임신과 생활 양식

라이프 스타일은 인간의 건강 상태를 결정 짓는 핵심 요소입니다. 임신과 삶의 방식에 대해 이야기 할 때 따라서, 우리는 출산시 여성이 특별 할, 신선한 공기를 걸어, 일과 휴식의 정권에 충실, (모든 영양소, 비타민과 미네랄의 전체) 건강한 다이어트의 원칙을 존중해야한다는 것을 염두에두고 운동, 충분한 수면을 취하고 긴장하지 않는 법. 원칙적으로, 그것은 모두가 어떤 상태에서 유용하지만, 건강한 라이프 스타일을 살 수있는 기대 어머니의 위치에 특히 중요하다.

목욕 및 임신

임신 중에는 사우나를 피하는 것이 좋다는 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 사우나가 임신 계획이나 임신 욕구에 영향을 미칠 수 있을까요?

임신 중 복근 펌핑

임신 중 복부 운동은 의무적인 절차가 아니며, 때로는 여성의 신체에 이상이 있거나 신체적 조건이 좋지 않은 경우 이러한 훈련을 삼가하는 것이 좋습니다.

임신 중 석류 주스

임신 중 석류 주스는 비타민과 미량 원소의 대체할 수 없는 공급원입니다. 아시다시피, 임산부는 균형 잡힌 식단을 유지하고 필수 비타민과 미네랄로 몸에 영양을 공급해야 합니다.

임신 중 탄산수

오늘날 식품 시장에는 다양한 탄산음료가 있습니다. 임신 중에는 맛있는 것을 먹거나 탄산수를 포함한 맛있는 음료를 마시고 싶은 마음이 끊임없이 생깁니다. 임신 중에 탄산수를 마셔도 될까요? 이 문제를 해결해 보겠습니다.

임신 중에도 달걀을 섭취할 수 있나요?

임신 중의 계란은 영양소의 균형 잡힌 비율로 인해 임산부의 식단에서 중요한 구성 요소입니다.

임신 중 문신: 해야 할까 말까?

임신 중 문신은 많은 논란과 의문을 불러일으킵니다. 출산 기간 동안 이루어지는 다른 미용 시술들 역시 마찬가지입니다. 임신은 질병이 아니라 모든 여성에게 인생에서 가장 행복한 시기이며, 100% 완벽한 모습을 보여야 하는 시기입니다.

임신 중 흡연: 모든 사람이 알아야 할 사항은 무엇인가요?

임신 중 흡연은 의사의 "금지"라는 말을 듣고도 대부분의 여성들은 여전히 극복하지 못하고 있습니다. 예비 엄마들이 흡연을 하는 이유는 "귀가 부었다"거나 불안감이 커졌다는 것뿐 아니라, 임신 기간 내내 차분하게 담배를 피웠고 아이에게 아무 일도 없었다는 사람들의 후기도 있습니다.

달리기와 임신: 장단점

임신 중 달리기는 겉보기에 가장 무해한 운동처럼 보이지만, 달리기조차도 많은 논란과 의문, 그리고 우려를 불러일으킵니다. 이 문제를 살펴보고 임신 중에도 달리기를 할 수 있는지 알아보겠습니다.

임신과 비행기 여행

임신과 비행기 탑승은 엄마가 될 준비를 하는 현대 여성에게 정말 미스터리입니다. 임신 중에 비행기를 타는 것이 가능할까요? 아니면 금기 사항이 있을까요? 그리고 예비 엄마는 비행기 탑승에 주의해야 할까요?

임신 중에도 염색해도 되나요?

여성들은 외모, 특히 머리 색깔을 바꾸는 것에 대한 실험을 좋아합니다. 하지만 임신을 시작하면 기존의 습관과 외모에 대한 실험을 많이 포기해야 합니다. 임신 중에도 염색이 가능할까요? 이 문제의 미묘한 차이를 하나하나 살펴보겠습니다.

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