20년 더 오래 살고 싶다면 덜 먹어야 합니다.

더 오래 살고 싶으시다면 덜 드세요! 과학자들은 식단을 40% 줄이면 평균 수명이 최대 20년까지 늘어날 수 있다는 사실을 발견했습니다!

유니버시티 칼리지 런던 건강 노화 연구소(UCL)의 연구원들은 노령이라는 "질병"을 극복하는 데 도움이 될 새로운 치료법을 개발하고 있습니다. 연구진은 유전적 요인과 생활 습관을 변화시켜 노화의 영향을 최소화하고 수명을 수십 년 앞당길 수 있는 방법을 모색하고 있습니다.

이는 또한 심혈관 질환, 암, 신경 퇴행과 같은 노화 관련 질병의 발병을 지연시키는 데 도움이 될 것입니다. 한 실험에서 과학자들은 쥐의 식단을 30%만 줄여도 수명이 크게 연장될 수 있다는 것을 발견했습니다.

"쥐의 식단을 40% 줄이면 수명이 20~30% 더 길어집니다."라고 연구 저자인 파이퍼 박사는 말합니다. "인간으로 치면 20년이나 더 오래 사는 셈입니다. 수명과 섭취하는 음식량 사이의 상관관계는 모든 생명체, 심지어 래브라도에서도 발견됩니다."

과학자들은 인간과 유전자의 60%를 공유하는 초파리와 생쥐도 관찰하고 있습니다. 연구진은 특수 약물과 변형된 식단을 이용하여 초파리와 생쥐 모두의 수명을 연장하는 데 성공했습니다. 아마도 이러한 조합이 인간에게도 효과가 있을 것입니다.

파이퍼 박사와 그의 동료들은 단일 유전자의 돌연변이를 유도하고 알츠하이머병을 유발하는 돌연변이의 영향을 줄이는 방법을 알아냈습니다. 그러나 기대 수명 연장에 대한 모든 연구는 10년밖에 지속되지 않기 때문에, 현재로서는 이 연구 결과가 이론적인 것으로 간주될 수 있습니다.