과학자들은 금연 후 사람이 얼마나 뚱뚱해지는지 알아 냈습니다.

유럽 연구자들은 흡연을 끊은 후 1년 동안 평균적으로 얼마나 많은 체중이 증가하는지 계산했습니다.

파리 남부 대학의 앙리장 오뱅이 이끄는 프랑스와 영국의 연구진에 따르면, 흡연 습관을 끊은 대부분의 흡연자는 이전에 생각했던 것보다 훨씬 더 많은 체중을 늘렸습니다.

따라서 담배를 끊은 지 첫 1년 동안 사람은 평균 4~5kg(8~11파운드)의 체중이 증가합니다. 이 수치는 현재 유럽 공익광고에 제시된 수치보다 약 1.5배 높습니다.

대부분의 경우, 가장 빠른 체중 증가는 금연 후 첫 3개월 동안 나타납니다. 예를 들어, 니코틴 대체 요법(항니코틴 패치 등) 없이 금연한 사람들은 첫 몇 달 동안 약 3kg의 체중이 증가합니다.

그러나 과학자들은 체중 증가에도 불구하고 금연의 이점이 체중 증가보다 크다고 주장합니다. "연구에 따르면 약간의 체중 증가는 조기 사망 위험을 증가시키지 않지만, 흡연은 위험을 증가시킵니다."라고 과학자들은 영국 의학 저널(BMJ)에 게재된 논문에서 밝혔습니다.

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