차는 아비타 아민증으로부터 당신을 구할 것입니다

겨울의 마지막 시기는 대부분 피로, 활력 감소, 그리고 면역 체계 약화와 관련이 있습니다. 이 시기에는 만성 질환이 더욱 심해지고, 체내 비타민 부족으로 면역 체계가 약화되어 감염 위험이 높아집니다. 최근 유럽 의사들은 겨울철 비타민 보충제로 갓 우려낸 비타민차를 매일 마시는 것이 효과적이라고 보고했습니다.

전문가들은 차 음료의 적절하게 선택된 성분이 신선한 야채와 과일의 부족을 대체할 수 있다고 주장합니다. 신선한 야채와 과일이 없으면 인체는 계절성 및 만성 질환에 대한 보호가 부족하다고 느낍니다.

체내 영양소가 급격히 부족해지면 많은 사람들에게 비타민 결핍이 봄철을 맞이하게 됩니다. 특히 어려운 경우, 의사는 비타민 결핍을 진단합니다. 비타민 결핍은 비타민 결핍을 특징으로 하는 병리학적 상태입니다. 이러한 경우 환자는 일반적으로 전문의의 치료와 정밀 검진을 받아야 합니다. 심각한 형태의 비타민 결핍은 흔하지 않으며, 일반인들이 흔히 이 실망스러운 진단을 통해 의미하는 것은 체내 특정 비타민이 부족한 상태인 저비타민증일 수 있습니다. 저비타민증은 환자 본인은 물론 주변 사람들도 알아차리지 못하는 사이에 발생합니다. 주요 증상으로는 졸음 증가, 피로, 과도한 과민성, 삶에 대한 비관적 태도, 수면 장애, 식욕 부진 등이 있습니다.

동유럽의 면역학자들은 시중 약국에서 구입할 수 있는 비타민 보충제 외에도 비타민 차를 마시는 습관을 들일 것을 권장합니다. 의사들은 갓 우려낸 차가 초겨울과 늦가을, 즉 몸이 가장 약해지는 시기에 비타민 결핍을 예방하는 데 도움이 된다고 확신합니다.

면역력 강화를 위해 치유력으로 유명한 로즈힙과 말린 붉은색 및 검은색 아로니아, 가막살나무 열매, 딸기 또는 블루베리를 함께 사용합니다. 과일과 베리로 만든 비타민 차는 인체에 유익한 효과가 있으며 항염증 및 이뇨 작용을 합니다. 이 차의 가장 큰 장점은 천연 성분과 무해한 성분 덕분에 안전하고 장기간 섭취에 적합하다는 것입니다.

갓 우려낸 로즈힙과 따뜻한 우유를 함께 마시면 면역력 강화에도 도움이 됩니다. 로즈힙은 오랫동안 민간요법에서 사용되어 왔으며, 현재 시럽, 비타민 추출물, 정제의 주요 성분 중 하나입니다. 로즈힙은 강력한 항산화제로서 비타민 C 결핍으로 인한 질병을 치료하고 예방하는 데 사용됩니다.

비타민 허브차의 효능은 카페인이나 기타 자극적이거나 흥분시키는 성분이 함유되어 있지 않으면서도 몸에 필요한 모든 비타민을 공급한다는 것입니다. 비타민 음료를 만들려면 몇 분의 시간과 말린 로즈힙, 야생 딸기, 약용 식물이나 과실나무 잎 몇 스푼만 있으면 됩니다. 따뜻한 차 한 잔은 추운 계절에 비타민 결핍증을 잊고 몸 상태를 개선하는 데 도움이 될 것입니다.