기관지염 기침에 좋은 페퍼민트

우리 중 많은 사람이 진정 효과가 있는 향기로운 민트차와 상쾌한 "아스픽"이 함유된 껌으로 잘 알고 있는 식물입니다.

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약력학

이 식물은 진정, 진통, 살균, 항염 효과가 있습니다. 뿐만 아니라, 또 다른 놀라운 효과, 즉 진경제 효과도 있습니다. 네, 민트는 효과적인 진경제이기 때문에 기관지 경련이나 폐쇄성 기관지염에도 점액용해제, 거담제와 함께 사용됩니다.

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투약 및 투여

기관지염에 가장 좋은 약은 민트 잎 차와 민트 차입니다. 차를 우려낼 때는 말린 민트 잎 1큰술과 물 1컵을 넣고 약 한 시간 동안 따뜻하게 유지하세요.

기침과 기관지염에는 허브차를 하루 3~4회, 1~2큰술씩 복용하세요. 맛을 더 좋게 하려면 꿀, 레몬, 설탕을 첨가하면 약효가 더욱 향상됩니다.

차를 마실 때는 끓는 물 1리터당 건조 또는 생차 2큰술을 넣으세요. 뚜껑을 덮고 20~30분간 우려내세요. 맛있고 건강한 차를 하루 세 번, 반 잔씩 마시세요. 어린이의 경우 성인의 두 배 정도 섭취하세요.

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금기 사항

우리는 아플 때뿐만 아니라, 민트차를 마시는 데 익숙하며, 이 식물이 모든 사람에게 도움이 되는 것은 아니라는 사실은 전혀 생각하지 못합니다. 예를 들어, 위산이 증가하거나 체내에서 염산이 생성되지 않는 경우(무산증이라고 하는 병리), 정맥류와 저혈압이 있는 경우, 민트 성분을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 민트는 불임 상태를 악화시켜 남녀 모두의 임신 가능성을 감소시킬 수 있습니다.

민트에 과민증이 있거나 알레르기 반응이 있거나, 심한 전신 쇠약증이 있는 경우 민트가 들어간 차나 차를 마실 수 없습니다. 이러한 치료법은 3세 이상 어린이에게 처방될 수 있습니다.

임신 중에는 민트 알레르기가 없다면 의사의 허락을 받아 소량으로 음료를 섭취할 수 있습니다. 모유 생산량 증가를 위해 수유부에게도 권장할 수 있습니다. 하지만 민트를 다량 섭취하면 오히려 역효과가 있다는 점을 명심해야 합니다.

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부작용 페퍼민트

민트는 눈에 띄는 진정 효과를 나타내므로 무기력증과 졸음을 유발할 수 있으며, 이는 집중력이 필요한 업무에 종사하는 사람들에게 위험합니다. 남성의 경우, 민트를 장기간 복용하면 효능이 감소할 수 있으며, 특히 이전에 성생활에 문제가 있었던 경우 더욱 그렇습니다. 또한, 민트는 임신 가능성을 낮추므로 임신을 계획할 때는 주의해야 합니다.

민트를 과다 섭취하면 속쓰림을 유발할 수 있으므로 위산이 높은 사람은 주의해야 합니다. 또한, 민트에 과민 반응을 보일 경우 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

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다른 약과의 상호 작용

항헤르페스제와 민트를 함께 복용하는 것은 혈압이 급격히 떨어지고 쓰러질 수 있으므로 위험한 것으로 간주됩니다.

민트 녹차는 두 가지 유용한 식물을 조합한 꽤 흔한 차입니다. 하지만 한 잔에 녹차를 마시거나 짧은 시간 간격으로 두 잔을 마시는 것이 수면을 방해하고 불면증과 과민 반응을 유발할 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다.

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저장 조건

민트는 특히 꽃이 활발하게 피기 시작하는 6월에서 7월에 채취하는 것이 좋습니다. 꽃이 피지 않은 줄기는 그다지 유용하지 않습니다. 잎을 하나씩 따거나 꽃이 핀 가지를 땅에서 5cm 정도 잘라서 사용할 수 있습니다. 말리기 전에 물에 적시는 것은 권장하지 않습니다.

민트 잎은 종이 매트 위에서 말리면서 통풍이 잘 되도록 주기적으로 저어줍니다. 민트 가지를 작은 묶음으로 묶어 매달아 둡니다. 민트를 말리고 보관하는 공간은 통풍이 잘 되어야 합니다. 햇빛에 노출되면 치유력이 떨어지므로 햇빛에 노출되지 않도록 주의해야 합니다.

민트를 건조기나 오븐에서 말리면 건강에 해로울 수 있습니다.

민트 줄기는 통풍이 잘 되는 건조한 방에 천으로 된 봉지에 넣어 보관하는 것이 좋습니다. 으깬 잎은 유리나 도자기 그릇에 담아 뚜껑을 덮습니다. 민트의 유통기한은 2년입니다.

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