남성은 채식을 삼가는 것이 좋습니다.

통계에 따르면 현대 사회에는 의식적으로 동물성 식품을 포기하는 사람들이 엄청나게 많습니다. 육류 제품의 유해성에 대한 정보가 놀라운 속도로 확산됨에 따라 채식주의자의 수는 날로 증가하고 있습니다. 채식주의자의 대다수는 20세에서 35세 사이의 젊은층입니다. 지난 수십 년 동안 채식의 이점과 해로움을 입증하기 위한 과학적 연구가 꾸준히 진행되어 왔습니다.

전 세계 과학자들이 식물성 식단이 인체에 미치는 영향을 규명하기 위해 노력하는 가운데, 서유럽 전문가들은 채식주의가 남성의 신체, 더 정확히는 생식 기능에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 사실을 입증했습니다. 전문가들은 생활 방식을 근본적으로 바꾸기로 결심한 남성들이 영양 체계 연구에 더 많은 시간을 투자해야 한다고 생각합니다.

유럽 과학자들은 콩과 그 유도체와 같은 인기 있는 육류 대체 식품이 정자 에 부정적인 영향을 미친다는 것을 증명했습니다. 과학자들은 체내 동물성 식품 섭취 부족이 정자 운동성에 영향을 미칠 수 있다고 확신합니다.

연구 기간 동안 전문가들은 콩 제품이 남성 생식 기능에 미치는 영향을 입증하는 여러 실험을 수행했습니다. 이 실험은 자원봉사자들을 두 그룹으로 나누는 것으로 구성되었습니다. 한 그룹은 몇 달 동안 식물성 식품과 콩 제품만 섭취했고, 두 번째 그룹은 고기와 생선을 제외하지 않고 누구에게나 친숙한 제품을 섭취했습니다. 몇 달 후, 실험에 참여한 각 참가자의 정자와 혈액 샘플을 채취했습니다. 검사 결과 콩 제품을 섭취한 남성의 정자 농도가 낮았습니다. 의사들은 또한 과체중 남성의 정자 수도 적다는 점을 지적했습니다. 결과에 대한 추가 연구 결과 정자 질 저하의 주요 원인은 콩의 활성 성분인 이소플라본이라는 것이 밝혀졌습니다. 이는 콩, 클로버 및 기타 식물에서 발견되는 천연 화학 물질입니다. 이러한 원소의 구조는 여성 난소에서 생성되는 스테로이드 호르몬인 에스트로겐의 구조와 유사합니다.

일부 과학자들은 여성 호르몬과 유사한 이소플라본이 과다 섭취되면 정자의 질이 저하될 뿐만 아니라 불임으로 이어질 수 있다고 생각합니다. 콩이 동물에게 미치는 영향에 대한 초기 연구에 따르면, 육류 섭취를 중단하는 생활 습관은 정자의 질을 저하시키고 건강한 자손을 낳을 가능성을 몇 배나 감소시킵니다.

또한 많은 영양학자들은 16세 미만 어린이에게 채식주의는 용납될 수 없다고 생각합니다. 그들의 견해에 따르면, 이 나이에는 식물성 식품과 동물성 식품을 모두 섭취해야 하며, 영양 제한은 유아 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 임산부와 수유부 또한 여러 사람의 건강이 식단에 달려 있기 때문에 채식을 삼가야 합니다.

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