어린이 영양은 부모가 모니터링해야 합니다.
최근 리뷰 : 01.07.2025
펜실베이니아 주립 대학의 연구자들이 실시한 연구에는 동성 형제 자매 47쌍이 참여했습니다.
전문가 실험의 목적은 어린이의 과체중이 음식에 대한 열정에 어떤 영향을 미치는지 알아내는 것입니다.
연구 결과에 따르면, 나이에 비해 체중이 더 무거운 형제자매는 음식 제한을 받지 않으면 칼로리를 34% 더 많이 섭취하는 것으로 나타났습니다.
"연구에 참여한 과체중 참가자들은 배가 부른 후에도 기회가 주어졌을 때 좋아하는 간식을 게을리 하지 않았습니다."라고 주저자 타냐 크랄은 말했습니다. "이 결과는 일부 어린이들이 배고픔과 포만감을 조절하는 신체 내부 신호에 덜 민감하다는 것을 시사합니다. 그들은 충분한 음식을 섭취한 후에도 계속 먹습니다."
실험 결과, 음식 섭취를 제한하거나 모니터링하지 않으면 정상 체중의 어린이가 형제자매보다 적게 먹는 것으로 나타났습니다.
이러한 능력은 부모로부터 유전될 수 있습니다. 또한, 아이가 배고프지 않을까 걱정하는 부모가 아이에게 많은 양의 음식을 먹이는 경우 이러한 능력이 악화될 수 있습니다.
ILIVE에서 이미 보도한 바와 같이, 스탠포드 대학의 과학자 그룹은 어린이의 비만 및 과체중 문제는 주로 사랑하는 자녀에게 "과도한 수유"를 함으로써 정상적인 영양 섭취 과정에 방해를 주는 부모에게 달려 있다는 결론에 도달했습니다.
연구 기간 동안 형제자매에게는 토마토 페이스트를 곁들인 파스타, 무가당 사과 소스를 곁들인 브로콜리, 지방 2% 우유로 구성된 저녁 식사 등 동일한 양의 음식이 제공되었습니다.
실험 대상자들에게 저녁 식사 후 좋아하는 간식을 먹을 기회를 주었을 때, 과체중 아동은 더 기꺼이 먹었고 형제자매보다 평균 93칼로리 더 많이 섭취했습니다.
이런 행동은 나중에 심각한 비만 문제로 이어질 수 있으며, 과도한 체중과 식습관을 극복하기가 훨씬 더 어려워질 것입니다.
과체중 아동의 식습관은 매우 유사합니다. 과학자들은 이러한 행동의 원인이 유전적 특성 때문일 수 있다고 추정합니다.