스포츠는 뇌 질환 치료에 도움이 될 수 있습니다

최근 들어 건강한 생활 습관과 더불어 규칙적인 신체 활동에 관심을 기울이는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 미국 과학자들은 근력 운동과 스포츠가 신체 건강, 외모, 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라 정신 건강을 강화하고 뇌 질환 발병 가능성을 낮춘다고 믿습니다.

미국 전문가들은 달리기와 유산소 운동이 뇌 신경 세포 회복에 도움이 된다는 사실을 발견했습니다. 이는 특히 알코올과 약물의 해로운 영향으로 신경 세포가 파괴된 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

미국 콜로라도 대학교의 과학자들은 60명의 자원봉사자를 대상으로 소규모 연구를 진행했습니다. 실험 전, 의사들은 참가자들에게 설문조사를 실시하여 알코올 음료 섭취 빈도와 운동 여부를 파악했습니다. (만약 긍정적인 답변이었다면, 과학자들은 운동 강도와 규칙성에 관심을 가졌습니다.) 설문조사 후, 의사들은 각 참가자의 건강 상태를 분석하여 알코올 섭취, 신체 활동, 그리고 전반적인 건강 상태 간의 상관관계를 규명했습니다. 전문가들에 따르면, 뇌세포의 변화와 그 기능은 알코올 섭취뿐만 아니라 스포츠 훈련에도 영향을 받을 수 있습니다.

연구 책임자는 최근 실험이 뇌 기능, 스포츠, 그리고 나쁜 습관 사이의 연관성을 증명한다고 주장합니다. 규칙적인 운동과 금주는 뇌 건강과 백질 회복에 도움이 됩니다. 백질 섬유는 뇌 신호의 조정과 전달을 담당합니다. 알코올을 남용하는 사람들은 조정 능력과 인지 기능이 손상됩니다. 미국 연구진은 뇌 신호 전달을 담당하는 뇌세포를 회복할 가능성을 입증했습니다. 의사들은 규칙적인 헬스장 방문과 고강도 운동을 통해 신경 세포를 회복할 수 있다고 확신합니다. 모든 과학자들이 이 주장에 동의하는 것은 아닙니다. 예를 들어,

캘리포니아 대학교는 의학계가 현재 위에서 언급한 패턴에 대한 충분한 근거를 확보하지 못했다고 생각합니다. 캘리포니아의 정신과 의사들은 스포츠 활동이 인체 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 부인하지는 않지만, 신경 세포 회복 가능성에 대한 주장에는 매우 회의적입니다. 많은 정신과 의사들은 뇌세포는 회복될 수 없다는 이론을 고수하고 있습니다. 즉, 알코올 남용으로 인해 신경 세포가 파괴되거나 손상되었다면 회복은 불가능하다는 것입니다.

가까운 미래에 미국의 과학자들은 신체 운동을 통해 뇌세포를 회복할 수 있는 가능성을 증명하는 일련의 연구를 수행할 계획입니다.

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