호르몬과 체중

합리적인 가이드라인으로 체중을 줄이는 방법은 무엇인가요?

체중 감량을 시작하기 전에 호르몬 검사를 받아야 하는 이유는 무엇입니까?

뼈 조직 검사를 통해 체중 조절에 대한 결론을 도출할 수 있다는 사실에 놀랐나요?

간 및 신장 기능 검사를 통해 체중을 효과적으로 조절할 수 있습니다.

혈액 내 인슐린과 포도당 수치가 높으면 과체중과 건강 악화를 초래할 수 있습니다.

호르몬 검사를 받으면, 호르몬 수치가 정상 범위 내에 있는지 확실하게 판단할 수 있습니다.

혈당 수치가 상승하면 인슐린이 생성됩니다.

신진대사의 기본은 우리가 먹는 음식입니다. 음식이라는 형태로 연료를 공급받지 못한다면 어떤 일이 일어날지 상상조차 하기 어렵습니다.

스트레스가 체중 감량에 어떤 영향을 미치는지에 대해 다시 이야기해보겠습니다.

스트레스와 호르몬 불균형은 체중 증가, 행동 변화, 웰빙 악화 등 매우 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.

우리는 종종 과체중의 원인을 영양 부족 탓으로 돌리곤 합니다. 하지만 건강한 생활 습관을 유지하는 30대 여성은 어떻게 해야 할까요?