지방이 많은 음식은 불임의 원인이 될 수 있습니다.

최근 언론은 건강한 생활 습관과 적절한 영양 섭취에 많은 시간을 할애하고 있습니다. 수많은 TV 프로그램, 잡지, 기사에서 사람들에게 식단 관리에 주의를 기울이고 지방이 많고 고지방 음식 섭취를 줄이라고 권유하고 있습니다. 얼마 전 과학자들은 고칼로리 고지방 음식이 정자의 수와 속도에 부정적인 영향을 미쳐 남성 불임을 유발할 수 있다는 사실을 발견했습니다.

코펜하겐 대학교의 전문가들은 음식이 남성의 신체에 미치는 영향에 대한 연구를 수행했습니다. 의사들은 놀랍게도 지방이 많은 음식이 심혈관계와 근골격계에 해로운 영향을 미칠 뿐만 아니라 정자의 "질"에도 직접적인 악영향을 미친다는 사실을 발견했습니다.

20~25세 남성 700명을 대상으로 3개월 동안 섭취한 음식에 대해 조사했습니다. 이후 이들은 정자 검사를 포함한 다양한 검사를 받았습니다. 덴마크 의사들로 구성된 연구팀은 검사 결과를 면밀히 분석하고 이들이 섭취한 음식과 비교했습니다. 결론은 명확했습니다. 지방과 고칼로리 음식을 과다 섭취한 젊은 남성들은 균형 잡힌 식단을 섭취한 남성들보다 정자 수가 40% 적었습니다. 또한, 밀리리터당 정자 농도도 35~38% 낮았습니다.

체지방과 정자 수 사이의 연관성에 대한 이유는 아직 밝혀지지 않았지만, 생활 습관, 영양, 그리고 정자의 "질" 사이의 연관성은 매우 분명합니다. 이 문제는 더욱 면밀한 연구가 필요하지만, 미래의 건강한 자손과 수정 문제 발생 여부가 걸려 있기 때문에 섭취하는 음식에 주의를 기울이는 것은 이미 충분히 가치가 있습니다.

심장병 위험을 줄이고, 내장 기능 장애를 예방하고, 건강한 자녀를 가질 가능성을 높이기 위해 엄격한 저칼로리 식단을 고수할 필요는 없습니다. 포화지방이 함유된 모든 종류의 패스트푸드, 감자튀김, 산업용 마요네즈, 버터 등의 섭취를 제한하는 것으로 충분합니다.

서유럽 대학 과학자들이 수행한 일부 연구에 따르면 지난 30년 동안 남성 인구의 평균 활동성 정자 수가 거의 절반으로 감소했습니다. 의사들은 이러한 결과가 남성들이 식단에 덜 신경 쓰게 되어 조기 만성 질환과 불임 으로 이어진 결과라고 생각하는 경향이 있습니다.

음식이 인간 정자에 미치는 영향이 발견된 것은 이번이 처음이 아닙니다. 몇 년 전 브라질의 과학자들은 매일 신선한 야채, 곡물, 콩류, 과일을 먹는 남성의 정자가 고기와 단순 탄수화물을 선호하는 남성보다 활동적이라는 사실을 발견했습니다.

덴마크 과학자들은 실험을 멈추지 않을 것입니다. 다음 단계는 음식과 정자의 '질' 사이의 관계에 대한 이유를 알아내는 것입니다.

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