책임감 있고 열심히 일하는 사람들은 죄책감을 느낄 가능성이 더 높습니다.

남가주대학교 연구진은 죄책감을 자주 느끼는 직원들이 매우 근면하고 도덕적이라는 사실을 발견했습니다. 이러한 사람들은 동료들을 실망시키지 않으려고 노력하며 항상 제 시간에 업무를 완료합니다. 그러나 이러한 사람들은 본질적으로 외로움을 잘 타며 다른 사람들과 협력하는 것을 꺼리는 것으로 나타났습니다.

새로운 연구에서 연구진은 자원봉사자들에게 특정 업무를 수행할 파트너를 선택하도록 요청했습니다. 그 결과, 죄책감을 가장 많이 느끼거나 필요한 경험이나 지식이 부족한 직원들은 필요한 분야에 대한 지식이 부족한 파트너를 선택하는 경향이 있었습니다. 이는 파트너가 업무량을 줄이거나 업무 수행 능력을 저하시킬까 봐 두려워했기 때문입니다. 또한, 죄책감을 자주 느끼는 직원들은 자신의 역량에 따라 개별적으로 수행한 업무에 대한 보상을 받는 것을 선호했습니다. 다시 말해, 이러한 사람들은 마땅히 받아야 할 것을 얻고자 했습니다.

죄책감을 느끼는 직원은 더 양심적이며, 다른 사람의 일을 가로채는 것을 좋아하지 않으므로, 재정적인 문제는 그들에게 가장 중요한 문제가 아닙니다.

과학자들에 따르면, 이 연구 결과는 고용주의 생산성 향상에 도움이 될 것입니다. 중요한 것은 죄책감이 직원들이 동료와 소통하고 리더십을 발휘하는 것을 막지 않는다는 것입니다.

일반적으로 죄책감을 느끼는 직원은 높은 책임감을 갖고 있으며 자신의 행동 결과에 대해 더 많은 관심을 갖는 경향이 있으므로 좋은 리더십 자질을 보입니다.

수치심과 죄책감과 같은 인간의 감정을 살펴본 또 다른 연구에서 전문가들은 죄책감이 주로 특정 행동과 관련이 있는 반면, 수치심은 더 전반적인 접근 방식으로 정의된다는 것을 발견했습니다.

죄책감을 느끼는 사람들은 자신이 내린 결정의 결과에 대해 먼저 생각하는 경향이 있는 반면, 수치심을 느끼는 사람들은 결정을 내리기 전에 모든 세부 사항을 생각하는 경향이 있습니다.

예를 들어, 다이어트 중인 사람이 다이어트를 포기하면, 가게에서 쇼핑할 때 죄책감과 수치심에 짓눌리게 됩니다. 제품을 살 때 죄책감은 칼로리 함량(예: 아이스크림)을 꼼꼼히 확인하게 만들고, 수치심은 칼로리가 가장 낮은 제품조차 사지 못하게 만듭니다.

새로운 연구에서 연구진은 자원봉사자들을 대상으로 설문조사를 실시하여 참가자들이 마지막으로 죄책감이나 수치심을 느낀 시간을 알아냈습니다. 모든 답변을 받은 후, 과학자들은 모든 참가자에게 읽어야 할 에세이를 주었습니다. 그런 다음, 일부 자원봉사자들은 읽은 자료의 텍스트에 대한 질문에 답했고, 다른 자원봉사자들은 주요 주제와 그 이해에 대한 과제를 완료했습니다.

그 결과, 죄책감을 느낀 사람들은 읽은 내용과 관련된 주제에 대한 질문에 답하는 것을 더 선호했고, 부끄러움을 느낀 사람들은 스스로 과제를 완수하는 것을 선택했습니다(부끄러움을 느낀 사람들은 더 추상적으로 생각했습니다).

전문가들에 따르면, 수집된 데이터는 광고 회사에 도움이 될 수 있다. 예를 들어, 피트니스 센터 광고에서 매일 운동해야 한다는 내용을 언급하면 죄책감을 줄이는 데 도움이 될 수 있고, 전반적인 건강을 개선한다는 슬로건은 수치심을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.

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