임신 중 메스꺼움

임신 중 메스꺼움은 많은 불편함을 야기하고 즐거운 시간을 어둡게 만들 수 있습니다. 메스꺼움, 또는 의사들이 말하는 중독증은 거의 모든 임산부에게 발생합니다. 통계적으로 보면, 거의 95%의 여성이 임신 중 메스꺼움을 경험합니다.

발작은 강렬할 수도 있고 거의 느낄 수 없을 수도 있습니다. 하지만 대부분 임신 초기와 마지막 몇 달 동안 메스꺼움이 동반되며, 나머지 기간에는 임산부가 행복한 시간을 보낼 수 있도록 도와줍니다.

메스꺼움 발작에 대비할 수도 있습니다. 이를 위해서는 임신 계획을 세우고 필요한 예방 조치를 취해야 합니다. 예상치 못하게 임신이 되더라도 절망하거나 중독 발작을 두려워하지 마세요. 간단한 의사의 권고나 병원 치료만으로도 중독 발작을 예방할 수 있습니다.

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임신 중 메스꺼움의 원인

임신은 선물이지만, 때로는 세상에 새로운 생명을 주기 위해 많은 것을 견뎌내야 합니다. 특히 많은 임산부들이 임신 중 메스꺼움으로 인해 미칠 지경입니다. 의사들이 메스꺼움을 유발하는 보편적인 원인을 아직 찾지 못하고 있다는 사실이 모든 것을 더욱 악화시킵니다. 다양한 가정들이 특정 사실들에 의해 뒷받침됩니다. 따라서 심리학자들은 임신을 원했던 여성들이 메스꺼움과 그로 인한 후유증을 훨씬 덜 겪는다고 생각합니다. 하지만 아이를 원하지 않았거나 계획하지 않았던 여성들은 메스꺼움으로 인한 문제를 훨씬 더 자주 겪습니다.

임신 중 메스꺼움은 대부분 첫 몇 주와 마지막 몇 주에 나타납니다. 훨씬 드물게는 임신 기간 내내 메스꺼움이 나타납니다.

의사들은 임신 중 메스꺼움의 주요 원인 중 하나가 호르몬 수치라고 생각합니다. 신체 변화로 인해 여성은 호르몬 수치가 저하됩니다.

임신 중 메스꺼움은 생활 습관과 전반적인 신체 상태에도 영향을 받습니다. 사실 일부 과학자들은 임신 중 메스꺼움이 여성이 이전에 앓았던 염증이나 다른 질병에 의해 발생한다고 확신합니다. 또한, 이러한 불쾌한 증상의 발생은 스트레스와 임산부의 전반적인 심리 상태에 의해 영향을 받을 수 있습니다.

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임신 중 심한 메스꺼움

거의 모든 여성이 임신 중 메스꺼움을 경험해 본 적이 있지만, 때로는 메스꺼움이 너무 심해서 참을 수 없을 때도 있습니다. 가벼운 메스꺼움은 위험하지 않으며 임산부에게는 매우 정상적인 현상입니다. 하지만 임신 중 메스꺼움이 심하고 자주 불편하다면 즉시 의사와 상담해야 합니다.

사실, 심한 메스꺼움 발작은 심각한 질병이나 임신 과정의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 신체를 스트레스에 노출시키는 것은 매우 드뭅니다. 임신 중 이러한 메스꺼움은 하루에 20~25회 이상 발생하며, 아침뿐만 아니라 하루 종일 갑작스러운 움직임 중에도 발생합니다. 심한 쇠약, 탈수, 심지어 체중 감소도 나타날 수 있습니다. 이러한 상황은 태아와 임산부에게 위험할 수 있습니다. 많은 의사들은 메스꺼움 발작이 하루에 10회 이상 발생하면 의사와 상담할 것을 권장합니다. 또한 임신 중 메스꺼움은 공복에 발생하고 간식을 먹으면 사라지는 경우가 많다는 점에 유의해야 합니다.

상담 의사는 임산부에게 발생 가능한 위험과 긴급하게 의사와 상담해야 할 상황에 대해 반드시 경고할 것입니다.

그런데, 심한 메스꺼움은 나쁜 습관과 적절한 영양 섭취 규칙을 따르지 않을 때 발생할 수 있다는 점을 잊지 마세요. 따라서 임산부에게 음주, 흡연, 튀김, 훈제 및 기타 유해 식품 섭취를 금지하는 의료 처방은 태아의 건강뿐만 아니라 임산부의 건강에도 영향을 미칩니다.

임신 중 메스꺼움 진단

임신 중 메스꺼움이 걱정스럽고 가벼운 입덧에 국한되지 않는다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 의사들은 일반적으로 메스꺼움을 세 가지 유형으로 구분합니다.

• "정상" - 임신 중 메스꺼움은 거의 모든 임산부에게 발생합니다. 이 경우 메스꺼움 발작은 하루에 3~5회 정도만 발생합니다. 메스꺼움 발작은 거의 불편함을 유발하지 않으며, 임산부는 체중 감소를 경험하지 않고, 일반적으로 임산부와 아이의 건강에 영향을 미치지 않습니다.
• "보통" - 메스꺼움은 하루에 최대 10회까지 발생합니다. 이는 임신 문제의 첫 번째 "경고"일 수 있습니다. 메스꺼움과 함께 어지럼증, 발열, 혈압 상승 등의 다른 증상이 동반되는 경우 입원을 피할 수 없습니다.
• "위험" - 발작은 하루에 15회 이상 발생합니다. 이는 산모의 체중 감소뿐만 아니라 태아에게도 영향을 미치며, 여러 질병의 징후일 수 있습니다. 따라서 이러한 경우 임산부는 즉시 입원하여 필요한 검사를 받아야 합니다.

임신 중 메스꺼움을 호소하는 경우, 의사는 간염, 난자 수정 이상, 갑상선 질환 등의 가능성을 배제하기 위해 일련의 검사를 지시할 수 있습니다. 따라서 골반 초음파 검사를 추가로 시행하고, 전반적인 검사를 위해 혈액 및 소변 검사를 받아야 합니다.

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임신 중 메스꺼움 치료

임신 중 메스꺼움은 항상 치료가 필요한 것은 아닙니다. 드물고 가벼운 메스꺼움 발작은 저절로 사라지며 임산부에게 특별한 해를 끼치지 않을 수 있습니다. 그러나 메스꺼움 발작이 건강에 영향을 미치는 경우, 담당 의사는 추가 검사를 처방하고 임산부를 입원시킬 가능성이 높습니다. 이러한 치료는 반드시 의사의 감독 하에 이루어지기 때문입니다.

의사는 검사 결과를 분석한 후 필요한 치료법을 처방합니다. 그런데 메스꺼움은 비타민 결핍으로 인해 발생할 수도 있으며, 증상 완화를 위해서는 비타민 공급을 보충하는 것만으로도 충분합니다.

의사는 경구 및 직장용 항구토제를 처방할 수도 있습니다. 약물을 선택할 때 의사는 약물의 부작용을 고려합니다. 많은 임산부가 태아를 잠재적인 유해 작용으로부터 보호하기 위해 약물 복용을 거부합니다. 하지만 많은 약사들은 임산부에게 안전한 약물이 많다고 확신합니다.

피리독신

이러한 목적으로 종합 비타민 키트나 비타민 B6, 또는 약사들이 "피리독신"이라고 부르는 약을 처방할 수 있습니다. 피리독신은 식후에 경구 복용해야 합니다. 예방을 위해 의사는 일반적으로 하루 약 5mg을 처방합니다. 신체에 더 강한 효과가 필요할 경우 용량을 늘립니다. 최대 30mg까지 복용할 수 있으며, 하루 두 번 복용해야 합니다. 정확한 용량은 임산부의 상태에 따라 의사가 처방합니다. 이러한 약물 복용의 주요 부작용으로는 알레르기 반응, 가벼운 저림, 수유부의 수유량 감소가 있습니다. 매우 드물게 경련이 발생할 수 있습니다.

호피톨

임산부의 메스꺼움과 구토 완화에 처방되는 또 다른 약은 호피톨입니다. 하루 1~2정을 복용해야 하며, 하루 3회 복용합니다. 식전에 용액으로 복용할 수도 있습니다. 호피톨은 부작용이 거의 없습니다. 다만, 두드러기, 즉 알레르기 반응과 설사가 발생할 수 있습니다.

메클리진

"메클로진" - 이 정제는 임산부에게 매우 자주 처방됩니다. 1일 복용량은 25~50mg입니다. 이 약은 경미한 부작용이 있습니다. 메클로진은 졸음, 가벼운 구강 건조, 그리고 빠른 피로를 유발할 수 있습니다.

코쿨린

"코쿨린"은 약리학적으로 로젠지(정제)로 되어 있어 복용이 매우 편리합니다. 의사가 정확한 복용량을 처방할 수 있지만, 일반적으로 시간당 1~2정씩 복용하는 것이 좋습니다. 효과가 즉시 눈에 띄면 복용을 중단하고 새로운 증상이 나타나면 다시 복용해야 합니다. 참고로, 현재까지 이 약은 부작용이 발견되지 않았습니다.

심한 메스꺼움 발작이 있을 경우, 의사는 단식을 처방할 수도 있습니다. 그리고 미량 원소, 즉 영양 자체의 보충은 정맥 주사를 통해 이루어집니다.

임신 중 메스꺼움 예방

우선, 임신 중 메스꺼움과 같은 증상을 예방하려면 임신 계획에 책임감 있는 접근 방식을 취하는 것이 좋습니다. 사실, 준비는 임신 과정을 원활하게 하고 여러 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 적어도 많은 의사들은 올바른 식단, 철저한 신체 검사, 그리고 발견된 모든 질병의 치료가 임산부의 상태를 크게 개선할 것이라고 믿습니다.

임신 중 가벼운 메스꺼움을 경험하는 임산부를 위한 간단한 팁도 있습니다. 첫째, 음식 섭취와 식단, 그리고 일상생활을 분리하는 것이 좋습니다.

하루에 여러 번, 하지만 조금씩 먹는 것이 좋습니다. 아침에는 요구르트, 삶은 채소나 과일을 먹는 것이 좋습니다.

신체 활동을 줄이는 것도 좋지만, 신선한 공기를 마시며 걷는 것만으로도 하루에 최소 두세 시간 동안은 도움이 됩니다. 계란, 코티지 치즈, 그리고 단백질이 풍부한 다른 식품들도 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 됩니다.

몸의 "요청"을 무시해서는 안 됩니다. 일반적으로 임신 중에는 몸에 특정 비타민과 미량 원소가 부족하고, 몸은 이를 필요로 합니다. 우리는 무엇을 먹었는지 기억하기 때문에, 몸은 정확히 무엇을 먹어야 하는지 알려줍니다. 참고로, 이것이 임산부가 종종 완전히 맞지 않는 음식을 먹는 이유일 가능성이 높습니다.

불쾌한 감각을 완화하는 데 도움이 되는 특별한 탕약을 만들 수 있습니다. 하지만 민간요법에 의존하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 아로마테라피와 멀미 치료제도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

임신 중 메스꺼움은 거의 모든 임산부에게 '괴로움'으로 다가오지만, 간단한 비결과 건강 관리 덕분에 이러한 불쾌한 증상을 피할 수 있습니다.