니코틴 욕구를 줄이는 데 도움이 되는 피쉬 오일

이스라엘 하이파 대학교의 전문가들이 흡연에 관한 연구를 진행한 결과, 금연에 어려움을 겪는 대부분의 사람들은 체내에 오메가-3 지방산이 부족하다는 사실을 발견했습니다. 연구 결과, 과학자들은 생선 기름이 체내 생리적으로 필요한 지방의 부족을 보충하고 나쁜 습관과 싸우는 과정을 촉진하는 데 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.

전문가들은 연구에 따르면 흡연은 암 종양이 발생할 가능성을 높일 뿐만 아니라 심혈관, 면역, 호흡기 체계에 문제를 일으킨다는 사실을 발견했습니다.

이전 연구에서 전문가들은 오메가-3산이 부족하면 정신 건강 문제가 발생하고, 우울증이 발생할 위험이 높아지며, 신체가 스트레스에 대처하는 능력이 저하된다는 사실을 발견했습니다.

연구 결과에 따르면, 현대의 금연 보조제는 효과가 충분하지 않으며, 이러한 약물 사용은 종종 심각한 부작용을 유발합니다. 전문가들이 지적했듯이, 생선 기름은 가격이 비싸지 않고 약국에서 쉽게 구입할 수 있지만, 이 건강 보조 식품 덕분에 부작용 없이 훨씬 쉽게 금연할 수 있습니다.

어유의 효능은 오랫동안 전문가들에 의해 연구되어 왔습니다. 이 주제에 대한 또 다른 연구에서 밝혀진 바와 같이, 어유 캡슐에는 저농도의 오메가-3 지방산이 함유되어 있지만, 약물 치료가 효과가 없을 경우 어유 캡슐을 복용하면 간질 발작 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루 세 알의 어유 캡슐(오메가-3 1000mg 이상)만으로도 간질 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

연구에 따르면 오메가-3가 중추신경계에 들어가면 뇌세포의 흥분을 억제해 간질 발작 횟수를 줄이는 데 도움이 된다고 합니다.

이미 언급했듯이, 생선기름은 사실상 금기사항이 없고 적당한 용량으로 섭취하면 부작용이 발생하지 않습니다. 게다가 이 식품 보충제는 비용도 저렴합니다.

캘리포니아 대학교의 연구원인 크리스토퍼 데네오르지오는 세 그룹으로 나뉜 자원봉사자들을 대상으로 생선 기름의 효과를 연구했다고 밝혔습니다. 각 그룹은 서로 다른 간질 환자 치료 방법을 사용했습니다.

첫 번째 그룹에서는 환자들이 10주 동안 소량의 생선 기름을 복용했고, 두 번째 그룹에서는 고용량의 오메가-3를, 세 번째 그룹에서는 위약을 복용했습니다. 또한, 과학자들은 기존 항경련제 치료에 반응하지 않는 환자 24명을 대상으로 독립적인 임상시험을 진행했습니다.

첫 번째 그룹은 저용량의 생선기름을 섭취했는데, 실험 기간(10주) 내내 두 명에게 발작이 한 번도 일어나지 않았지만, 두 번째와 세 번째 그룹(고용량의 오메가-3와 위약을 섭취)의 모든 환자에게서 간질 발작이 기록되었습니다.

현재 전문가들은 저용량의 생선기름이 간질 발작 발생 가능성을 줄이는 정확한 이유를 설명할 수 없지만, 동물 연구에 따르면 고용량의 오메가-3를 섭취하는 것은 효과가 없는 것으로 나타났습니다.

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