현대인은 50 년 전에 3 번 웃음을 짓는다.

심리학자들에 따르면 매일 5 분간의 웃음으로 건강이 좋지 않다고 코 셀레 델라 세라 (Corriere della Sera) 신문에 실린 기사에서 로셀라 부 틸리 노 (Rossella Burattino)는 씁니다.

.. 매일 복용량 : "건강한는, 격려, 무료 웃음은 긍정적 영혼뿐만 아니라 50 년 우리는 지금 시간이 5 분 의심의 여지 정신 신체 의학 리자 연구소의 전문가로 감소 것, 하루에 15 분 동안 웃고 있었다 몸 전체에 대한뿐만 아니라 영향을 미칩니다 좋은 분위기가 개선 적어도 반 시간 혜택이 감소되고 스트레스를해야한다.? 잠 우리는 사기 "를 언급하지 재미가있을 때 심장, 간, 폐 잘 작동 - .. 신문은 기록합니다.

"파리 소르본 대학에서 사회의 더 나은 삶을위한 도구로서 웃음의 중요성에 대한 교육 과정에 참석할 수 - burattino 계속 - 또한 수업에 참여 할 수 있습니다."웃음 요가 "(Hasyayoga가) :이 연습은 깊은 호흡과 함께 무조건 웃음을 결합한 제품입니다." "오늘날, 그 지지자들은 75 개국에서 수백만 명의 사람들입니다."라고 이탈리아의 "웃음 요가"협회 설립자 인 로라 토 폴로 (Laura Toffolo)는 말한다. 파리 인류 학자 ローラ 마리오 (Laura Mario)에 따르면 이러한 활동은 기쁨과 안락함을 유발할 수 있으며 며칠 더 느낄 수 있습니다.

긍정적 인 사람들이 일을하고 다른 사람의 웃음과의 관계가 면역 방어, 아드레날린과 도파민 방출을 자극에 성공하는 더 큰 능력을 가지고 ... "웃음은 우리의 생명을 구할 것 - 이것은 임상 적으로 확인 - 클라우디오 Menkachchi, 밀라노 Fatebenefratelli 심리 과학의 이사 엔돌핀과 엔케팔린의 방출 메커니즘을 활성화합니다. 우리의 자연적인 "마약"입니다.

[1], [2], [3]