아침에 메스꺼움을 느끼는 이유는 무엇이며 어떻게 해야 하나요?

입덧과 같은 증상은 많은 사람들이 헛되이 전형적인 여성 증상, 특히 임신의 특징이라고 생각합니다. 물론 입덧은 오랫동안 기다려온 임신의 첫 신호일 수 있지만, 이러한 증상은 생리학적으로 정상과 다른 여러 다른 질환을 나타낼 수도 있습니다. 또한 소화 기관에 문제가 있는 사람들이 아침에 항상 속이 메스꺼운 것은 아닙니다. 메스꺼움과 같은 불쾌한 감각은 신장 질환, 심혈관 질환, 심장 질환, 부인과 질환의 신호일 수 있습니다. 입덧은 거의 알아차리지 못할 정도로 가벼운 형태로 나타나기도 하고, 양치질과 같은 일상적인 위생 관리만으로도 억제할 수 없는 구토를 유발할 수 있는 심각한 형태로 나타나기도 합니다.

왜 아침에 몸이 아픈가요?

임신 초기 3개월 동안은 예측 가능한 중독증이 동반되는 경우가 많습니다. 통계에 따르면 임신 여성 3명 중 1명은 아침에 속이 메스꺼워합니다. 메스꺼움과 구토는 정상적인 과정으로, 여성의 신체가 임신과 관련된 변화에 적응하는 과정을 나타냅니다. 중독증은 메스꺼움뿐만 아니라 현기증, 음식과 냄새에 대한 특이한 선호도 등으로 나타납니다. 이는 신체가 호르몬 변화에 반응하는 방식으로, 일반적으로 임신 2기(2개월)에 끝납니다. 지속적인 메스꺼움과 구토와 같은 더 심각한 증상도 나타날 수 있으며, 이러한 증상은 병원에서 모니터링해야 합니다. 그렇지 않으면 임산부의 심한 탈수와 탈진이 발생할 수 있습니다. 또한, 병적인 메스꺼움은 임신증을 나타낼 수 있습니다.

임산부는 약을 복용하는 것이 바람직하지 않으므로, 소량씩 섭취하고 충분한 수분을 섭취하면 입덧을 최소화할 수 있습니다. 아침 식사는 반쯤 누운 자세로 먹는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 위가 음식을 더 쉽게 받아들이고 소화하기 시작할 수 있습니다. 특히 주의해야 할 약초 중에는 유산을 유발할 수 있는 허브가 있으므로 레몬밤과 민트 차를 추천합니다. 생강 탕약도 효과적입니다(으깬 생강 20g을 끓는 물 0.5리터에 넣고 15분간 우려냅니다). 약국에서 판매하는 모든 항구토제는 산모와 아기 모두에게 해로울 수 있으므로 담당 산부인과 의사의 권고가 있어야만 사용할 수 있습니다.

소화기 기능 장애는 입덧의 원인이 되는 경우가 많습니다. 입덧은 간 및 신장 질환, 위장관 궤양, 산-염기 균형 장애로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 일반적으로 메스꺼움은 음식 섭취와 함께 사라지지만, 신부전의 경우 식사 중에도 메스꺼움이 지속될 수 있습니다. 입덧 외에도 간 질환은 오른쪽 복부 통증을 동반합니다. 궤양성 질환은 속쓰림, 식후 복통을 특징으로 합니다. 나열된 모든 원인은 검사와 치료가 필요합니다. 입덧과 같은 증상은 독립적인 질환이 아니며, 근본 원인이 제거되어야만 사라집니다.

심혈관 질환은 입덧을 동반할 수 있으며, 이는 종종 전신 쇠약, 급격한 피로, 식욕 부진을 동반합니다. 2~3일 동안 지속되는 입덧은 위협적인 증상으로, 신체 왼쪽 부위의 통증, 어지럼증, 또는 얼굴 비대칭이 동반될 수 있습니다. 왼쪽 부위의 통증과 메스꺼움은 심부전 발생의 징후일 수 있습니다. 어지럼증과 얼굴 비대칭은 경미하거나 광범위한 뇌출혈(미세뇌졸중, 중증 뇌졸중 )의 징후입니다.

특히 이러한 증상이 어린이에게 나타나는 경우, 아침에 메스꺼움을 느끼는 것은 기생충 감염의 징후일 수 있습니다. 진단은 대변, 소변, 혈액 검사를 실시하는 검사실에서 확진됩니다. 일반적으로 치료는 장기적이지 않습니다. 의사의 권고를 잘 따르고 기생충을 중화시키면 입덧은 빠르게 사라집니다.

맹장염은 입덧의 또 다른 원인일 수 있습니다. 맹장 염증은 종종 점진적으로 발생하며, 메스꺼움과 함께 약하고 지속적인 복통, 식욕 부진이 시작될 수 있습니다. 급성 맹장염은 빠르게 진행되며, 입덧은 구토로 끝나고 체온이 상승하며 통증이 심해지고 오른쪽 상복부에 국한됩니다. 이러한 경우 자가 치료는 부적절할 뿐만 아니라 생명을 위협할 수 있으므로 복막염을 예방하기 위해 긴급한 의료 조치가 필요합니다.

담낭의 염증 과정은 메스꺼움으로 나타날 수 있습니다. 입덧 외에도 속쓰림, 복부 팽만감, 횡격막 부위의 묵직한 느낌이 나타납니다. 급성 담낭염은 심한 복통, 발열, 그리고 때로는 39~40도까지 오르는 고열을 동반합니다. 증상이 입덧으로 시작되어 통증과 발열로 발전하면 응급 치료가 필요합니다.

종종 아침 시간의 메스꺼움은 식물성 혈관성 디스토니아 의 징후입니다. 이 질환은 증후군적이며 병인학적 관점에서 완전히 연구되지 않았습니다. 그러나 VSD의 전형적인 징후는 현기증, 시력 및 청력의 감각 장애, 불안 형태의 정신 감정적 반응일 수 있습니다. 식물성 반응은 일반적으로 메스꺼움에 앞서 내부 떨림, 피부 발적, 전신 발한 증가, 손 떨림, 타액 분비 또는 반대로 구강 건조의 형태로 나타납니다. 독립적인 조치는 Corvalment, Corvaltab, Fitosed와 같은 진정제 일반 의약품을 복용하는 것입니다. 아침에 식사 전에 몸이 좋지 않으면 식사 30분 전에 레몬밤이나 민트 달인을 정기적으로 마실 수 있습니다. 아침 식사 전에 가벼운 신체 운동도 효과적이며 전반적인 혈액 순환을 활성화합니다.

편두통 은 항상 메스꺼움을 동반하며, 아침에 시작되는 경우가 많습니다. 아침에 속이 메스껍고 발작성 통증이 시작되면 경련을 완화하는 약을 복용해야 합니다. 편두통을 여러 번 겪어본 사람들은 참을 수 없는 증상을 알고 있으며, 이러한 환자들은 이미 신경과 전문의를 방문하여 치료 권고를 받았을 가능성이 높습니다. 편두통과 입덧을 처음 경험한 사람이라면 노-샤파, 스파즈말곤, 파라세타몰과 같은 경련 방지제를 복용할 수 있습니다. 청각 및 시각 자극을 포함한 모든 자극을 배제해야 합니다. 침상 안정과 평온한 분위기는 편두통 증상 완화에 도움이 됩니다.

입덧은 질병이 아니라, 신체가 이러한 방식으로 신호를 보내는 잠재적 질병의 증상 중 하나일 뿐입니다. 입덧이 규칙적으로 나타나면 의사에게 연락하여 주관적인 증상을 감별하고, 신경과, 산부인과, 위장과 등 전문의에게 환자를 의뢰해야 합니다.