모유 디캔팅: 모유 디캔팅의 용도는 무엇이며 어떻게 하나요?

아이를 낳은 후 수유의 자연스러운 과정을 방해하지 않고 오히려 정상적인 모유 수유를 촉진하고 유선 문제를 피하기 위해서는 언제 모유를 짜야 하는지, 그리고 올바르게 짜는 방법을 알아야 합니다. [ 1 ]

모유 짜기의 목적은 무엇입니까?

아기를 올바르게 젖을 물리는 방법, 수유 중 유선을 관리하는 방법, 유선에서 모유를 짜는 시기와 방법 등을 설명할 때, 모유 짜기 전문가이기도 한 수유 컨설턴트는 각각의 경우에 이러한 조작의 기본 목적을 명확하게 정의해야 하며,수유의 가능한 합병증도 고려해야 합니다.

아기에게 "일정"에 따라 모유 수유를 하지 않고 필요에 따라(말하자면, 아기가 필요로 하는 만큼) 수유하면 이러한 현상을 피할 수 있습니다. 왜냐하면 락토포이에시스 또는 락토제네시스, 즉 우유 분비가 아기가 적극적으로 빨 때 반사적으로 일어나기 때문입니다.

유두와 유륜의 감각 수용체는 빠는 행위로 자극을 받아 뇌에 도달하는 신경 자극을 유발하고, 이로 인해 프로락틴과 옥시토신이라는 호르몬의 합성이 증가합니다. 프로락틴은 유선에서 모유 분비를 담당하고, 옥시토신은 유선 조직의 근상피세포를 수축시켜 폐포에서 유관으로 모유를 분비하는 역할을 합니다. 전문가들은 이를 수유의 내분비적 조절이라고 부릅니다.

산후 첫 주 동안 산모의 몸은 프로락틴 합성이 최고조에 달할 때 자동으로 모유를 생산하지만, 일정 시간이 지나면 모유량이 감소하고 모유 생산 과정은 "수요-공급" 모드로 전환됩니다. 즉, 유즙분비 조절은 유선(젖샘) 배출 빈도와 정도에 따라 자가분비적으로 이루어집니다(수유 후 유선은 다음 "분비물"이 나올 때까지 부드러워져야 합니다). 따라서 유축 없이 모유 생산을 지원하는 가장 간단하고 효과적인 방법은 하루 중 언제든 아기에게 자주 모유 수유하는 것입니다.

하지만 체중 증가 부족, 소변량 감소, 소변 색이 짙어지는 등 아기의 필요를 충족할 만큼 모유가 충분하지 않으면 수유 후 또는 수유 사이에 모유를 유축합니다. 더 자세한 내용은 " 모유 분비 부족: 수유량을 늘리는 방법"을 참조하세요.

하지만 호흡곤란증후군, 미숙아의 빨기 반사 약화, 아기의 주산기 질환 등으로 인해 모유 수유가 불가능하거나, 산모의 건강 상태 또는 아기와의 일시적인 이별 등으로 인해 모유 수유가 불가능한 경우에는 정기적인 유축(하루 최소 5~6회)이 필수적입니다. 생후 6시간부터 시작하는 것이 좋습니다.

모유가 정체되거나 샘이 심하게 부어오른 경우에는 손으로 모유를 짜내야 합니다. 아기가 처음에 빨아낼 수 없을 정도로 우유가 너무 많이 나오는 유즙 정체 증의 경우에도 손으로 모유를 짜내야 합니다.유관이 막힌 경우에도 마찬가지입니다.

과수유(종종 유관 확장을 동반함)가 있거나 옥시토신 반사가 증가한 여성의 경우, 모유가 너무 빨리 배출되어 수유 중 아기가 질식하고 공기를 삼키게 되어 산통을 유발합니다. 모유 배출 속도를 늦추려면 수유 전에 소량을 유축하고, 과도한 모유는 아주 조금씩(하루 세 번 이하) 유축하는 것이 좋습니다. 이는 증상을 완화하기 위해서입니다.

대부분의 경우, 첫 모유 유축은 유즙 생성 초기에 유선의 울혈 과 관련이 있습니다. 흔히 말하는 것처럼 모유가 "올라왔다"고 할 때만 유축을 시작하는 것이 권장되며, 이는 일반적으로 생후 2~3일째에 나타나지만, 초산모의 경우 조금 더 늦게 시작될 수 있습니다. 생후 3일 이내에 유축 시 모유가 나오지 않으면 유선의 선상피가 분비 전 상태에서 분비 상태로 전환되는 과정이 아직 완료되지 않았기 때문에 아직 완전한 분비가 시작되지 않았음을 의미합니다. 이때 신생아는 면역 체계를 자극하는 유선의 걸쭉한 단백질 분비물인 초유(colostrum)를 빨아냅니다. 또한, 여성이 유축을 잘못하면, 특히 유두를 너무 세게 쥐면 모유가 나오지 않습니다. [ 2 ]

모유 표현 규칙

유방선을 다치게 하지 않고 모유를 짜는 방법을 설명하는 모유 짜기 규칙이 있습니다.

모유를 짜는 방법: 수동 및 모유 짜기 장치(모유 펌프) 사용.

손으로 모유를 병이나 다른 용기에 올바르게 짜내는 방법과, 짜낼 때 모유량을 늘리는 방법은 무엇일까요?

모유가 충분하고 정체를 피하기 위해 과잉분만 짜내야 하는 경우가 있는데, 이는 한 가지 상황이며, 수유 후 유선이 부드러워지는 데 3~5분이면 충분합니다.

미숙아에게 모유를 직접 먹이지 않고 더 많은 모유가 필요한 경우는 이야기가 다릅니다. 그렇다면 유축 시 모유 흐름을 유도하는 방법과, 일반적으로 신생아에게 충분한 양을 유축 시 모유량을 늘리는 방법에 대한 의문이 제기됩니다.

수유 컨설턴트는 모유를 짜기 전에 유방 부위에 적당히 따뜻한 샤워를 하고, 같은 부위에 5분 동안 따뜻한 찜질을 한 다음, 모유를 짜는 동안 몇 분간 가볍게 마사지를 할 것을 권장합니다. 자세한 내용은 수유 중 유방 마사지를 참조하세요.

다음은 다음과 같습니다.

• 한 손으로 가슴을 아래에서 받쳐줍니다.
• 다른 손의 엄지손가락을 젖꼭지 위(유륜의 경계)에 놓습니다.
• 검지손가락을 젖꼭지로부터 같은 거리에 놓되, 반대쪽, 즉 아래에서부터 - 엄지손가락의 반대편에 놓으세요(손가락 모양이 문자 "C"와 비슷합니다).
• 그런 다음 손가락으로 가슴 벽 방향으로 샘을 눌러야 합니다(통증이 나타날 때까지는 절대 누르지 마세요). 손가락을 떼지 말고, 피부를 따라 미끄러지지 말고, 젖꼭지를 만지지 말고, 젖꼭지 뒤에서 몇 초 동안 서로를 향해 부드럽게 꽉 쥐었다가 놓아주세요.

유축할 때 모유가 어떻게 나와야 할까요? 이렇게 리드미컬하게 움직이면 유두에서 먼저 모유가 방울처럼 흘러나오다가 나중에는 물줄기처럼 흘러나올 수 있습니다. 수유 중인 엄마의 경우, 모유가 압력을 받아 물줄기처럼 흘러나오기 때문에 유축할 때 모유에 거품이 생기는 것입니다.

방울이 나오지 않으면 손가락을 살짝 움직여야 합니다(유륜 주위로 원을 그리며). 우유가 흐르지 않으면 손가락을 가슴의 다른 부분으로 옮겨 설명한 동작을 반복합니다.

수유 중인 여성들이 의사에게 묻는 또 다른 질문은 유축 후 얼마나 시간이 지나야 모유가 나오느냐는 것입니다. 수유 중에는 15분 후에 모유가 나온다면, 유축 후에는 40~60분 후에 나옵니다.

모유를 짜낼 때 얼마나 많은 양의 모유가 필요할까요?

모유 수유 후 분비되는 모유의 양은 개인차가 있으며, 총 분비량과 아기의 식욕에 따라 달라집니다. 소아과 의사에 따르면 대부분의 신생아는 생후 첫 달 동안 1회 수유량 30~60ml를 섭취하며, 성장함에 따라 1회 수유량은 90~120ml(하루 최대 700~900ml)에 이릅니다.

어머니가 아기를 젖병에 안지 않고도 수유를 보장하기 위해 하루에 5~6회, 20분씩 양쪽 가슴을 모두 짜내야 하는 경우, 2시간마다 하는 수유에 필요한 모유량을 고려해야 합니다.

유축 시 모유가 부족하다고 느낄 때, 제공된 정보에 집중하고 모유량 부족에 당황하지 않는 것이 좋습니다. 과도한 걱정과 스트레스는 수유에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다. 유축 후 모유가 없어졌다는 불평은 실제로 부정적인 감정과 스트레스로 인해 프로락틴의 길항제인 아드레날린이 혈류로 분비되어 발생합니다.

또한 아침에는 오후나 저녁보다 모유 생산량이 더 많고, 산모의 피로와 영양실조로 인해 모유 분비가 감소한다는 점도 염두에 두어야 합니다.

또한, 수유 위기의 영향도 느낄 수 있는데, 이는 아기가 3주에서 1개월 반 사이에 며칠 동안 모유 분비가 감소하는 경우이며, 이러한 감소는 3개월에서 8개월 사이에 약 1개월 반 간격으로 반복될 수 있습니다.[ 3 ]

유축기로 모유 짜기

유선이 더 잘 비워질수록 새로운 모유가 더 빨리 생산되고, 어떤 경우에는 모유 분비 장치(모유 펌프)가 도움이 될 수 있습니다.

가장 간단한 것은 펌핑 벌브(유리 덮개와 저수조가 있는)입니다.

피스톤 액션 모유 펌프도 있지만, 수동 기계식 펌프 유형의 모유 펌프가 더 일반적으로 사용됩니다: Canpol babies, (수동 모유 펌프) Avent Philips), Lovi, Baby Team, Mamіvac Easy, Chicco Natural Feeling, Tommee Tippee 등. 많은 모델에는 모유를 짜내기 위한 특수 용기와 수유용 젖꼭지가 달린 병이 함께 제공됩니다.

모유 수유와 관련된 심각한 문제를 해결하거나 모유 저장량을 늘려야 하는 경우, 전기 모유 펌프인 Medela Mini Electric과 전자식 2상 펌프(흡입 효과 포함)인 Medela Swing이 있습니다.

사용 방법은 포함된 설명서에 표시되어 있습니다. [ 4 ]

펌핑 후 모유 보관

마찬가지로 중요한 질문은 유축 후 모유를 어디에 넣어야 하는가입니다. 모유 수유 컨설턴트들이 지적하듯이, 아기가 다음 양을 다 먹지 않고 배부르면 남은 모유는 그냥 버리면 되고, 남은 모유는 필요한 경우 추가 수유를 위해 보관하거나 보험 가입을 위해 보관해야 합니다.

펌핑 후 모유를 어디에, 어떻게, 얼마나 오랫동안 보관해야 합니까?

모유는 착유 후 실온에서 보관할 수 있습니다: +25°C에서는 최대 5시간, 낮은 온도(+20°C)에서는 최대 10시간.

하지만 모유를 유축한 후 냉장고에 보관하는 것이 훨씬 더 합리적입니다. 유통기한이 2~3일로 늘어나기 때문입니다. 냉동하면 최대 6개월까지 보관할 수 있습니다.

펌핑 후 모유를 얼리는 방법은?

냉동 보관 시에는 뚜껑이 있는 플라스틱 용기나 멸균 밀봉 백을 사용하여 유축한 모유를 보관하십시오. 각 분유에는 유축 날짜를 표시해야 합니다.

일반 냉동고에서는 모유를 3개월 동안 보관할 수 있으며, 특수 냉동실(-18°C)에서는 두 배 더 오래 보관할 수 있습니다. 모유의 일부를 해동한 후에는 당일에 수유해야 합니다.

여러 번 펌핑한 모유를 섞어도 되나요? 네, 하지만 24시간 이내에 받은 모유만 섞어야 하며, 1시간 전에 냉장고에 보관해야 합니다.

펌핑 후 모유를 데우는 방법은 무엇인가요? 아기에게 짜낸 모유를 먹이기 전에, 따뜻한 물이 담긴 용기에 젖병을 넣어 체온 정도로 데웁니다. [ 5 ]

펌핑 문제

모유 유축 후 체온이 상승하는 것은 모유 분비나 유두 및 유륜 자극으로 인한 것일 수 있으며, 이는 옥시토신 분비와 옥시토신 반사 작용을 유발합니다. 또한, 갈증과 두통이 발생할 수 있습니다.

하지만 모유를 짜는 동안과 짜낸 후에 가슴에 통증이 생기는 것은 이러한 조작이 잘못 수행되었을 때(유방을 너무 많이 압박했을 때)나 수유 중 유방염이 있는 경우입니다.

모유의 유출이 방해를 받으면 유관에서 모유가 부분적으로 응고될 수 있으며, 이때 모유를 짜낼 때 유정이 나타납니다.

유축했을 때 노란색을 띠는 것은 지방이 더 많은 후유일 수 있습니다. 또한, 식품이나 약물의 색소(예: 비타민 알약이나 정제 껍질에 함유된 노란색 염료)가 모유에 쉽게 섞일 수 있습니다. 일반적으로 모유의 정상적인 색깔은 약간 푸르스름하거나 노란색을 띠는 것으로 간주됩니다. [ 6 ]

유축 시 분홍빛 모유는 유두 모세혈관이 파열되었거나 산모가 전날 비트를 섭취했기 때문일 수 있습니다. 또한, 분홍빛이나 갈색을 띠는 것은 유축 시 모유에 혈액이 섞여 나오는데, 이는 유두의 모세혈관이 파열되었거나 유두가 손상(균열)되어 혈액이 모유로 유입될 수 있습니다. 이는 모유의 영양 성분에 어떠한 영향도 미치지 않으며 아이에게 해를 끼치지 않습니다.