건강과 미용을 위한 초콜릿 테라피

분명 많은 여성들이 초콜릿을 좋아할 것입니다. 하지만 과도한 섭취는 건강과 몸매 모두에 부정적인 영향을 미칩니다. 하지만 적당히 섭취하면 우리 몸에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

하버드 대학교 과학자들의 연구 결과에 따르면, 초콜릿은 혈관의 탄력을 유지하고 혈류에 긍정적인 영향을 미치는 화학 성분 때문에 수명에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

또한, 모두가 좋아하는 별미인 초콜릿에는 최음 효과가 있는 화학 물질이 함유되어 있습니다. 초콜릿은 심혈관계 건강에도 도움이 되며, 심지어 암으로부터 신체를 보호할 수도 있습니다.

• 초콜릿과 기분

무언가에 속상하거나 아무것도 하고 싶지 않을 때, 초콜릿은 우리에게 도움을 줍니다. 초콜릿은 혈중 세로토닌 호르몬 수치를 높여주는데, 이 호르몬 수치가 낮으면 스트레스와 우울증의 원인이 됩니다. 초콜릿 바의 향조차도 신경계에 긍정적인 영향을 미치고 긍정적인 감정을 불러일으킬 수 있습니다. 그러니 가끔은 이렇게 맛있는 초콜릿을 먹는 것도 나쁘지 않을 수 있습니다.

• 초콜릿과 가죽

초콜릿을 활용한 트리트먼트가 요즘 큰 인기를 끌고 있습니다. 혈액 순환을 개선하고 림프 흐름을 정상화하며 부기를 가라앉히는 데 효과적입니다. 또한, 카페인의 작용으로 피하지방이 분해되어 피부가 탄력 있고 매끈해집니다. 집에서 초콜릿 목욕을 하면 피부를 편안하게 하고 탄력을 되찾는 데 도움이 됩니다.

초콜릿 목욕을 준비하려면 코코아 파우더 200g과 뜨거운 물 1리터가 필요합니다. 이 모든 것을 잘 섞어 욕조에 붓습니다. 맛있는 과정을 시작하기 전에 스크럽으로 몸을 깨끗이 해야 합니다. 초콜릿 목욕을 20분 동안 즐기면 피부가 탄력 있고 매끈해질 것입니다.

• 초콜릿 - 과체중의 만병통치약

코펜하겐 대학교의 과학자들은 다크 초콜릿을 섭취하는 것이 연휴 기간 동안 체중 증가를 막는 효과적인 방법임을 증명했습니다. 다크 초콜릿은 포만감을 주어 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움이 되며, 기름지고 짠 음식, 그리고 과자에 대한 갈망을 억제하는 데에도 도움이 됩니다.

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