타우린 보충제는 대사 증후군의 위험 요소를 줄이는 데 도움이 됩니다.

Nutrition & Diabetes 저널 에 최근 게재된 연구에서 연구자들은 무작위 임상 시험(RCT)에 대한 메타 분석을 실시하여 대사 증후군(MetS)과 관련된 매개변수에 대한 타우린 보충의 효과를 평가했습니다.

대사증후군은복부 비만, 고혈압, 고혈당, 고중성지방혈증, 그리고 낮은 고밀도 지단백(HDL) 수치를 특징으로 하는 국제적인 건강 문제입니다. 이 질환은 심혈관 질환, 제2형 당뇨병, 그리고 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. 연구에 따르면 타우린은 미토콘드리아 기능, 삼투압 조절, 세포막 무결성, 항산화 방어, 그리고 양이온 균형 조절에 관여하기 때문에 대사증후군의 잠재적 치료제로 여겨지고 있습니다. 그러나 상반되는 연구 결과들로 인해 타우린이 대사증후군의 위험을 감소시키는지 여부를 평가하기는 어렵습니다.

연구에 관하여

이 메타분석에서 연구진은 메타회귀 분석을 실시하여 타우린이 MetS 매개변수에 미치는 영향을 평가했으며, 이를 통해 일반 인구에서 위험 요소를 줄이는 데 타우린이 효과적임을 확인했습니다.

연구진은 PubMed, Embase, Cochrane CENTRAL, ClinicalTrials.gov, Web of Science 데이터베이스에서 2023년 12월 1일까지 발표된 기록을 검색했습니다. 이 연구는 이완기 혈압(DBP), 수축기 혈압(SBP), 공복 혈당(FBG), HDL, 중성지방 등 대사 증후군의 알려진 진단 기준에 초점을 맞췄습니다.

연구진은 메타회귀 분석을 통해 치료 기간 동안 총 타우린 용량에 따른 용량-반응 연관성을 분석했습니다. 2차 결과에는 체성분 지표[체중 및 체질량지수(BMI)], 혈당 조절[당화혈색소(HbA1c), 공복 인슐린, 항상성 모델 평가(HOMA)], 지질 프로파일[총 콜레스테롤(TC) 및 저밀도 지단백(LDL)], 그리고 부작용이 포함되었습니다.

연구진은 타우린 보충제를 다른 치료법과 비교하고, 인간의 대사증후군 진단과 관련된 매개변수를 평가하여 중재 전후 데이터를 제공했습니다. 엄격하지 않은 임상 시험, 짧은 추적 기간, 활성 성분이 알려지지 않은 한약, 중재 전후 중간 및 평가변수에 대한 데이터가 없는 연구, 관심 있는 결과를 검토하지 않은 연구, 그리고 에너지 드링크의 즉각적인 효과를 평가한 연구는 제외했습니다.

두 명의 연구자가 먼저 확인된 기록의 제목과 초록을 평가하여 관련성을 확인한 후, 전문 검토를 수행했습니다. 다른 데이터베이스를 수기 검색하고 관련 메타분석을 위해 참고문헌 목록을 검토했습니다. 코크란 RCT(무작위 임상시험)의 편향 위험(RoB 2) 도구를 사용하여 포함된 연구의 방법론적 질을 평가하고, 프로토콜별 방법론을 사용하여 중재 이행률을 검토했습니다.

연속형 결과에 대해서는 가중 평균 차이(WMD)를, 범주형 결과에 대해서는 승산비(OR)를 사용했습니다. 본 연구에서는 I² 통계량을 사용하여 연구 간 이질성을 평가하고, 한 연구를 제거할 때 민감도 분석을 수행하여 효과 크기에 유의미한 변화가 있는지 확인했으며, 깔때기 그림에서 효과 크기 분포를 시각적으로 분석하여 출판 편향을 평가했습니다.

결과 및 논의

연구진은 처음에 2,517건의 기록을 확인했는데, 이 중 2,476건은 제목 및 초록 검토 후, 13건은 전문 검토 후였습니다. 적격성 기준을 적용한 후, 25건의 연구에 포함된 1,024명을 분석했습니다. 이 중 18건은 배정 은닉 정보 누락으로 인해 편향 위험이 있었고, 7건은 저위험군에 속했으며, 고위험군은 없었습니다. 모든 결과에 대한 깔때기 그림 분석 결과 출판 편향의 증거는 발견되지 않았으며, 효과 크기 분포는 대칭적이었습니다. 이는 에거 회귀 검정을 통해 확인되었습니다.

연구에서 타우린 복용량은 하루 0.5g에서 6.0g까지였으며 추적 기간은 5일에서 365일까지 다양했습니다. 타우린 보충은 대조군과 비교하여 수축기 혈압(WMD, -4.0mmHg), 이완기 혈압(WMD 1.5mmHg), 공복 혈당(WMD 5.9mg/dL), 중성지방(WMD 18.3mg/dL)을 유의하게 감소시켰지만 HDL(WMD 0.6mg/dL)은 감소시키지 않았습니다. 메타 회귀 분석에서 이완기 혈압(계수 -0.01mmHg/g)과 공복 혈당(계수 -0.05mg/dL/g)이 용량 의존적으로 감소했습니다. 대조군과 비교하여 유의한 부작용은 관찰되지 않았습니다. 치료 관련 부작용 발생률에 대한 메타 분석에서 타우린 군과 대조군 간에 유의한 차이가 없음(OR 1.5)을 발견했습니다.

타우린은 대조군에 비해 혈청 및 이완기 혈압을 유의미하게 감소시켰는데, 이는 혈류 확장을 촉진하는 일산화질소 이용률 증가와 황화수소 생성 증가에 기인합니다. 타우린은 또한 공복 혈당을 감소시켜 간 포도당 합성 감소, 글루카곤 활성 억제, 열 생성 유도 단백질-1 수치 증가, 인슐린 청소율 개선, 췌장 베타 세포 건강 유지 등의 기전을 통해 혈당 조절을 개선할 수 있습니다. 또한 아디포넥틴 mRNA 발현을 증가시켜 인슐린 민감도와 전반적인 대사 건강을 개선합니다. 타우린은 또한 담즙산 합성을 촉진하고 LDL 수용체 활성화를 강화하여 총 콜레스테롤을 감소시킵니다.

이 연구는 타우린 보충이 고혈압, 고혈당, 고총콜레스테롤과 같은 대사증후군(MetS) 위험 요인을 유의미하게 감소시킬 수 있음을 보여주었습니다. 이러한 결과는 타우린 보충이 대사증후군의 보조적 치료로 사용되어 혈당 조절 및 심혈관 건강에 대한 다차원적 접근법을 제공할 수 있음을 시사합니다. 향후 임상 시험은 특히 대사증후군 발생 위험이 높은 환자군에서 적절한 타우린 용량과 치료 기간을 찾는 데 중점을 두어야 합니다. 추가 연구는 지식 공백을 메우고 대사증후군 예방 및 치료를 위한 건강기능식품으로서 타우린 사용에 대한 임상적 권고를 뒷받침하는 데 도움이 될 수 있습니다.