대변이 딱딱하고 덩어리진 이유는 무엇이며 어떻게 부드럽게 만들 수 있나요?

배변은 소화 과정의 마지막 단계입니다. 이 과정에서 신체는 몸에 도움이 되지 않는 가공식품과 외부에서 유입되었거나 살아가면서 생성된 유해 물질을 배출합니다. 이 덩어리 전체를 대변이라고 하며, 보통 물렁물렁한 질감을 지닙니다. 너무 묽거나 딱딱한 대변은 신체 질환의 징후일 수 있습니다.

오늘은 대변이 매우 농축되어 있어 자연스러운 배변 과정이 어렵고 고통스러울 때의 상황에 대해 이야기해보겠습니다.

딱딱한 변의 원인

딱딱한 변과 불규칙한 배변은 변비 치료의 성공 여부가 주로 이러한 소화 장애의 원인을 파악하는 데 달려 있기 때문에 면밀한 검토가 필요합니다. 이러한 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 또한, 한 가지 원인이 아닌 여러 원인이 동시에 나타나는 경우가 많으며, 이러한 원인들이 서로 연관되어 나타나는 경우도 많습니다. 따라서 변비 치료는 변비의 모든 가능한 원인을 제거하는 것으로 이루어져야 합니다.

양이나 염소처럼 변이 딱딱해졌다고 호소하고, 배변이 불규칙하고 긴 간격으로 반복된다면 어떤 이유를 들어볼 수 있을까요? 매우 딱딱한 변에 대한 호소가 나타날 수 있는 위험 요인을 고려해 보겠습니다.

• 변비의 가장 흔한 원인은 영양 부족입니다. 사람의 식단에 수용성 및 불용성 식물성 섬유질(채소, 과일, 곡물, 견과류, 겨 등)이 함유된 식품이 거의 없다면, 변의 양은 적고 농도는 훨씬 더 짙어집니다. 섬유질 자체는 영양가가 거의 없지만, 물을 잘 흡수하여 부풀어 오르고 변의 양이 크게 증가하여 뇌가 직장이 가득 찼다는 신호를 받는 즉시 배설이 더 빨라집니다. 식이섬유가 수분을 흡수하기 때문에 변의 단단함이 줄어듭니다.
• 배변 행위에 대한 신경 조절을 방해하는 심리적 요인 또한 배변 장애의 흔한 원인입니다. 다음과 같은 상황에 대해 이야기할 수 있습니다.
  • 우울증 상태. 이러한 상태에서는 신체의 여러 기능이 둔화되고 신경 조절이 약화되는 것이 위험합니다. 장도 예외는 아닙니다. 연동 운동이 감소하고, 유미즙이 장을 천천히 이동하면서 점점 더 많은 수분을 잃게 되고(실제로는 건조해짐), 섭취하는 음식의 양이 적어지는데, 그 원인은 무관심과 식욕 부진으로 여겨지며, 이는 상황을 악화시켜 배변 횟수를 감소시킵니다.
  • 성적 학대. 강제적인 항문 성교와 고통스러운 성교는 배변 행위와 연관될 수 있습니다. 통증에 대한 두려움 때문에 배변 충동을 억누르기 시작하면 생리적 반사 작용 자체가 점차 위축됩니다.
  • 동일한 상황이지만 통증은 없지만 심리적 불편함이 따르는 경우도 있는데, 이는 사람이 직장이나 공공기관에서 어색함이나 특정한 불편함(접근 가능한 화장실이 없거나, 사람이 많이 다니는 공공화장실 등)으로 인해 배변 충동을 꾸준히 참는 경우입니다.
  • 여기에는 신경정신과적 질환으로 간주되는 식욕부진증도 포함됩니다. 식욕부진증은 과체중, 대사 과정 장애, 소화 기능 조절 장애에 대한 병적인 두려움의 형태로 나타납니다. 그 결과 식욕 부진과 드물고 어려운 배변 활동이 나타납니다.
• 저동력증. 다양한 산업에 컴퓨터가 도입되고, 네트워크에서 다양한 유형의 수익이 보편화되고, 사용자의 지속적인 참여가 요구되면서 이 문제는 식단 부족보다 점점 더 흔해지고 있습니다. 신체 활동 부족은 장의 운동 기능(연동 운동)을 저하시켜 변의 배출이 지연되고 "건조"되는 현상을 초래합니다. 여기에 식이섬유가 부족한 식단이 더해지면, 며칠 동안 배출되지 않는 매우 딱딱한 변은 컴퓨터화와 비이성적인 영양 섭취의 불가피한 결과가 됩니다.
• 변비와 딱딱한 변은 완하제를 자주 사용하면 발생할 수 있습니다. 단기적인 신체 기능 장애로 인해 발생하는 간헐적인 변비는 단기간 치료해야 합니다. 그렇지 않으면 장이 외부 자극에 익숙해져 스스로 변을 배출하지 못하게 됩니다.
• 때로는 항문이나 직장 질환(균열, 치질, 혈전증 또는 최근 직장 수술)으로 인해 발생할 수 있는 통증을 두려워하여 의도적으로 배변을 참으면 반사 작용이 감소합니다.
• 일부 약물은 장 연동 운동을 감소시켜 변비와 딱딱한 변을 유발할 수 있습니다. 이러한 약물에는 우울증 치료제, 일부 진경제, NSAID, 항궤양제 및 항진균제, 바륨염 기반 약물, 파킨슨병 치료에 사용되는 약물 등이 있습니다. 변비는 대부분 지사제 남용으로 인해 발생합니다.
• 납과 같은 일부 독성 물질은 위장관에 유입되면 장의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.

딱딱한 변과 배변 장애는 여러 가지 질병을 유발할 수 있으며, 이러한 질병을 치료하는 것이 변 문제를 해결하는 유일한 방법입니다. 여기서는 다음과 같은 질환에 대해 이야기합니다.

• 내분비계 질환 및 대사 장애:
  • 갑상선에서 생성되는 갑상선 호르몬의 결핍(갑상선 기능 저하증)
  • 비만도 1~3등급
  • 당뇨병
  • 신체의 칼륨 결핍(저칼륨혈증)
  • 과잉 칼슘(고칼슘혈증)
  • 색소침착장애를 동반한 포르피린증 등
• 신경학적 병리학:
  • 파킨슨병과 그 치료
  • 직장과 항문의 신경 지배 중심이 손상되어 발생하는 척수 병리
  • 부교감신경계 장애와 관련된 직장 신경 지배의 중단
  • 당뇨병성 다발신경병증
  • 뇌성마비
  • 다발성경화증 등
• 소화기계 질환:
  • 과민성 대장 증후군
  • 장의 종양 과정
  • 수술 후 협착증
  • 게실
  • 정상보다 확대된 것을 특징으로 하는 직장의 선천적 병리(거대결장)
  • 잦은 변비로 인한 직장 비대(거대직장)
  • 위염, 십이지장염, 소화성 궤양 질환, 제산제 복용으로 인한 변비 등이 원인일 수 있습니다.

성인의 딱딱한 변은 음주 습관의 위반으로 인해 발생할 수도 있습니다. 일반적으로 하루에 최소 1.5~2리터의 수분을 섭취해야 합니다. 유미즙에 수분이 부족하면 변이 더 뻑뻑해집니다. 특히 섬유질은 체내에 많이 흡수되지만 이를 처리할 수분이 부족할 때 문제가 심각해집니다.

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임신 중과 출산 후 딱딱한 변

임신 중 여성들은 종종 딱딱한 변을 경험합니다. 이 시기에 딱딱하고 마른 변이 나타나는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다.

• 프로게스테론 생성이 증가하여 자궁 근육이 이완되고 동시에 장이 이완되어 연동 운동이 약해집니다.
• 자궁이 압박되어 장 기능이 날로 악화되는 경우,
• 끊임없는 불안과 갑작스러운 임신 중절에 대한 두려움, 아이의 발달 장애 등으로 인한 부정적인 심리적 배경(호르몬 불균형과 모성 본능을 지닌 임산부가 두려움과 불안을 느낄 이유가 없지 않을까요?!),
• 특히 임신 후기의 임산부는 조산에 대한 두려움으로 인해 배변 시 힘을 주는 것을 두려워하고 배변 충동을 억제하여 자연스러운 반사 작용을 방해할 수 있습니다.
• 임신 중 악화되는 자가면역, 알레르기 및 내분비 질환
• 임신 후반기에 신체 활동이 부족한 경우(어떤 산모는 배가 너무 무거워서 움직이기 힘들고, 어떤 산모는 조산의 위험 때문에 의사가 활동적인 움직임을 금지함).

임산부의 딱딱한 변의 원인은 매우 다양하여, 새로운 가족을 맞이할 준비를 하는 여성들 사이에서 이 문제가 만연하다는 것을 금방 알 수 있습니다. 하지만 임신은 시작일 뿐입니다. 출산 후에는 이 문제가 해결되지 않고 오히려 악화되는 경우가 많습니다.

첫째, 신체 구조 변화와 식이 제한은 장의 기능에 영향을 미칠 수 있으며, 이로 인해 연동 운동 장애가 발생하더라도 저절로 정상으로 돌아오지 않습니다. 둘째, 분만 과정 또한 달라질 수 있습니다. 열상이나 제왕절개로 인한 난산 후, 산모는 단순히 "큰 아이를 위해" 화장실에 가는 것을 두려워할 수 있습니다. 이는 봉합선 이탈에 대한 두려움, 힘을 줄 때 열상이 생기는 통증, 또는 임신 중 잦은 변비로 인한 치질 때문일 수 있습니다.

여성이 출산 후 딱딱한 변과 변비를 경험하는 중요한 심리적 이유 중 하나는 변기에 대한 불편함인데, 이를 "남의 변기" 증후군이라고 합니다. 모든 사람이 낯선 환경에서 "큰 변을 보기 위해" 변기에 갈 수 있는 것은 아니며, 특히 여러 명이 함께 사용할 수 있도록 설계된 병동 안에 있는 변기라면 더욱 그렇습니다.

아이의 딱딱한 변

안타깝게도 변비는 성인에게만 나타나는 문제가 아닙니다. 어린 시절에도 딱딱한 변과 배변 장애가 나타날 수 있습니다. 하지만 그 이유는 다소 다를 수 있습니다.

• 영아의 딱딱한 변은 대부분 잘못된 식단으로 인해 발생합니다. 이처럼 엄격한 기준 뒤에는 아이를 다른 유형의 수유로 전환하고, 이유식을 부적절하게 도입하는 진부함이 숨어 있습니다. 모유에 익숙해진 아기의 소화 기관은 점차 더 농축된 음식에 맞춰 재구성되는데, 이 시기에 아기의 변이 단단해지고 배변 횟수가 줄어드는 것을 관찰할 수 있습니다.

일부 엄마들은 모유에 물을 포함하여 아기에게 필요한 모든 성분이 들어 있다고 오해합니다. 하지만 아기가 수유 중에 섭취하는 수분의 양은 배변을 원활하게 하는 데 충분하지 않습니다. 엄마가 수유 사이에 아기에게 물을 주지 않으면 아기가 딱딱한 변을 보는 것은 당연한 일입니다. 이는 체내 수분 부족으로 인해 발생합니다.

신생아의 딱딱한 변은 장 구조의 선천적 이상으로 인한 것일 수 있으며, 이는 전문가의 관찰이 필요하고, 때로는 수술적 치료가 필요합니다.

• 나이가 많은 아이의 경우, 딱딱한 변과 변비는 식단에 섬유질 섭취가 부족하거나 동물성 식품(육류 및 유제품)을 남용하는 데서 비롯되는 경우가 많습니다. 불균형한 식단은 고밀도의 변 덩어리를 형성하게 하는데, 이 변 덩어리가 뭉치면 결장이 늘어나고 민감도가 감소(신경 분포 장애)합니다.
• 아이들의 딱딱한 변은 특정 질병의 약물 치료 과정에서 종종 발생합니다. 사실 많은 약물의 부작용 중 하나는 변비입니다. 이는 변비를 유발하는 효과가 있다는 것을 의미하며, 설사에는 효과적이지만 아이의 변이 평소처럼 묽은 경우에는 전혀 효과가 없습니다. 약물의 영향으로 변이 더 뻑뻑해져서 체외로 배출하기가 더 어려워집니다.

변비는 때때로 항생제 치료로 인한 장내 미생물총 교란(균총 불균형)으로 인해 발생하며, 이상적으로는 프로바이오틱스 복용을 병행해야 합니다. 참고로, 성인 환자도 이러한 문제를 겪을 수 있습니다.

• 딱딱한 변과 배변 장애의 원인은 체내 수분 부족으로 볼 수 있는데, 이는 위장관으로 유입되는 수분량 부족, 이러한 상황에서 섬유질이 풍부한 음식을 과다 섭취하는 경우, 그리고 장기간의 발열과 다한증으로 인해 발생합니다. 체내 수분 부족은 위장 장애나 중독의 결과일 수 있으며, 심한 구토와 설사를 동반할 수 있습니다.
• 대변 정체 및 굳음으로 인한 장폐색은 항상 선천적인 질환은 아닙니다. 때로는 이물질을 삼켜 장 내에 일종의 막힘이 생기거나, 장 내강이나 주변 장기에 병적으로 증식된 조직에서 종양이 발견되는 경우에도 장폐색이 발생할 수 있습니다.
• 심리적인 요인도 있지만, 그 양상은 약간 다릅니다. 아이가 배변 훈련을 받는 시기에 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 아이가 배변을 원하지 않는데, 혹시나 하는 마음에 변기에 앉혀놓고 밀어보라고 하는 경우가 있습니다. 아기가 이 "놀이"를 좋아하지 않는다는 것은 분명하며, 변기에 앉지 않기 위해 일부러 배변 욕구를 참을 것입니다.

또 다른 문제는 아이가 학교나 유치원에 입학하면서 새로운 삶을 시작하게 된다는 것입니다. 아이는 선천적인 수줍음, 선생님이나 또래 앞에서 어색해하는 모습, 또는 "이상한 변기" 증후군 때문에 변을 참을 수 있습니다. 참는 동안 굳어진 변으로 직장이 가득 차면 변의 민감도가 떨어집니다. 아기는 변을 보고 싶은 약한 욕구를 항상 알아차리지 못하고, 장을 덜 비우게 되어 변이 더 딱딱하고 건조해집니다.

그럼에도 불구하고 부모는 아이의 변의 종류와 배변 빈도를 면밀히 관찰해야 합니다. 아이가 자주 변을 참거나 장이 예전처럼 예민해지지 않는다면, 이는 만성 변비로 인해 변에 포함된 유해 물질에 의한 아이의 신체 중독의 시작일 수 있습니다.

병인학

소화 과정의 모든 복잡한 과정을 자세히 다루지는 않겠지만, 충분히 잘게 부수어 소화될 준비가 된 음식(유미즙)이 장으로 들어가는 순간에 집중할 것입니다. 먼저 약 6미터 길이의 소장, 그리고 1.5미터 길이의 대장으로 들어갑니다. 소장은 복강에 꼭 맞도록 고리 모양으로 배열되어 있습니다. 특수 장비를 사용하면 장 고리가 끊임없이 움직이는 것을 확인할 수 있습니다. 이는 장 벽이 끊임없이 수축하면서 음식을 섞어 대장 입구로 밀어내기 때문입니다.

음식물이 장을 통과하는 과정을 연동운동이라고 합니다. 십이지장에서 대장 입구까지의 전체 경로는 6~7시간 안에 유미즙으로 뒤덮이며, 크기가 현저히 줄어듭니다. 소장의 귀중한 영양소는 내벽을 덮고 있는 특수 융모의 움직임을 통해 혈액으로 흡수되기 때문입니다.

나머지 즙액은 물과 함께 대장으로 들어갑니다. 대장은 "P"자 모양으로 구부러져 있으며 6개 부분으로 구성되어 있습니다. 여기서 액체가 흡수되고 섬유질이 분해되며 대변이 직접 형성됩니다.

대장 벽은 덜 활발하게 수축하므로 남은 1.5m의 경로로 음식물이 거의 반나절 동안 이동할 수 있으며, 이 시간 동안의 부피는 음식물의 특성에 따라 150~300g으로 감소합니다.

배변은 대장의 마지막 부분인 직장과 연관되어 있으며, 직장은 항문으로 끝납니다. 직장의 주요 기능은 대변을 축적하고 배출하는 것입니다. 대변은 장기 벽의 수축 운동을 통해 다시 몸 밖으로 배출되는데, 이 과정은 척수 요추 부위에 위치한 배변 중추에 의해 조절됩니다. 항문 괄약근의 기능은 뇌와 척수, 그리고 항문에 위치한 신경 지배 중추에 의해 조절됩니다.

유미즙과 그로부터 형성된 대변이 장을 하루 이상 이동하지 않으려면 (이상적으로는 배변은 매일 해야 합니다), 충분한 양의 음식과 수분을 섭취해야 합니다. 대변의 이동 속도와 농도는 장 연동 운동에 따라 달라집니다.

장 벽의 수축 기능이 저하되면 유미즙이 제대로 섞이지 않고 덩어리져 직장에 2일 이상 머무르게 됩니다. 이 기간 동안 변은 완전히 탈수되고 압축되어 체외로 배출되기 어려워집니다. 물렁한 변과 달리, 딱딱한 변은 큰 덩어리나 공 모양으로 뭉쳐져 대장의 첫 번째 부분(근위부 또는 십이지장 근처) 직경의 거의 절반에 해당하는 항문을 통과하기가 훨씬 어렵습니다.

이 문제에는 '변비'라는 이름이 있습니다. 통계에 따르면 전 세계 인구의 10~50%가 변비를 앓고 있습니다. 더욱이 나이가 들수록 변비 발생 가능성이 더 높습니다. 55세 이상은 변비에 걸리기 쉽습니다. 영아, 젊은 여성, 임산부, 수유부를 포함한 어린이들도 변비에 걸릴 위험이 있습니다.

통계 결과에서 이처럼 큰 차이가 나는 것은 음식 선호도와 전통의 차이, 그리고 이처럼 섬세한 문제를 가진 사람들이 의사의 진찰을 받기 위해 서둘러 병원을 찾는 것은 아니기 때문입니다. 이러한 문제의 원인은 다양할 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우, 딱딱한 변은 생활 습관과 음식 선호도를 바꾸는 것만으로도 해결할 수 있습니다. 하지만 변비가 적절한 치료가 필요한 더 심각한 질환의 증상인 경우도 있습니다.

딱딱한 변에는 어떤 종류가 있나요?

일반적으로 배변은 매일은 아니더라도 최소 이틀에 한 번은 해야 합니다. 그렇지 않으면 변비라고 하는데, 변이 일반적으로 뻑뻑하고 눈에 띄는 힘주기 없이는 "배출"되지 않는 경우를 말합니다.

변비에는 급성과 만성이 있습니다. 만성 변비는 3개월 이상 배변이 불규칙하고, 변의 농도가 높아 불편함과 통증을 동반하는 경우를 말합니다.

이미 언급했듯이 딱딱한 변은 묽은 변보다 배출하기가 더 어렵기 때문에 배변 시간이 더 오래 걸리고 복부 근육에 약간의 통증과 강한 긴장감이 동반됩니다. 만약 딱딱하고 건조한 변이 지속적으로 관찰된다면 만성 변비일 가능성이 높으며, 그 초기 증상은 다음과 같습니다.

• 식욕 부진,
• 대변에 포함된 독성 물질을 섭취하여 체내에 장기간 잔류함으로써 발생하는 메스꺼움,
• 만성 피로 및 급속 피로,
• 안색이 나빠지고 피부에 다양한 화농성 발진이 나타납니다.

만성 변비로 인한 배변 욕구는 대개 약합니다. 즉시 화장실에 가지 않으면 몇 분 안에 배변 욕구가 완전히 사라질 수 있으며, 이는 체내에 지연된 "독"이 쌓이는 또 다른 날입니다.

때로는 배변을 하고 싶다는 거짓 충동이 생기고, 이로 인해 가스가 배출될 수 있습니다. 이러한 충동은 가스가 장을 더욱 팽창시켜 빽빽하게 쌓인 변 사이를 "끼어들게" 하기 때문에 매우 고통스러울 수 있습니다. 이러한 가스 배출의 고통은 대개 딱딱한 변이 공처럼 서로 붙어 있을 때 발생합니다.

딱딱한 변의 증상으로는 강한 배변 충동으로 인해 배변이 어려워지거나, 오랫동안 생산적인 배변 충동을 느끼지 못하는 경우가 있습니다. 변의 모양 또한 약간씩 다를 수 있습니다. 어떤 경우에는 항문을 통과하기 어려운 두껍고 촘촘한 "소시지" 같은 것이 보이고, 다른 경우에는 여러 개의 덩어리가 서로 엉겨붙어 형태가 없는 변이 보이고, 또 다른 경우에는 염소나 양의 배설물과 비슷한 공 모양의 매우 딱딱한 변이 보입니다.

딱딱한 변은 유연한 개념이며, 어떤 의사든 이를 설명할 것입니다. 본질적으로 장의 딱딱한 변은 변비의 증상 중 하나입니다. 하지만 이러한 변의 형태와 양상은 다를 수 있으며, 이는 변비의 유형과 원인의 다양성을 시사합니다.

이러한 변비 유형 중 하나는 덩어리 형태의 딱딱한 변입니다. 이러한 변은 흔히 단단한 양변 또는 "염소 덩어리"라고 불립니다. 이 경우, 각 덩어리의 크기는 매우 작습니다(최대 1~2cm).

의사들에 따르면, 이러한 변을 완전한 질병이라고 부르는 것은 부당합니다. 오히려 이는 기능 장애이며, 가장 흔한 원인은 장내세균총 이상증과 과민성 대장 증후군("게으른" 장)입니다.

이 질환의 증상은 종종 다음과 같습니다: 극심한 쇠약, 과도한 가스 축적으로 인한 통증을 동반한 복부 팽창, 고혈압, 두통.

성인의 대변에 딱딱한 알갱이가 섞여 나오는 것은 소화관에 문제가 있음을 나타낼 수 있으며, 이로 인해 음식이 제대로 소화되지 않을 수 있습니다. 담낭에서 나온 작은 돌은 자연적으로 또는 초음파 검사를 통해 대변과 함께 장을 통해 배출되기 때문에, 대변과 담석증에서 미세하고 단단한 "돌"이 발견될 수 있습니다.

작고 단단한 흰색 또는 연한 노란색의 변이 유아, 특히 모유 수유 중인 유아의 변에서 종종 발견됩니다. 이 경우 병리학적 검사를 받을 필요가 없습니다. 이러한 변은 정상적인 것으로 간주되며, 산모의 젖이 지방이 많음을 나타낼 가능성이 높습니다.

하얗고 딱딱한 변이 항상 질병을 나타내는 것은 아닙니다. 변의 주요 색소인 스테르코빌린은 변에 갈색을 띱니다. 그러나 변의 색깔은 우리가 섭취하는 음식에 따라 크게 달라집니다. 유제품은 배설물을 하얗게 만들 수 있습니다. 식단이 유제품과 식물성 식품으로만 구성되어 있다면 변은 매우 밝아 거의 흰색에 가깝습니다. 또한 섬유질이 풍부한 음식을 적게 섭취하면 변의 양이 적고 배설 횟수가 줄어들며 변이 매우 딱딱해집니다.

담관이 담석으로 막혔을 때 대변의 변색은 담석증의 흔한 증상입니다. 대변의 색이 변하는 이유는 스테르코빌린 색소가 없기 때문입니다. 염증성 간 병변(예: 급성 간염), 담관 염증(혈관담관염) 또는 췌장 염증(급성 췌장염), 장내세균총 이상증, 바이러스성 질환에서도 동일한 현상이 관찰될 수 있습니다. 이 경우 대변은 밝은 회색 또는 더러운 흰색을 띱니다.

딱딱하고 어두운 변도 의심스러울 수 있습니다. 하지만 당황하기 전에 전날 무엇을 먹었는지, 어떤 약을 복용했는지 파악해야 합니다. 비트, 짙은 포도, 자두, 블루베리, 블랙커런트와 같은 일부 식품은 3일 이내에 변의 색을 더 어두운 색으로 바꿀 수 있습니다. 위에서 설명한 간식을 많이 먹으면 변이 거의 검은색에 가까워질 수 있으며, 장 운동이 저하되면 변이 딱딱해지고, 보통 공처럼 변합니다.

약은 변을 검게 만들거나 심지어 검은색으로 만들 수도 있습니다. 빈혈 치료제로 처방되는 철분제, 활성탄, 그리고 비스무트 기반 위장약(예: 광고에 나오는 "데놀") 등이 있습니다. 하지만 이러한 부작용이 약 복용을 중단해야 할 이유는 되지 않습니다.

검은 변의 더 위험한 원인은 위장관 출혈일 수 있습니다. 하지만 이 경우 복통, 메스꺼움, 짙은 갈색 구토, 심한 쇠약 등 다른 불쾌한 증상도 나타날 수 있습니다.

하지만 변이 딱딱하지만 검지 않고 정상적인 색깔에 혈액이 섞여 있다면, 직장의 특정 부위에서 출혈이 발생한 것입니다. 변비는 딱딱한 변을 배출하기 어려워 항문에 강한 압력을 가하는데, 항문의 직경이 제한되어 있기 때문에 항문 벽에 직접 균열이 생길 가능성이 높습니다.

물론, 두 가지 악 중에서는 덜한 편입니다. 왜냐하면 혈변은 치질이나 위와 장의 암성 질환에서도 관찰되기 때문입니다.

검은 변은 물론 의심스럽지만, 녹색 변은 훨씬 더 위험합니다. 물론 이 현상에 대한 설명은 있습니다. 대부분의 경우, 짙은 녹색의 딱딱한 변은 철분이 함유된 제품(잎채소, 과일 주스, 시리얼, 해산물)이나 인공 색소(예: 색소가 함유된 사탕)를 섭취했을 때 발생합니다. 또한, 이 경우 녹색 변은 5일 동안 지속될 수 있다는 점을 고려해야 합니다.

밝은 녹색 대변은 이 색깔의 대변을 많이 섭취하는 채식주의자들에게 흔히 나타납니다. 일부 비타민 및 미네랄 복합제, 천연 완하제, 다시마, 요오드 제제, 소르비톨은 대변에 녹색을 더할 수 있습니다.

녹색 대변의 병리학적 원인에는 다음이 있습니다: 기생충 감염(람블리아, 살모넬라), 식중독이나 알레르기, 바이러스성 병리, 대변에 변하지 않은 빌리루빈이 존재하는 경우, 크론병, 위궤양 및 십이지장 궤양, 당뇨병, 갑상선 중독증, 위장관을 통한 담즙의 너무 빠른 통과 등.

그런데, 이런 변은 신생아에게는 정상적인 것으로 간주됩니다. 생후 첫 달 동안 아기의 변은 녹색을 띠다가 그 이후에야 변색되기 시작합니다. 아기가 충분한 수분을 섭취하지 못하면 변이 녹색일 뿐만 아니라 딱딱해집니다.

어린 시절과 마찬가지로, 이가 날 때 녹색으로 변할 수 있고, 음식이나 분유 종류를 바꾸거나, 우유 단백질에 대한 불내증이 있을 수 있습니다. 병리학적 원인으로는 장내세균총이상증과 간 및 담낭 기능 장애가 있습니다.

소장 운동 장애 및 소화 장애가 있는 사람들에게서 노란색 딱딱한 변이 관찰될 수 있습니다. 변이 옅은 노란색이면 췌장 질환일 가능성이 높으며, 드물게는 간이나 담낭 질환일 수도 있습니다. 때때로 노란색 변은 장내 발효 증가 또는 유제품 섭취 증가를 나타내는 지표일 수 있습니다.

대변이 딱딱할 뿐만 아니라 건조하다면(말라버린 것처럼), 그 이유는 수분이 부족하거나 담낭에 문제가 생겨 대변 형성이 방해를 받거나 장 운동이 방해를 받기 때문입니다.

지금까지 딱딱한 변의 종류와 변비로 인해 혈변이나 모래 같은 딱딱한 변이 섞여 나오는 상황에 대해 이야기했습니다. 하지만 딱딱한 변이 점액과 함께 배출되는 경우도 있습니다. 이러한 증상은 무엇을 의미하는 것일까요? 이상적으로는 변에서 점액이 육안으로 확인되지 않아야 합니다.

먼저, 점액이 어디에서 나오는지 알아내야 합니다. 예를 들어, 상기도 염증성 질환의 경우, 점액이 삼켜져 장으로 들어가 대변과 섞일 수 있습니다. 장에서 과도한 점액 생성은 바나나, 코티지 치즈, 오트밀 죽, 수박과 같은 자극적인 음식에 의해 유발될 수 있습니다. 유아기에 대변에 점액이 섞이는 것은 소화계 성숙이 부족하다는 징후로 간주됩니다.

그러나 경우에 따라 대변의 점액은 소장이나 대장의 염증, 위장관 하부의 종양, 치질, 장내세균총 이상증, 과민성 대장 증후군, 장 감염, 낭포성 섬유증 및 기타 여러 질환의 발생을 나타낼 수도 있습니다. 또한 지방, 유당 등 다양한 영양소의 흡수가 저하되면 점액이 나타납니다.

딱딱하고 배출하기 어려운 변비도 불편합니다. 하지만 첫 번째 변은 딱딱하고 크지만, 그 후 변의 농도가 정상일 때도 마찬가지입니다. 이 경우, 배변 욕구가 강하고 고통스러우며, 배변 후에도 약간의 불편함이 느껴집니다.

이러한 "오해"의 원인은 위액의 산도가 낮고 담즙이 장으로 충분히 이동하지 않기 때문일 수 있습니다. 과민성 대장 증후군에서도 변비를 동반한 코르크 변이라는 유사한 현상이 관찰될 수 있습니다. 이 경우 변에 점액이 섞여 나올 가능성을 배제할 수 없습니다.

결과 및 합병증

어떤 형태로든 딱딱한 변은 변비의 가장 흔한 원인으로 여겨집니다. 단기적인 변비 자체는 큰 해를 끼치지 않을 가능성이 높습니다. 다만 약간의 불편함과 통증이 있을 수 있으며, 어느 시점에 항문에 통증이 생길 가능성도 있습니다.

또 다른 문제는 변을 오랫동안 참거나 만성 변비에 시달리는 것입니다. 이 경우 합병증 목록은 훨씬 더 길어집니다. 치질, 대장염 및 역류성 장염(소장 염증), 직장 S상결장염(대장 말단부 염증), 직장주변염(항문 주변 조직 염증), 거대결장(대장의 크기 증가 또는 단순히 늘어짐) 등이 있습니다. 거대결장의 결과는 훨씬 더 심각하고 잦은 변비입니다.

유해 물질과 독소는 대변과 함께 체외로 배출된다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 대변이 딱딱해서 장을 통과하기 어려워지고 오랫동안 장에 머무르면, 대변의 독소가 점차 혈액으로 흡수되어 온몸을 중독시킵니다.

장내 변 정체는 장내 미생물총의 노폐물 형태로 발암 물질이 축적되는 데 기여합니다. 그리고 발암 물질은 다시 악성 종양 발생을 촉진합니다. 따라서 많은 사람들이 위험을 인지하지 못하는 만성 변비는 결장암이나 그 일부인 직장암을 유발할 수 있습니다. 즉, 변비는 농담이 아닙니다. 딱딱한 변이 정상적인 형태를 갖추고 장이 적시에 큰 어려움 없이 체외로 배출될 수 있도록 모든 조치를 취해야 합니다.

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진단

변이 딱딱하고 배변이 어렵고 고통스럽다고 호소하며 병원을 찾으면, 의사는 즉시 이 증상이 언제부터 시작되었는지, 섭식 장애와 관련이 있는지 묻습니다. 선호하는 음식과 하루에 마시는 물의 양, 그리고 쇠약, 발열, 메스꺼움, 구토 등 다른 불쾌한 증상이 있는지도 확인합니다.

의사는 환자의 불평을 듣고 유도 질문을 한 후, 환자의 병력을 조사하고 가까운 친척 중에 변비를 앓은 사람이 있는지 묻고 예비 진단(급성 또는 만성 변비)을 내립니다.

만성 변비는 다음 질문 중 2개 이상에 긍정적으로 답하고, 설명된 증상이 최소 3개월 연속으로 관찰되어야 하는 경우로 정의됩니다(변비가 지속되지 않는 경우 6개월 동안):

• 배변 횟수가 일주일에 3회 미만인 경우
• 배변의 최소 25%에서 고형의 전체 또는 "양" 대변이 발생합니다.
• 배변 시 직장에 강한 긴장감이 있는 경우(25% 이상의 경우)
• 배변 횟수의 4분의 1 이상에서 장이 완전히 비워지지 않은 느낌이 남아 있었습니다.
• 변이 딱딱한 경우, 손을 이용해서 장을 비워야 하는 경우도 있었습니다.

의사는 변의 색깔, 냄새, 농도, 모양 등 변의 특징을 설명하도록 요청할 것입니다. 치료사가 항문외과 전문의를 추천하면, 항문외과 전문의는 직장 디지털 검사를 시행할 것입니다. 물론 이 검사는 불편하지만 대장 질환을 진단하는 데는 필수적입니다.

원인을 찾지 않고 변비를 치료하는 것은 마치 하늘에 손가락을 찔러 넣는 것과 같습니다. 변비 증상으로 딱딱한 변이 나타나는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있고, 그중 상당수는 병적인 경우가 많기 때문에 변을 분석하지 않고는 불가능합니다.

변비에 대해 어떤 검사를 처방할 수 있나요?

• 일반 혈액 검사(대부분의 경우 환자의 상태를 명확히 하고 염증을 진단하기 위해 처방됨),
• 잠혈을 감지하기 위한 대변 검사
• 대변 미생물총 검사(세균 배양),
• 공동 프로그램(대변에 대한 상세 분석).

종양이 의심되는 경우, 대장 점막 생검을 시행하고, 생검 결과에 대한 세포학적 및 조직학적 검사를 시행합니다. 소화계 분비기관의 기능 장애를 확인하기 위해 실험실 검사를 시행할 수 있습니다.

만성 변비의 기기 진단에는 다음이 포함됩니다.

• 대장의 기능 상태, 연동 운동, 크기, 선천적 결함, 협착 및 기타 이상을 평가할 수 있는 골반 장기의 X선 촬영
• irrigoscopy(조영제 방사선 촬영)
• 대장내시경(대장의 내시경 검사),
• 캡슐내시경(내시경 대신 미니 카메라가 내장된 캡슐을 사용하는 시술로, 캡슐은 알약처럼 삼키고 8~9시간 후 자연적으로 배출됩니다. 이 시간 동안 카메라가 지속적으로 녹화합니다.)
• 대장 CT 스캔(가상 대장내시경이라고도 함).

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감별진단

딱딱한 변의 경우 감별 진단을 통해 의사는 병리학적 원인과 생리적, 심리적 원인을 구분할 수 있습니다. 검사 및 기구 검사에서 이상 소견이 발견되지 않으면, 의사는 불쾌한 증상이 환자의 정신·정서적 상태나 호르몬 상태, 완하제를 포함한 약물 복용, 또는 생활 습관과 관련이 있는지 확인하기 위한 추가 검사를 처방합니다.

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딱딱한 변으로 인한 변비 치료

많은 환자들이 평소 소시지 모양의 대변 대신 "양알갱이"를 발견하고 당황하며, 대변의 모양과 특징이 이렇게 변하는 이유를 이해하지 못합니다. 대변이 딱딱하고 배변 시 심한 불쾌감(심지어 두려움)을 느낄 경우, 어떻게 해야 할지 몰라 이렇게 민감한 문제 때문에 병원에 서둘러 가지 않고 인터넷에서 해결책을 찾으려 합니다.

답은 하나입니다. 자가 치료를 통해 위험을 감수해서는 안 됩니다. 변비는 정상적인 신체 상태가 아니므로 특정 치료가 필요합니다. 완하제와 관장을 처방하는 것은 상황을 악화시킬 뿐입니다. 평범한 변비 뒤에 더 심각한 문제가 숨어 있을 수 있기 때문입니다.

의사들은 딱딱한 변을 동반한 변비 치료를 매우 중요하게 생각합니다. 이 변비에 대한 치료는 포괄적이며 다음을 포함합니다.

• 생활 방식을 조정(신체 활동 부족에서 활동적인 생활로), 변비를 일으키지 않는 약물로 복용 약물을 변경, 매일 섭취하는 액체의 양을 늘리고(최소 2리터), 환자의 식단에 섬유질을 추가(하루 최소 35g)합니다.
• 가벼운 완하제 복용:

• 팽창 작용으로 수분 유지와 대변량 증가를 촉진합니다(무코팔크, 폴리카보필, 메틸셀룰로오스 등).
• 삼투성 완하제는 물을 장으로 끌어들여 대변의 양을 늘려 딱딱한 대변을 부드럽게 만드는 약물입니다(마크로골, 소르비톨, 만니톨, 듀팔락, 황산마그네슘 또는 수산화물, 인산나트륨 또는 황산나트륨 등으로 대표되는 염류성 완하제).
• 글리세린이나 바셀린을 기본으로 한 직장 좌약 형태의 윤활제(장을 통해 대변을 통과하는 것을 용이하게 함).

물리치료: 전기요법(복부 패러다임 치료), 저전력 직류 전류 노출(아연 도금), 자외선 조사, 골반 부위 파라핀 도포, 전류로 복부 가열(진통제 치료), 진경제를 사용한 전기영동, 다양한 열 및 마사지 시술.

• 자극성 완하제(비사코딜, 피마자유, 세나덱신 등), 운동 촉진제(돔페리돈, 메토클로프라미드 등), 경련 방지제(니아스팜, 디세텔, 메베레린 등)를 처방합니다.

관장을 통해 장을 정화하는 것(완하제를 복용하는 경우 처방)만으로는 충분하지 않습니다.

치료는 단계적으로 진행됩니다. 다음 단계는 이전 단계에서 긍정적인 결과가 나오지 않은 경우에만 진행됩니다. 장 운동 장애가 있는 대부분의 환자는 첫 번째 단계에서 문제가 해결됩니다. 변비 문제가 더 심각한 질환으로 인해 악화되는 경우 두 번째 단계로 넘어가고, 증상이 심해지면 세 번째 단계로 넘어가는데, 이는 기저 질환 치료와 병행됩니다.

또한, 의사는 비타민 요법을 처방할 수 있습니다. 비타민 A, C, B1은 소화와 장 신경 분포를 개선하여 변비에 효과적입니다. 위의 비타민들은 음식과 함께 섭취하거나 의약품 형태로 복용할 수 있습니다.

딱딱한 변을 동반한 변비에 대한 수술적 치료는 보존적 치료가 효과가 없거나, 선천적 기형 또는 위장관에 악성 종양이 있는 경우에만 시행됩니다.

딱딱한 변과 완하제

완하제가 딱딱한 변과 고통스럽고 불규칙한 배변 문제를 해결하는 데 어떻게 도움이 되는지 살펴보겠습니다.

"무코팔크"는 식물성(질경이 씨앗)을 기반으로 한 팽창 작용을 가진 완하제입니다. 이 약물의 활성 성분은 자체 무게의 40배에 달하는 수분을 흡수하여 변의 양을 증가시킵니다. 또한, 질경이 씨앗은 장을 자극하여 연동 운동을 개선합니다.

이 약은 분말 형태로 제조되어 일회용 파우치에 담겨 있습니다. 완하제는 한 번에 한 파우치씩 복용해야 합니다. 복용 빈도는 하루 최대 6회까지 가능합니다. 복용 전 파우치의 분말을 150ml의 찬물에 타서 복용하십시오. 복용 중에는 충분한 양의 물(2리터 이상)을 마시십시오.

이 약의 금기 사항은 다음과 같습니다: 장폐색 또는 병리 발생 가능성 높음, 장 구조 이상, 수분-전해질 불균형, 중증 당뇨병. 소아과에서는 12세부터 사용합니다.

무코팔크의 부작용으로는 알레르기 반응, 일시적인 가스 생성 증가, 장이 꽉 찬 느낌 등이 있습니다.

"마크로골"은 물 입자와 수소 결합을 형성하는 다가 알코올 에틸렌 글리콜 중합체를 기반으로 하는 약물입니다. 위장관에서 마크로골은 물을 결합하여 유미즙으로 이동시킨 후 대변으로 배출시켜 대변을 액화시킵니다. 동시에 장 운동을 촉진하고 대변과 함께 전해질이 방출되는 것을 방지합니다.

이 약은 치료 및 진단 목적(예: 대장내시경 전)으로 처방됩니다. 제형은 이전 약과 동일합니다.

이 약은 하루에 한 번, 1~2포씩 물 1/2컵에 타서 복용하십시오. 아침 공복에 복용하십시오. 효과는 2~3일 후에 나타납니다.

이 약은 장 내 궤양 및 미란, 궤양성 대장염, 크론병, 대장의 독성 확장, 완전 또는 부분 장폐색, 원인 불명의 복통이 있는 환자에게는 처방되지 않습니다. 이 약은 성분에 과민증이 있는 경우 금기입니다. 소아에서는 8세부터 사용할 수 있습니다. 심부전 및 탈수 증상이 있는 경우 주의가 필요합니다.

삼투성 완하제의 부작용으로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 복부의 붓기, 충혈, 발진, 통증 및 무거움과 같은 알레르기 반응, 설사, 복부 팽창, 메스꺼움 및 구토 발작, 강한 배변 충동으로 즉각적인 해결이 필요합니다.

"듀팔락"은 고삼투압 작용을 하는 락툴로오스 기반 시럽입니다. 장 연동 운동 촉진 및 인산염과 칼슘염의 흡수 향상 효과가 있습니다.

대장 비우기 리듬을 조절하고 딱딱한 변을 부드럽게 하는 데 사용됩니다. 분말 형태의 파우치 형태로 제공됩니다.

이 약은 원액 그대로 복용하거나 물에 희석하여 복용할 수 있습니다. 입에 넣지 않고 즉시 삼키십시오. 복용량은 주치의가 결정합니다(보통 15~45ml). 어린이의 경우 연령에 따라 5~15ml를 복용합니다. 복용 빈도는 하루 1~2회입니다.

성인은 하루에 1~3포의 가루약을 물에 희석하여 복용합니다.

이 약물 치료에는 하루 최소 1.5리터의 물을 마셔야 합니다. 치료 효과는 2~3일 후에 나타납니다.

완하제는 갈락토스혈증, 위나 장의 폐쇄나 천공, 갈락토오스 및 과당 불내증, 락타아제 결핍증, 약물 성분에 대한 과민증의 경우 처방되지 않습니다.

가장 흔한 부작용은 다음과 같습니다: 설사, 복부 팽창, 복통, 메스꺼움과 구토가 발생합니다.

"세나덱신"은 자극 효과가 있는 허브 제제입니다. 빠른 효과(6~12시간 이내)를 나타냅니다. 이 제제의 활성 성분인 센나 잎은 장 수용체에 자극을 주어 장 수축(운동성)을 자극합니다. 동시에 삼투압 효과를 나타내어 물을 끌어당기고 대변을 희석합니다. 또한, 장 벽에 가해지는 대변의 압력을 증가시켜 연동 운동을 자극합니다.

이 약은 장 이완증(장 긴장도 및 연동 운동 감소) 및 방사선 촬영 준비에 처방됩니다. 갈색 정제 형태로 제공됩니다.

이 약은 1일 1-2회, 1-2정씩 복용하세요. 하지만 1일 4정을 초과하여 복용하지 마세요.

완하제 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다. 약물 성분에 대한 개인적인 불내성, 크론병, 장폐색, 궤양성 대장염, 위장관 출혈, 자궁 출혈. 이 약물은 급성 충수염 및 급성기의 기타 장 질환, 복막염, 소화성 궤양, 방광염, 수분-전해질 불균형, 경직성 변비, 교질성 탈장, 항문 출혈에는 처방되지 않습니다. 소아과에서는 12세부터 사용할 수 있습니다.

세나덱신의 부작용은 매우 드물며 가벼운 알레르기 반응, 소변 색깔 변화, 복통과 설사, 근육 약화, 전해질 손실(장기간 고용량 사용)로 인한 심장 문제 등이 있습니다.

민간요법

이미 언급했듯이, 모든 사람이 딱딱한 변 때문에 서둘러 병원에 가는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 이처럼 민감한 문제에 대해 이야기하는 것이 어색하고, 어떤 사람들은 여러 번, 그리고 결코 즐겁지 않은 검사를 두려워하며, 또 어떤 사람들은 단순히 의사의 진료를 받을 기회가 없습니다. 하지만 만성 변비의 다른 위험한 병리들이 발생하기 전까지는 이 문제는 여전히 남아 있으며 빠른 해결책이 필요합니다.

의학적 개입 없이, 그리고 건강에 해롭지 않게 딱딱한 변을 부드럽게 하는 방법을 궁금해하시는 분들을 위해 몇 가지 전통 의학 레시피를 추천해 드립니다. 하지만 변이 딱딱해지고 불규칙해지는 원인이 장 내부의 어떤 장애물(변비, 장 종양, 유착성 질환, 소화되지 않은 음식물 덩어리, 위장관 이물질, 장 발육 이상, 경련 등)인 경우에는 전통 치료법의 어떤 처방도 효과가 없다는 점을 기억해야 합니다.

일부 자료에서는 비눗물을 이용한 관장으로 대변을 부드럽게 하는 것을 권장합니다. 이러한 시술의 효과는 짧은 시간(10~15분 이내)에 나타나지만, 의사들은 이처럼 급진적인 치료법을 서두르는 것을 권장하지 않습니다. 우선, 으깬 아마씨와 겨를 식단에 포함시켜 보세요. 평소 식단에 1~2티스푼 정도 넣어 드셔도 됩니다. 아침과 오후에 관장을 하는 것이 더 좋습니다. 이렇게 하면 민간요법인 "약"이 위장과 장에 충분한 물(하루 2~2.5리터)을 통해 희석될 수 있습니다.

테이블 비트와 비네그레트 비트는 변의 양을 늘리고 변의 점도를 부드럽게 합니다. 생으로 먹거나 끓여서 먹을 수 있습니다. 하루 세 번 식간에 마시는 비트 주스도 효과가 좋습니다. 식사 때마다 최소 한 잔의 주스를 마셔야 합니다. 갓 만든 주스는 한 시간 정도 두었다가 마시면 좋습니다.

아침에는 비트 주스에 감자와 당근 주스를 섞어 마시면 변을 부드럽게 하고, 위장 점막에 좋은 효과를 주며, 만성 변비로 인해 체내에 축적된 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 주스를 섞거나 위에 나열된 주스를 따로따로 마시면 아침 식사 1시간 전에 공복에 ¾~1잔을 마셔야 합니다.

전통 치료사들은 오이 소금물이 딱딱한 변을 빠르고 효과적으로 해결하는 데 도움이 된다고 믿습니다. 우리는 양념장을 말하는 것이 아니라, 물과 소금에 딜과 같은 향신료를 첨가한 소금물을 말합니다. 이 소금물은 매일 1~2잔씩 마셔야 합니다. 양배추 소금물을 데워 마셔도 같은 효과가 있습니다.

식물성 기름을 사용하면 배변 활동을 원활하게 할 수 있습니다. 집 부엌에 있는 어떤 기름이든 괜찮습니다. 해바라기유, 올리브유, 옥수수유 등. 한 번에 1~2큰술씩 섭취하세요. 하루에 3~4회 정도 섭취하세요. 원액 그대로 삼키기 어렵다면 음식에 넣어 드세요.

약초 치료는 변비에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 예를 들어, 같은 딜을 생각해 보세요. 캐러웨이 씨앗처럼 딜 씨앗은 가스 생성 문제를 해결할 뿐만 아니라 변을 정상화하는 데에도 효과적입니다. 이를 위해 딜 씨앗 1숟가락과 끓는 물 1.5컵을 우려낸 후 (30~40분 정도 우려낸 후), 씨앗을 걸러내고 짜냅니다. 딜을 4등분하여 식사 사이에 섭취합니다.

변비에 좋은 다른 요리법 중에서는 다음과 같은 것을 추천한다: 쐐기풀 우려낸 물(물 한 컵당 1숟가락)이나 오레가노(물 한 컵당 2숟가락), 씨앗 달인 물과 우엉 뿌리 우려낸 물(물 한 컵당 1숟가락), 끓는 물에 센나 허브를 우려낸 물(물 ¾컵당 1숟가락).

아무리 효과적인 민간요법을 사용하더라도, 장운동이 둔해져 변비가 생긴 경우, 생활방식과 식단을 정상화하지 않고서는 변비를 없앨 수 없습니다.

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동종 요법

전통 의학과 민간 요법뿐만 아니라 동종요법 역시 변비와 만성 변비에 효과적인 치료법을 다양하게 제공합니다. 동종요법 의약품은 금기 사항과 부작용이 거의 없으므로, 올바른 사용법을 따르면 변비를 빠르고 안전하게 해결할 수 있습니다.

동종요법 의약품은 다양한 효과를 가지고 있으며, 각 효과마다 사람의 대변을 제각각 정상화하므로, 해당 약물의 작용 기전을 잘 아는 전문가가 처방해야 합니다.

순종요법 제제인 유황은 게으른 장의 기능에 긍정적인 영향을 미쳐 문맥(복부) 혈액 순환을 개선합니다.

눅스 보미카(Nux vomica)라는 약은 불규칙한 배변으로 인해 딱딱한 변이 나올 때 발생하는 경련을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 배변 시 항문 괄약근이 경련성으로 수축하기 때문에 "큰 변을 보기 위해" 화장실에 갈 수 없습니다.

마로니에(Aesculus hippocastanum)를 기반으로 한 동종요법 치료제는 치질과 항문 균열로 인한 변비에 도움이 됩니다.

아나카르디움은 무력증과 경련성 변비에 효과적이며, 음식 섭취와 관련된 불쾌한 감각(메스꺼움, 소화불량, 복통)을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.

변비의 원인이 유미즙이 장에 도달했을 때 담즙이 장으로 충분히 유입되지 않는 경우, 석송(Lycopodium)은 담즙 배출을 촉진하는 데 도움이 됩니다. "양"의 변에 효과적입니다. 하지만 측백나무도 마찬가지입니다.

딱딱한 변이 점액과 함께 나오고, 특히 항문에 틈이 있는 경우, 그라피티스(Graphitis)라는 약이 효과적입니다. 이 약은 설사 치료에 사용되며, 용량은 다양합니다.

직장의 탄력과 운동성을 높이기 위해 세피아(Sepia), 실리시아(Silicea), 아편(Opium), 바륨 카르보니쿰(Barium carbonicum)과 같은 동종요법 제제가 처방됩니다. 특히 세피아와 실리시아는 노인의 이완성 변비 치료에 자주 사용됩니다.

설명된 약물 중 어떤 약물이 각각의 경우에 효과적인지는 동종요법 의사가 결정하는데, 이는 초보 독자에게는 이해하기 어려운 여러 가지 미묘한 차이들을 고려하기 때문입니다. 또한, 변비 치료제의 복용량과 복용 시간도 결정합니다.

방지

변비 예방과 적절한 치료를 해야 하는 이유가 바로 여기에 있지 않을까요? 종양, 구조적 이상, 또는 장 내 이물질이 아닌 이상 변비를 예방하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 충분한 식물성 섬유질을 섭취하고 1.5~2.5리터의 물을 마시는 균형 잡힌 식단은 변비와 딱딱한 변을 예방하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 건강과 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

만성 장 질환을 예방하고 소화기, 내분비계, 신경계 질환 발생 시 적절한 시기에 병원을 찾는 데 도움이 됩니다. 변비는 이러한 질환의 후기 증상으로 나타나는 경우가 많습니다. 조기에 발견하여 치료하면 심각한 장 질환으로 발전하지 않을 수 있습니다.

생활 습관 또한 중요한 역할을 합니다. 저운동성 장운동은 여러 질병의 원인이 되며, 변비도 예외는 아닙니다. 장 운동은 신체 활동이 감소함에 따라 감소합니다. 따라서 지적 활동을 하는 사람들은 흡연실이 아닌 헬스장이나 경기장에서 휴식을 취해야 합니다. 직장인들은 간식(크래커, 감자칩, 빵, 패스트푸드)을 피하기 위해 매점이나 카페에서 충분히 식사해야 합니다. 이 때문에 변비와 딱딱한 변이 특히 중요해졌습니다.

예측

딱딱한 변이 아무리 불편하더라도, 상황이 완전히 해결될 가능성은 낮습니다. 대부분의 경우, 심각한 치료를 받을 필요도 없으며, 식단에서 섬유질 섭취량을 늘리고 신체 활동을 늘리는 것만으로도 충분합니다.

식단과 생활 습관의 변화가 도움이 되지 않으면 약물 치료를 시작합니다. 변비와의 싸움이 효과적이고 지속적인 결과를 얻으려면 완하제 종류를 선택할 때 의사의 조언을 따르는 것이 중요합니다. 중독을 유발하는 자극제에 즉시 의존하지 마십시오. 이러한 약물을 장기간 사용하면 장이 스스로 배변을 하지 못하게 되어 상황이 악화될 수 있습니다.

딱딱한 변의 치료 예후는 변비의 원인에 따라 크게 달라집니다. 변비가 더 심각한 질환의 증상일 뿐이라면, 근본적인 병리학적 원인을 치료하는 것만이 문제 해결에 도움이 될 것입니다. 이 경우 대증적 치료는 일시적인 효과를 보일 것입니다.

가장 나쁜 예후는 변비가 대장암으로 발전한 진행된 경우입니다. 이 경우 모든 것은 질병의 단계, 림프절 및 다양한 장기의 전이 여부에 따라 달라집니다. 치료는 엄격히 수술적입니다. 질병 4기 환자의 수명은 3년을 넘기지 못합니다.

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