배우자 간의 관계는 수면 자세로 드러납니다.

잠자는 자세처럼 아주 사소한 것조차 부부 관계에 대해 많은 것을 드러낼 수 있습니다. 에든버러에서 진행된 새로운 연구 프로젝트에 따르면, 사람이 보통 잠드는 자세는 그 사람 자신뿐 아니라 사랑하는 사람과의 관계에 대해서도 많은 것을 드러낼 수 있다고 합니다.

연구 기간 동안 천 명이 넘는 사람들을 대상으로 인터뷰를 진행하여 밤에 평소 수면 자세에 대해 이야기하고, 자신과 가족 관계를 평가했습니다. 그 결과, 배우자의 수면 자세 중 가장 흔한 것은 등을 맞대고 자는 자세(40%를 약간 넘음)였으며, 그 다음으로는 한 방향으로 자는 자세(30%를 약간 넘음)였습니다. 그리고 마주 보고 자는 것을 선호하는 배우자는 4%에 불과했습니다. 또한, 과학자들은 배우자의 12%가 서로 가까이에서 자고, 2%는 밤에 배우자와 매우 멀리 떨어져서 잔다는 사실을 발견했습니다.

이 프로젝트의 저자인 와이즈먼 박사가 지적했듯이, 스킨십은 가족 관계 에서 매우 중요합니다. 설문조사 결과에 따르면, 서로 가까이서 잠을 자고 수면 중 스킨십을 하는 부부의 90% 이상이 떨어져서 잠을 자는 부부보다 가정생활에 더 만족하는 것으로 나타났습니다. 전문가들은 또한 부부가 떨어져서 잠을 자는 시간이 길어질수록 부부 관계가 악화된다고 결론지었습니다. 서로 가까이서 잠을 자는 부부의 80% 이상이 가정생활에 만족하는 것으로 나타났습니다.

또한, 조사에 따르면 외향적인 사람(활동적이고 개방적이며 충동적으로 행동하는 경향이 있는 사람)은 연인과 가까이서 자는 것을 선호하는 반면, 창의적인 사람은 옆으로(왼쪽이나 오른쪽) 자는 것을 좋아한다는 사실이 밝혀졌습니다.

하지만 와이즈먼 박사는 이 연구가 부부의 수면 자세를 조사한 최초의 연구라고 언급했습니다. 이 연구 결과는 사람들이 어떻게 잠드는지 면밀히 살펴봄으로써 부부 관계를 평가하는 새로운 방식을 제시합니다.

하지만 배우자 사이의 긴장된 관계는 수면 중 서로 멀어질 뿐만 아니라 면역 체계를 억제합니다. 가족 스캔들과 문제로 인한 내적 경험은 신체의 "스트레스" 호르몬인 코르티솔을 증가시켜 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 심리적 관점에서 볼 때, 가족 내 문제는 이러한 정서적 배경을 형성하여 불안감을 유발합니다. 이러한 경우, 사람은 모호한 사건을 항상 부정적으로 해석하고, 불안해지며, 사랑의 확인이 필요합니다.

오하이오주 한 대학의 연구진은 약 12년 동안 함께 살아온 부부들의 관계에 불안이 미치는 영향을 연구했습니다. 연구 결과, 불안감이 높은 사람들의 체내 코르티솔 수치는 11% 더 높다는 결론을 내렸습니다. 또한, 이러한 사람들은 연구에 참여한 다른 참가자들에 비해 건강 상태가 훨씬 나빴습니다. 또한 불안감이 높은 사람들의 체내 면역 체계는 감염을 억제하는 데 필요한 세포를 22% 적게 생성한다는 사실도 발견했습니다.

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