레드 와인과 하얀 치아: 에나멜을 보호하는 방법?

새해 연휴가 점점 더 다가오고 있습니다. 많은 사람들이 새해와 관련된 비슷한 생각을 가지고 있을 겁니다. 장식된 크리스마스 트리, 눈, 귤, 맛있는 음식, 그리고 물론 샴페인 말이죠. 하지만 많은 사람들이 스파클링 와인을 별로 좋아하지 않습니다. 새해를 맞아 종소리 아래서 샴페인 한 잔을 마시고 나면, 곧바로 좋아하는 "비(非)스파클링" 와인으로 돌아가곤 합니다.

이 향긋한 음료는 많은 팬을 보유하고 있는데, 이는 놀라운 일이 아닙니다. 하지만 와인을 좋아하는 것이 치아에 어떤 영향을 미치는지 아는 사람은 거의 없습니다. Web2Health는 새해를 와인 한 잔과 함께 보내기로 마음먹은 사람들에게 이 글을 읽어보라고 추천합니다.

붉은 와인을 마시면 치아 법랑질이 어두워집니다.

치아의 가장 바깥층을 법랑질이라고 하며, 여러 층으로 이루어져 있고 치아 부위마다 층이 다릅니다. 법랑질 자체는 반투명하며, 치아의 색깔은 주로 상아질이라는 물질에 의해 결정됩니다. 시간이 지남에 따라 법랑질은 와인을 포함한 착색제의 영향으로 노르스름하거나 회색빛을 띱니다.

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사람이 레드 와인이나 화이트 와인을 마시면 치아가 산의 파괴적인 작용에 노출됩니다. 예를 들어, 소믈리에는 와인 리스트를 정리하는 것뿐만 아니라 와인 시음까지 하는 전문적인 업무 때문에 에나멜 부식과 치아 변색 위험이 더 높습니다. 소믈리에는 하루에도 여러 번 와인을 입에 물고 있기 때문에 치아 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

와인을 마시는 사람은 치아 법랑질의 기공이 증가하여 변색을 유발합니다. 레드 와인에는 탄닌이라는 화학 물질이 함유되어 있습니다. 탄닌은 와인의 색과 맛을 결정합니다. 레드 와인은 화이트 와인보다 탄닌 함량이 높습니다.

산도 수치가 5.5 이하로 떨어지면 와인에 함유된 산이 파괴적인 작용을 하기 시작하는데, 이는 충치와 검은 반점으로 이어질 수 있습니다.

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ILive에서는 좋아하는 음료를 즐기면서 치아를 보호하는 데 도움이 되는 6가지 팁을 소개합니다.

물로 헹구기

와인을 처음 마시기 전에 깨끗한 물 한 잔을 준비하세요. 이 잔은 와인을 마신 후 양치질을 해야 한다는 것을 상기시켜 줍니다. 물은 산을 씻어내고 변색을 방지합니다.

불소 헹굼

불소 구강 청결제는 치아 법랑질을 강화하고 파괴를 예방합니다.

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칫솔질과 치실질

레드 와인을 마신 후에는 입을 헹구고 치실을 사용하여 치아 사이에 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 주의하세요. 특히 산성도가 높은 음식은 치아 건강에 해로울 수 있습니다.

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빨대를 이용해 마시다

최근 치아 미백을 하신 분들은 특히 착색 음료를 마시면 안 되지만, 방법이 있습니다. 주스, 커피, 와인을 빨대로 마시는 것입니다. 이렇게 하면 앞니가 변색되는 것을 방지할 수 있습니다.

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바삭바삭한 음식

셀러리, 사과, 당근과 같은 음식은 자연적으로 연마성이 있어, 어떠한 해를 끼치지 않고 치아 표면의 얼룩을 부드럽게 제거합니다.

치과 의사

특별한 문제가 없더라도 일 년에 두 번 치과에 가는 것은 필수입니다. 치과의사는 아주 작은 문제라도 발견하고 조치를 취할 수 있습니다.