Monodiettes

모노 다이어트는 아주 짧은 시간에 체중을 줄이는 아주 간단하고 훌륭한 방법입니다. 이것은 단일 제품의 도움으로 체중 감량의 기회입니다. 예를 들어, 메밀을 다이어트에 사용하거나 케 피어 또는 사과 만 사용하십시오. 그러나 당신은 단식을 위해 무엇이 잘못 될 수 있는지 알고 있습니까?

어떤 제품을 선택할 수 있습니까? 어떤 제품을 옵트 아웃해야합니까? 단식을 위해 사용하는 요리는 어떻게 준비해야합니까? 체중 감량 과정에서 어떤 종류의 감각이 당신을 기다리고 있으며 결과가 얼마나 오래 고정 될 것입니까? 이 질문들과 다른 질문들에 대해서는 "Monodiettes"섹션의 해답을 읽으십시오.

사과 다이어트: 본질, 이점, 결과

사과 다이어트는 그 효과와 다양한 버전이 있어서 누구나 자신에게 맞는 것을 선택할 수 있어 인기가 많습니다.

1, 2, 3, 4주용 마르기 다이어트 메뉴

계란이 주를 이루기 때문에 매기 다이어트 메뉴는 계란 다이어트라고 불리지만, 다른 단백질이 함유된 음식도 포함됩니다.

4주 동안의 마기 다이어트

4주간의 메뉴는 날짜별로 계획되어 있으며, 이를 어기면 아이디어가 실패하고 포기되거나 처음부터 다시 시작해야 합니다.

3주 동안의 마기 다이어트

3주 버전은 2주 버전을 기반으로 하며, 2주차 버전을 반복합니다. 일반 식단처럼 계란과 코티지 치즈를 선택할 수 있습니다.

2주간 마기 다이어트

2주 동안 단축된 매기 다이어트는 표준 28일 다이어트보다 두 배나 짧기 때문에 흥미롭습니다.

마기 다이어트의 계란 변형: 리뷰 및 결과

매기 다이어트는 단백질 섭취를 강조하며, 코티지 치즈와 계란 두 가지 옵션이 있습니다. 둘 중 어느 것이 더 좋을까요?

마기 다이어트 중 야채와 과일

마가렛 대처와 연관이 있는 것으로 알려진 인기 있는 매기 다이어트는 계란이나 코티지 치즈, 야채와 과일, 고기 등 간단하고 영양가 있는 음식을 섭취하는 것을 기본으로 합니다.

오렌지 다이어트

녹차 다이어트

식단에 녹차를 포함하면 이러한 어려움을 더 쉽게 극복하고, 활력과 효율성을 유지하며, 신체에 필수 영양소를 보충하는 데 도움이 됩니다. 따라서 녹차를 식단에 포함시킬 수 있느냐는 질문에 저희는 자신 있게 "네"라고 답합니다.

마기 다이어트 첫 주

매기 다이어트는 식단에서 지방과 탄수화물을 제거하는 원칙에 기반을 두고 있습니다. 특히 계란이나 코티지 치즈에 함유된 단백질 섭취에 중점을 둡니다.