기침에 좋은 우유와 생수
기사의 의료 전문가
최근 리뷰 : 04.07.2025

미네랄워터는 감기를 포함한 여러 질병 치료에 사용됩니다. 기침을 억제하기 위해 보르조미나 에센투키를 마시는 것이 좋습니다. 미네랄워터에 함유된 유익한 성분은 호흡기를 포함한 전신 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.
기침에 우유와 물을 함께 마시는 것은 질병 초기 단계에 특히 효과적입니다. 약을 만들려면 두 액체를 같은 비율로 섞어 하루에 반 컵씩 복용하면 됩니다. 이러한 치료 후 1~3일 이내에 효과가 나타납니다.
감기 증상을 완화하는 다소 색다른 방법으로는 기침 완화를 위해 미네랄워터와 우유를 함께 마시는 것입니다. 이 조합의 효과는 미네랄워터가 유용한 미량 원소의 공급원이라는 사실에서 비롯됩니다. 이러한 이유로 미네랄워터는 위장관과 호흡기 질환의 여러 질병 치료에 사용되는 식단에 포함됩니다.
미네랄워터와 우유를 결합하면 다음과 같은 특성이 있습니다.
- 혈액을 산소로 포화시킵니다.
- 염증이 있는 점막을 부드럽게 해줍니다.
- 가래를 녹입니다.
- 점액 분비물의 기침을 촉진합니다.
- 손상된 조직의 빠른 재생을 촉진합니다.
이 혼합물은 마른 기침과 가래 기침 에 효과적이며, 기침 발작을 완화하는 데 도움이 됩니다. 동물성 음료는 몸을 따뜻하게 하고, 호흡기 경련을 완화하며, 목 통증을 완화합니다.
미네랄워터를 선택할 때는 모든 물이 식용과 약용으로 나뉜다는 점을 고려해야 합니다. 기침 완화를 위해서는 알칼리성 물을 사용해야 합니다. 알칼리성 물의 효능은 호흡기에 유익한 효과와 묽은 가래의 산성 환경을 중화하는 데 있습니다. 또한, 물은 가래를 묽게 하는 데에도 도움이 됩니다. 알칼리성 물에는 보르조미, 에센투키-4, 에센투키-17 등이 있습니다. 이러한 물은 약용으로만 섭취할 수 있으며, 매일 섭취하기에는 적합하지 않습니다.
약용 요리법:
- 우유 ½컵에 같은 양의 생수를 섞어 저어주세요. 아침과 잠자리에 들기 전에 반 컵씩 드세요.
- 물 200ml에 우유 300ml를 넣고 꿀 1큰술을 넣어 잘 섞어 하루 2~3회, 1잔씩 드세요.
- 우유와 미네랄워터를 같은 비율로 섞고 녹인 버터 20g을 물에 타서 마시면 좋습니다. 잘 섞어 하루 2~3회 복용하세요. 이렇게 하면 점막을 얇게 덮어 병원성 미생물의 악영향으로부터 목을 보호합니다.
이러한 유익한 효과에도 불구하고, 위의 요리법에는 특정한 금기 사항이 있습니다: 락토오스 불내증, 위장 질환, 통풍, 관절염, 당뇨병, 신장 기능 장애, 편두통.
기침에 보르조미 우유를 곁들여 보세요
가장 인기 있는 미네랄워터 중 하나는 보르조미입니다. 기침에 보르조미를 첨가한 우유는 후두 점막을 촉촉하게 하고 진정시켜 주며, 자극을 완화합니다. 또한, 이러한 조합은 통증 발작의 강도를 줄이고 가래 배출을 개선하여 환자의 상태를 완화합니다.
보르조미는 다양한 치료 효과를 가진 테이블 음료로 처방되는 경우가 많습니다. 보르조미 물은 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 불소 이온이 풍부하며 염화물과 황산염을 함유하고 있습니다.
다음과 같은 질환에 처방됩니다.
- 호흡기 질환.
- 대사 장애.
- 장과 위장관의 염증 과정.
- 중추신경계 장애.
- 생식기계 질환.
이 음료는 복잡한 성분 덕분에 통증 질환의 치료 및 예방에 모두 사용할 수 있습니다. 기침을 완화하려면 우유와 물을 같은 비율로 섞어 살짝 데우세요. 완성된 음료의 1/3을 매 식사 전에 드세요. 원하시면 병을 열고 20~30분 정도 그대로 두어 미리 미네랄워터의 가스를 제거할 수 있습니다.
미네랄 우유 치료는 급성기의 신장 및 위장 질환, 모든 종류의 출혈, 정신 장애 및 알코올 중독의 경우 금기입니다.
기침에 우유와 함께 먹는 나르잔
미네랄워터로 감기 증상을 치료하는 또 다른 방법은 기침 완화를 위해 우유를 넣은 나르잔(Narzan)입니다. 미네랄워터는 그 특성상 약용수로 분류됩니다. 신체의 정상적인 기능에 필요한 성분이 고농도로 함유되어 있습니다. 특히 호흡기 질환과 이비인후과 질환( 비염, 부비동염, 인후염, 편도선염 )에 효과적입니다.
기침 발작을 완화하려면 물과 살짝 데운 우유를 같은 양으로 섞으세요. 음료에 꿀이나 녹인 버터 한 스푼을 넣어도 좋습니다. 1회 1/3컵씩 하루 3~4회 복용하세요. 치료 기간은 평균 10~12일입니다.
동물성 영양 음료와 나르잔을 함께 복용하는 것은 활동성 결핵, 기관지 천식, 폐농양, 임신 중 및 급성기 질환의 경우 금기입니다.
기침에 우유를 넣은 에센투키
기침 완화에 사용되는 모든 미네랄워터는 성분이 다르고 신체에 미치는 효과도 다릅니다. 기침 완화를 위해 에센투키를 우유와 함께 사용할 경우, 이 물에는 여러 종류가 있다는 점을 알아두세요.
- 에센투키 No. 2 – 항염증 및 진경 작용을 하는 중탄산칼슘을 함유하고 있습니다. 호흡기, 소화기, 요로 질환의 치료 및 예방에 적합합니다.
- 에센투키 4호는 신체에 복합적인 치유 효과를 나타냅니다. 위장관 염증 질환에 주로 사용됩니다.
- 에센투키 17호는 미네랄이 풍부한 물로 호흡기 질환을 포함한 만성 질환에 효과적입니다.
- 에센투키 20호는 미네랄함량이 낮은 물이기 때문에 매일 사용하기에 적합합니다.
마른 짖는 소리(dry barking)를 치료하려면 에센투키 2호 또는 17호를 사용하는 것이 좋습니다. 물에서 가스를 빼낸 후 (잔에 붓고 숟가락으로 살짝 저어주세요) 같은 양의 우유와 섞어주세요. 맛을 더 좋게 하기 위해 액체 성분에 꿀, 녹인 버터, 설탕을 첨가합니다. 통증이 완전히 사라질 때까지 이 약을 복용합니다.
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