어린 시절부터 가장 많이 알려진 8가지 신화

어떤 속설은 형성되는 데 수년이 걸리고, 해마다 새로운 세부 내용을 얻으며 떠돌아다닙니다. 많은 사람들이 손가락 관절을 꺾으면 관절염에 걸린다는 어머니 말씀을 듣고는 "손가락을 꺾으면 관절염 에 걸린다"는 이야기를 들어봤을 것 입니다. 이는 모두가 들어본 몇 가지 예 중 하나일 뿐이며, 사실인지 아닌지는 아무도 확실히 말할 수 없습니다.

Ilive에서는 어린 시절 가장 인기 있었던 신화 8가지를 소개합니다.

손가락을 꺾을 수 없어

이 습관이 관절염 발병으로 이어질 수 있다는 의학적 증거는 없습니다. 하지만 의사들은 손가락 "부러뜨리는" 습관을 고치라고 권장합니다. 손가락이 부러지거나 탈구될 수 있기 때문입니다. 어쨌든 손가락 꺾는 소리는 어떤 사람들에게는 불편할 수 있으므로 다른 사람들의 신경을 건드리지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 분명히 부상을 입을 수 있지만, 손가락 꺾는 소리 때문에 부상을 입는 것은 아닙니다.

머리가 젖어 있으면 밖에 나갈 수 없어요.

많은 여자아이들이 머리를 말리지 않고 밖에 나갔을 때, 내일 더위가 엄청 날 거라고 엄마들이 한탄하는 걸 들었을 때 이런 말을 한 번 이상 들어봤을 겁니다. 물론 엄마들의 말이 맞지만, 추위에 떨면서도 다음 날 아프지 않을 수 있다는 점에서만 그렇습니다.독감 과 감기 의 원인은 바이러스 와 박테리아 이지, 축축한 머리와 추운 날씨가 아닙니다.

매일 물 8잔을 마시세요

갈증을 느끼지 않고 소변이 맑다면 탈수 증상이 아니며 충분한 수분을 섭취하고 있는 것입니다. 따라서 뜬금없이 나온, 소중한 여덟 잔의 물이라는 신화는 근거가 없습니다. 게다가, 사람은 음식이나 다른 음료를 통해서도 수분을 섭취하는데, 이 음료들에도 영양소가 함유되어 있습니다.

어둠 속에서 책을 읽으면 시력을 잃게 됩니다.

글쎄요, 이 말은 아마 어린 시절에 들었을 겁니다. 모두가 그런 건 아니더라도 분명 많은 사람들이 들었을 겁니다. 독서 중 조명이 어두워지면 그렇게 심각하고 돌이킬 수 없는 손상을 입힐 수는 없지만, 눈의 피로로 인해 두통이 생기는 것은 당연합니다. TV나 컴퓨터 모니터도 마찬가지입니다. 너무 가까이 앉으면 머리가 아플 겁니다.

설탕은 아이들을 과잉행동하게 만든다

이는 흔하고 근거 없는 오해입니다. 과학자들의 연구에 따르면 설탕이나 그 대체물인 아스파탐을 권장량보다 훨씬 많이 섭취해도 아이들의 행동에 부정적인 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.

빠르게 들어올려진 것은 떨어진 것으로 간주되지 않으며 5초 규칙도 적용되지 않습니다.

안타깝게도 미생물은 바닥에 떨어진 사탕을 집어 올리는 데 걸리는 5초를 세어주는 스톱워치가 없습니다. 따라서 손에서 무언가가 바닥으로 떨어지면 미생물이 즉시 그 물건에 붙어 있을 것입니다.

감기 증상이 있으면 많이 먹어야 하고, 열이 있으면 입에 부스러기가 없어야 합니다.

생각해 보면 야만적인 이야기처럼 들립니다. 바이러스와의 싸움으로 약해진 우리 몸에 힘을 주는 음식이라는 지원을 빼앗는 게 가능할까요? 아프면 먹고, 먹고, 또 먹으세요.

하루에 최소 8시간은 자야 해요

모든 사람이 밤에 8시간씩 자야 하는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 6시간만 자도 괜찮지만, 어떤 사람들은 하루 종일 제대로 기능하려면 9시간이 필요합니다. 필요한 수면 시간은 질병, 스트레스, 신체 활동 등 여러 요인에 따라 달라집니다.