격렬한 활동은 다리 근육량이 적은 무릎 골관절염의 위험을 높입니다.

JAMA Network Open 에 발표된 연구에 따르면, 하지 근육량이 적은 사람들의 경우 체중 지지가 무릎 골관절염(OA) 발병과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

네덜란드 로테르담 대학교 의료센터의 야훙 우(Yahung Wu) 박사와 동료들은 로테르담 연구의 데이터를 사용하여 전향적 코호트 연구를 수행했습니다. 연구에는 기준 시점과 추적 관찰 시 무릎 엑스레이 검사를 받은 참가자들이 포함되었습니다.

연구진은 방사선 사진을 바탕으로 무릎 골관절염 발생률을 평가하고, 방사선 사진과 무릎 통증 설문지를 바탕으로 증상이 있는 무릎 골관절염 발생률을 평가했습니다. 다양한 신체 활동 유형과 방사선 사진상 무릎 골관절염과의 연관성을 분석했습니다. 총 5,003명의 피험자가 연구에 참여했습니다.

연구진은 평균 6.33년의 추적 관찰 기간 동안 무릎 골관절염 발병률이 8.4%임을 발견했습니다. 또한 체중 부하가 많을수록 무릎 골관절염 발병 위험이 증가했지만, 체중 부하가 없을 때는 그렇지 않았습니다.

게다가 체중 부하와 무릎 OA 발생 간의 연관성은 하지 근육량 지수의 하위 3분위수에 속하는 환자들에서만 관찰되었고, 중간이나 상위 3분위수에서는 관찰되지 않았습니다.

"우리는 여가적 신체 활동과 증상이 있는 무릎 OA 사이에 연관성을 발견하지 못했지만, 체중 부하 활동이 방사선적 무릎 OA의 위험을 증가시킬 수 있다는 것을 발견했지만, 이는 하지 근육량 지수가 낮은 사람들에게만 해당됩니다."라고 저자들은 기술했습니다.

"신체 활동은 건강에 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있지만, 우리 연구에 따르면 체중을 지탱하는 활동에 참여할 때는 주의가 필요합니다."