실제로는 예민하고 비판을 진지하게 받아들입니다.

건강상의 이점: 자유낙하 자세나 엎드려 눕는 자세는 소화계에 좋습니다.

태아 자세

자세: 옆으로 웅크리고 앉는 자세. 1,000명 중 41%가 가장 흔한 자세입니다.

성격: 겉은 가시투성이인 진짜 고슴도치지만, 내면은 친절하고 예민한 마음을 가지고 있습니다. 이런 사람들은 마음을 여는 데 시간이 필요하지만, 곧 가시는 감추고 완전히 길들여질 것입니다.

건강상의 이점: 왼쪽으로 자는 것은 중요한 장기(간, 위, 폐)의 기능에 영향을 줄 수 있으므로 오른쪽으로 눕는 자세를 선택하는 것이 좋습니다.

통나무

자세: 옆으로 누워서 팔을 옆에 둡니다.

성격: 차분하고 균형 잡힌 성격으로 갈등 상황을 피하는 사람입니다. 소통이 원활하여 동료와 상사의 사랑을 받습니다.

건강상의 이점: 이 자세는 척추를 곧게 펴는 자세입니다. 허리 통증이 있는 분들에게 도움이 됩니다.

"노력하는" 자세

자세: 옆으로 누워서 팔을 앞으로 뻗습니다.

성격: 이 자세로 자는 사람들은 새로운 것에 열린 마음을 가지고 있지만, 동시에 의심이 많고 냉소적입니다. 오랫동안 장단점을 따져본 후에야 결정을 내립니다.

건강상의 이점: 이 자세로 자면 위산 역류 및 수면 무호흡증과 관련된 일부 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 증상이 흔하다면 전문의의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

군인

자세: 등을 대고 누워서 팔을 옆에 둡니다.

성격: 조용하고 내성적인 사람들입니다. 사소한 일을 크게 만드는 걸 좋아하지 않지만, 자신과 다른 사람들에게 높은 기준을 설정하는 걸 좋아합니다.

건강상의 이점: 연구에 따르면 등을 대고 자면 코골이와 호흡 곤란이 생길 수 있습니다.

손을 들어 올리는 자세

자세: 등을 대고 누워서 두 팔을 위로 올립니다.

성격: 잘 들어주고 좋은 친구입니다. 항상 기꺼이 도움을 주고 관심의 중심이 되는 것을 좋아하지 않습니다.

건강상의 이점: 군인 자세와 마찬가지로 손을 들어 올리는 자세는 수면 중 호흡 문제를 일으킬 수 있으며, 그 결과 피곤하고 수면 부족 상태로 깨어날 수 있습니다.