변비에 대한 일반 정보

위장관에 의한 식품 가공

영양은 우리 몸 안에서 일어나는 여러 과정의 복잡한 조합입니다.

좋은 영양 섭취를 위한 13가지 규칙

음식이 건강에 도움이 되고 과체중이나 건강 악화로 이어지지 않으려면 올바르게 먹어야 합니다.

소화가 잘 되도록 음식을 준비하는 방법

신체가 음식을 흡수하고 소화할 수 있도록 음식을 올바르게 요리하는 방법은 무엇일까?

식사의 주요 구성 요소

음식의 주요 성분은 무엇이고, 그것이 우리 건강에 어떤 영향을 미치는가?

식욕을 조절하는 방법

식욕은 먹고 싶은 욕구이며, 배고픔이 심장(농담)과 위장으로 곧장 기어오르는 느낌입니다.

식욕

식욕은 먹고 싶은 심리적 욕구이며, 종종 특정 식품과 관련이 있습니다. 우리의 삶은 일, 직업, 위와 장의 정상적인 감각 등 우리가 어떤 종류의 배고픔을 느끼는지에 따라 달라집니다. 따라서 성공하고 인기 있는 사람이 되고 싶은 사람에게 식욕은 매우 중요합니다.