견과류는 심혈관계의 기능을 개선하고, 체중 감량을 촉진하며, 알츠하이머병과 암을 예방하는 데 도움이 되는 귀중한 영양식품입니다.
채소는 비타민, 미네랄, 유기물, 다당류의 공급원입니다. 채소를 꾸준히 섭취하면 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 그리고 기타 유익한 성분으로 체내에 영양을 공급합니다.
음식에 대한 과도한 애정은 신경계와 정신에 부정적인 영향을 미칩니다. 어쨌든 폭식이 일상이 되었다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
과일은 건강하고 맛있는 비타민과 미네랄의 공급원입니다. 하지만 과일에는 과다 섭취 시 몸에 해로운 영양소가 함유되어 있습니다.
어른과 아이 모두 단 것을 좋아하기 때문에 이러한 제품의 남용 문제는 모든 연령대에서 중요합니다. 소량의 설탕을 규칙적으로 섭취하는 것은 뇌 활동을 높은 수준으로 유지해 주므로 신체에 좋습니다.
어떤 제품이든 장기간 과다 섭취는 신체에 위험합니다. 최근 단백질 중독 사례가 증가하고 있는데, 단백질이 과다하게 함유된 부적절한 영양 섭취가 신체에 심각한 중독을 초래하기 때문입니다.
식도 탈장은 위장 기관이 횡격막의 식도 개구부를 통해 흉골 부위로 이동하는 것을 특징으로 하는 병리학적 현상입니다.