일에 대한 두려움

사람이 일에 대해 비이성적이고 통제할 수 없는 두려움이나 공포를 경험하는 과학적으로 인정된 공포증을 에르고포비아 또는 에르고시오포비아라고 합니다.

이는 발생 당시 사람에게 실제 위험을 초래하지 않는 상황이나 환경으로 인해 불안이 증가하는 정신병적 장애 중 하나입니다. [ 1 ]

원인 업무 불안

인간 공포증, 특히 취직이나 직장에 가는 것에 대한 공황 공포증은 왜 발생하는가? 정신과 의사들은 이러한 사회 공포증의 원인을 직업 활동에서의 실패와 같은 부정적인 경험, 신경증적 우울증의 발병, 상사나 동료의 박해나 위협 경험, 업무 수행과 관련된 심리적/신체적 외상이나 갈등 상황에 대한 두려움, 또는 업무의 질 저하에 대한 비난이나 비난에 대한 불안과 연관 짓는다. [ 2 ]

경쟁에 대한 우려가 커질 수도 있습니다. 특히 자존감이 낮거나 비현실감 증후군, 만성적 비인격화 등의 상황에서 다른 사람의 성공과 자신의 성공을 비교하게 됩니다.

많은 외국 전문가들은 에르고포비아를 직장에서의 정서적 피로나 번아웃 증후군 의 파생물로 간주하는데, 이는 직장에서 끊임없는 압박감이나 과도한 기대감으로 인해 발생합니다.

직장을 잃을지도 모른다는 두려움은 해고당하고 일자리를 구하는 데 실패(수많은 면접과 거절)한 뒤 극심한 스트레스와 장기간의 우울증을 겪은 후에 종종 생긴다.

게다가 사회공포증 으로서의 에르고포비아는불안 장애 (일반화된 장애 포함)나 강박 장애 의 일부가 될 수 있습니다.

위험 요소

전문가들은 직장 공포증의 발병에 대한 정확한 위험 요소를 꼽을 수는 없지만, 유전과 양육, 주로 성격의 특징인 신경증, 정신병, 갑작스러운 기분 변화, 자신감 부족, 취약성 증가 및 적응 장애, 의사소통 및 대인 관계 형성의 문제 등의 중요한 역할을 강조합니다.

외부적 요인으로는 심리사회적 스트레스와 위에서 언급한 끊임없이 경험하는 개인적 부정적 경험(정신적 트라우마)이 가장 흔하지만, 에르고포비아 발달을 촉진한 사건에 대한 평가는 상당한 주관성을 특징으로 합니다.

병인

공포증의 병인에 대해서는 공포증 장애 라는 자료에서 논의됩니다.

또한 공포증 환자의 감정 및 행동 장애는 감정을 조절하는 신경전달물질의 불균형과 뇌의 변연계, 특히 측두엽 편도체의 기능 문제와 직접 관련이 있습니다.

조짐 업무 불안

직장에 대해 생각하거나 직장에 접근할 때 발생하는 공포증적 불안의 반응인 직장에 대한 두려움은 공황 증상, 즉 심박수 증가와 현기증, 입이 마르고 땀이 많이 나며, 전신의 허약함, 무의식적인 떨림, 복부의 불편함, 주변에서 일어나는 일에 대한 비현실적인 느낌으로 나타날 수 있는 공황 발작을 유발합니다. [ 3 ]

이러한 상태가 진행되면 우울증 증상이 나타날 수 있습니다.

진단 업무 불안

미국 정신의학에서는 공포증을 정신 질환 진단 및 통계 편람 제5판(DSM-5)에 따라 진단합니다. 그러나 DSM-5에서는 직장 공포증 및 그와 관련된 모든 것을 공포증으로 정의하지 않습니다. 심리치료사들은 캘리포니아 대학교 버클리 캠퍼스 심리학과 교수인 크리스티나 마슬라흐가 개발한 번아웃 척도를 사용합니다. 이 척도는 직장에서의 정서적 스트레스와 피로의 정도, 업무 능력 수준, 자존감의 심각성 등을 평가할 수 있도록 합니다. 이러한 연구 덕분에 2019년 세계보건기구(WHO)는 직업적 번아웃을 건강에 영향을 미치는 질환으로 ICD-11에 포함하기로 결정했습니다.

국내 정신과 의사는 환자의 병력을 조사하고, 신경정신과적 영역을 연구하기 위해 설문조사를 실시합니다.

감별 진단

진단을 내릴 때 공포증과 두려움 뿐만 아니라 분열형이나 경계성 인격 장애 등 다른 여러 정신병적 성격 장애도 구별하는 것이 필요합니다.

치료 업무 불안

업무 공포증을 포함한 불안 장애 치료는 길고 복잡한 과정입니다. 다음과 같은 방법을 통해 진행됩니다.

• 인지 행동 치료
• 노출 심리 치료
• 개인 또는 집단 변증적 행동 치료
• 심사 숙고.

종종 항불안제(항불안제)가 처방됩니다. 자세한 내용은 - 항불안제를 참조하세요.

어떤 경우에는 항우울제 (팍실, 조로프트 등)를 사용해야 합니다.

앉아서 생활하는 환자의 경우 심리치료사와 정신과 의사는 규칙적인 운동, 자전거 타기, 수영, 테니스 또는 달리기를 권장합니다.[ 4 ]

예방

공포증에는 특별한 예방법이 없습니다.

예보

업무에 대한 두려움이 있는 경우, 개별적인 예후는 환자의 개인적 특성, 문제에 대한 인식 정도, 치료에 대한 준비도에 따라 달라집니다.