십대

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

청소년의 공격적인 행동

십 대 청소년의 공격적인 행동은 매년 증가하고 있으며, 그 양상도 점점 더 뚜렷해지고 있습니다. 하지만 이러한 공격적인 행동으로 가장 큰 피해를 입는 것은 바로 젊은 세대입니다.

사춘기

사춘기의 특징은 남아와 여아에게 다르지만, 이 시기는 하나의 메커니즘에 기반합니다. 일반적으로 신체적 발달과 성적 발달 과정은 동시에 일어납니다.

아동의 공격적인 행동 교정

아이의 공격적인 행동을 바로잡을 때, 가장 먼저 기억해야 할 것은 한 가지 간단한 사실입니다. 공격성은 누구에게나 어느 정도 내재되어 있는 정상적인 감정입니다. 공격성은 본능적인 행동이며, 공격성 없이는 자기 방어와 생존이 불가능합니다.

청소년기

청소년기는 10세경부터 고등학교 졸업이나 21세까지 이어지는 시기로, 이 기간 동안 아이들은 신체적, 지적, 정서적으로 큰 변화를 겪습니다. 자녀가 이 시기를 잘 헤쳐나가도록 돕는 것은 부모와 의료인 모두에게 어려운 과제가 될 수 있습니다.

10대 수면 부족의 위험성은 무엇인가요?

십 대 자녀의 수면 문제는 해결될 수 있습니다. 부모와 십 대 자녀 모두 그 과정에 참여하기만 하면 됩니다.

십대 알코올 중독 - 자녀를 어떻게 보호할 수 있나요?

술은 십 대들에게 가장 흔한 스트레스 해소법 중 하나입니다. 십 대들이 술을 찾는 주된 이유는 빠르고, 쉽고, 저렴하기 때문입니다. 십 대 알코올 중독... 연구에 따르면 초등학생과 고등학생의 약 절반이 매달 술을 마시고, 십 대의 14%는 한 달에 한 번 이상 술을 마신다고 합니다. 술을 마시는 십 대의 약 8%는 연속으로 5잔 이상의 술을 마실 수 있다고 합니다.

부모가 십대 자녀와 대화할 때 저지르는 가장 심각한 실수 4가지

부모가 청소년 자녀와 대화할 때 저지르는 가장 큰 실수가 무엇인지 알아보겠습니다.

부모는 십대 자녀가 거짓말을 할 때 알고 있나요?

위스콘신-매디슨 대학교의 캐런 보겐셰더는 "내게 거짓말만 하지 말고 뭐든 해"라는 논문을 썼습니다. 그녀는 모든 고등학생이 부모님께 거짓말을 하긴 하지만, 부모 중 3분의 1만이 그 사실을 알고 있다는 것을 발견했습니다. 더욱 놀라운 것은 많은 부모들이 대부분의 십 대들이 거짓말을 한다는 것을 알고 있거나, 혹은 의심하고 있다는 것입니다. 하지만 그들은 자기 자식은 그렇지 않다고 생각했습니다. 부모들은 십 대 자녀가 거짓말을 할 때 그것을 알고 있을까요?

십대의 정서적 배고픔을 어떻게 인식하고 멈출 수 있을까요?

우리는 단순히 허기를 채우기 위해 먹는 것이 아닙니다. 종종 위안을 위해, 스트레스를 해소하기 위해, 또는 맛있는 것을 보상으로 적극적으로 먹기 위해 먹습니다. 안타깝게도 감정적인 허기는 감정 문제를 해결하지 못합니다. 십 대들은 스트레스를 해소하는 가장 쉬운 방법으로 음식을 먹는 경우가 많습니다. 그리고 과식하면 기분이 더 나빠집니다.

청소년을 위한 건강한 식습관을 위한 간단한 팁

십 대들은 종종 다이어트를 하고, 그 단점으로 인해 고통받으며, 체중이 증가하거나, 오히려 거식증 치료를 받기도 합니다. 십 대들에게 건강한 식습관은 자신이 좋아하는 음식을 절제하는 것이 아닙니다. 건강한 식습관은 기분을 좋게 하고, 에너지를 더 많이 축적하고, 기분을 안정시키고, 건강을 유지하는 것을 의미합니다. 십 대들은 쉽게 음식 선택의 폭을 넓히고 맛있고 건강한 식단을 유지하는 법을 배울 수 있습니다.