알츠하이머병을 예방할 수 있는 시기가 밝혀졌습니다.

알츠하이머병은 흔히 노인성 질환으로 불리지만, 이 질환과의 싸움은 학교에서 시작되어 평생 지속되어야 합니다. 이는 영국 알츠하이머병 연구재단 연구진이 내린 결론입니다.

알츠하이머병은 노인 치매의 가장 흔한 원인입니다. 일반적으로 이 질환은 60세 이후에 발생할 수 있습니다. 알츠하이머병은 혼란, 기억력 저하, 사고력 저하를 특징으로 하며, 일상생활에 부정적인 영향을 미칩니다.

과학자들의 연구 결과는 과학 출판물인 "PLoS ONE"에 게재되었습니다.

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전문가들은 이 질병을 예방하는 것이 특히 효과적인 인간의 삶의 세 가지 단계를 식별해냈습니다.

첫 번째 단계

첫 번째 단계는 사람이 공부하고, 교육받고, 지식을 습득하는 시기입니다. 이 시기는 유치원부터 대학 졸업까지 이어지는 유아기부터 시작됩니다.

두 번째 단계

두 번째 단계는 인간 삶의 가장 큰 부분을 차지하기 때문에 가장 길며, 사람의 모든 노동 활동, 즉 경력 전체를 포괄합니다.

세 번째 단계

세 번째 단계는 은퇴 연령에 해당합니다. 이미 존경받을 만한 나이에 도달한 사람은 가족, 친구, 손주들에게 더 많은 시간을 할애할 기회를 얻게 됩니다. 이 모든 것은 정신 활동의 예민함을 최대한 오랫동안 유지하고, 장수에 기여하여 수명을 연장하는 데 도움이 됩니다.

이 연구는 영국에 거주하는 12,500명의 연금 수급자를 대상으로 진행되었습니다. 전문가들은 이들에게 교육 수준, 주요 직업, 주변 사람들과 어려운 시기에 도움을 줄 수 있는 사람들에 대한 질문을 했습니다. 또한, 관심 있는 클럽이나 강좌에 참여하는지, 이웃과 얼마나 자주 소통하는지에 대해서도 질문했습니다. 전문가들은 16년간 이들의 정신 건강을 모니터링했습니다.

관찰이 완료된 후 밝혀진 바에 따르면, 많은 친구가 있고, 손주와 가족과 시간을 보내는 것을 즐기며, 지역 사회를 방문하는 사회적으로 활동적인 사람들은 기억력 문제가 발생할 위험이 적고, 알츠하이머병에 걸릴 가능성이 낮았습니다.

이 연구는 이 분야에서 이전에 수행된 모든 연구와는 다소 다릅니다. 과학자들이 수행한 이 연구는 활동적이고 활기찬 정신, 활발한 활동과 중증 치매의 느린 진행 사이에 직접적인 연관성이 있음을 보여주었습니다.

사람이 교육을 받는 기간이 길어지고, 정신적 작업을 많이 할수록 알츠하이머병에 걸릴 위험이 낮아졌습니다.

활동, 꾸준한 활동, 그리고 타인과의 소통은 경미한 기억력 저하 위험을 최소화하고, 더 심각한 질환으로 발전할 위험도 줄입니다. 또한, 활발한 정신 활동은 알츠하이머병의 가장 최근 단계이자 심각한 단계의 지속 기간을 단축하는 데 도움이 됩니다.