"초기 '대격변': 사춘기 속도가 청소년 자존감에 미치는 영향

브리스톨 대학교의 과학자들은 에이번 부모와 자녀 종단 연구(ALSPAC)에 참여한 청소년 6,644명(남아 41%)의 데이터를 분석하여 사춘기 속도(성장 속도 최고점 연령, 여아의 경우 초경 연령)가 14세의 신체 불만족 및 자존감과 어떤 관련이 있는지 알아냈습니다. 이 연구는 BMJ 저널에 게재되었습니다.

방법 및 지표

• 사춘기 마커:

  • 최대 키 성장 속도 연령(aPHV)은 연간 최대 성장 연령을 센티미터 단위로 객관적으로 계산한 것입니다.

  • 초경 연령(AAM)은 여아가 첫 월경을 시작하는 연령입니다.

• 신체 이미지 및 자기 인식 평가:

  • 신체 부위에 대한 만족도 및 불만족 척도 - 신체 부위에 대한 만족도 척도입니다.

  • 자기 이미지 프로필은 자존감과 "좋은" 외모에 대한 느낌을 측정하는 척도입니다.

• 사춘기 전 체질량 지수와 가족의 사회경제적 지위에 따라 조정이 이루어졌습니다.

주요 결과

1. 소년들:

   • 늦은 정점 성장 속도(늦은 aPHV)는 더 큰 신체 불만족과 관련이 있었습니다(b값=0.13; 95% CI 0.09–0.18).

   • 그들은 아마도 "거대한" 동료들 사이에서 "뒤처졌다"는 느낌을 받았을 것입니다.

2. 여아(aPHV):

   • 늦은 aPHV는 불만족도가 낮은 것과 관련이 있었지만 BMI를 통제한 후에는 효과가 약화되었습니다(b=−0.03; 95% CI −0.07–0.01).

   • 이는 연관성의 일부가 신체 길이와 사춘기 전 체중에 의해 설명된다는 것을 나타냅니다.

3. 여자아이들(AAM):

   • 늦은 초경은 낮은 수준의 불만족과 관련이 있었습니다(b=−0.06; 95% CI −0.09–−0.02).

   • 아마도 월경이 늦게 시작되면 성숙한 신체가 더 긍정적으로 인식되는 것 같습니다.

4. 소녀들의 자기 인식("나는 잘생겼어"):

   • 늦은 aPHV 이후에는 "외모에 대해 좋게" 느낄 확률이 더 높았습니다(OR = 1.09, 95% CI 1.01–1.19).

   • 그러나 "다른 사람들과 다르다"고 느낄 가능성은 더 낮습니다(OR = 0.91; 95% CI 0.83–1.00).

5. 자기 이미지 프로필 점수에서 남학생의 자존감은 aPHV에 의존하지 않았습니다.

결론 및 중요성

• 성장이 늦어지는 남아: 사춘기 성장 폭발이 뒤처지는 남아는 외모에 대해 더 큰 불편함을 느낀다.
• 여아의 늦은 초경의 이점: 늦은 사춘기는 더 긍정적인 신체 이미지와 관련이 있습니다.
• 권장 사항: 학교와 청소년 클리닉에서는 사춘기 속도를 고려하여 섭식 장애와 우울증의 위험을 줄이는 맞춤형 지원 프로그램을 개발할 수 있습니다.

"이 연구는 사춘기의 생리적 측면뿐만 아니라 사회적 측면도 청소년의 자존감 발달에 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 특히 또래에 비해 성숙이 늦은 남아의 경우 조기 개입이 필요합니다."라고 이 연구의 주저자인 다나 타리프 박사는 말했습니다.

저자는 네 가지 핵심 사항을 강조합니다.

1. 남아의 신체 이미지 차이
   "성장 정점을 또래보다 늦게 경험하는 남아는 신체 불만족을 경험할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다."라고 다나 타리프 박사는 말합니다. "이는 이러한 청소년들에게 조기 정서적 지원이 필요함을 시사합니다."

2. 여아의 늦은 초경이 보호 효과
   "늦은 초경은 여아의 긍정적인 신체 이미지와 관련이 있었습니다."라고 공동 저자인 앨리슨 브라운 교수는 덧붙였습니다. "이러한 현상은 청소년기 초기에 사회적 규범으로부터 받는 압력이 적었던 것과 관련이 있을 수 있습니다."

3. BMI와 성장률의 역할
   "여아의 성장 효과 중 일부는 사춘기 전 체질량 지수(BMI)로 설명됩니다."라고 타리프 박사는 말합니다. "이는 사춘기 이전에 신체 성장과 영양 상태를 모니터링하는 것의 중요성을 강조합니다."

4. 타겟형 프로그램의 필요성
   브라운 교수는 "이러한 결과는 학교와 병원이 청소년의 심리 정서적 웰빙을 개선하기 위해 사춘기 속도를 고려한 맞춤형 지원 그룹과 교육 모듈을 제공해야 한다는 것을 시사한다"고 결론지었습니다.

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이러한 연구 결과는 교육자, 심리학자, 소아과 의사가 급격한 생리적, 심리적 변화를 겪는 청소년을 지원하는 예방 프로그램을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.