손에 손톱이 부러진 경우 어떻게 해야 하나요?

일반적으로 손톱 갈라짐은 우려할 만한 문제가 아니며, 화학적 또는 기계적 부작용과 관련이 있는 것으로 보입니다. 제거하면 손톱이 자라면서 자연스럽게 없어지는 경우가 많습니다. 이 경우 손톱 관리에 더욱 신경 쓰거나 전문 미용사와 상담하는 것이 좋습니다.

손톱판의 지속적인 박리, 세로 및 가로 균열, 깨짐은 걱정과 불편함을 야기하며, 다음과 같은 의문이 생깁니다. 손톱이 벗겨지면 어떻게 해야 할까요?

우선, 식단과 습관을 분석해 보세요. 손톱을 물어뜯나요? 손톱으로 뭔가를 뜯거나 나사를 푸나요? 가정용 화학 제품을 다룰 때 항상 가정용 장갑을 착용하나요? 네일 아티스트가 얼마나 주의를 기울이는지, 어떤 도구를 사용하는지 등입니다. 만약 답이 명확하지 않다면 병원에 가서 진찰을 받아 보세요.

손톱 밀봉과 같은 살롱 시술은 문제를 가릴 뿐이며, 최상의 모습을 위해 필요한 경우 한 번만 사용할 수 있습니다. 그러나 손톱은 여전히 관리가 필요합니다.

손톱을 튼튼하고 매끄럽게 만들어 주는 단 하나의 약은 없습니다. 영양 불균형, 다이어트에 대한 집착은 다양한 영양소 결핍으로 이어져 손톱의 강도에 영향을 미칠 수 있습니다. 영양학적 요인 외에도, 특정 약물을 사용하는 전문의의 치료가 필요한 여러 질병들이 대사 장애로 인해 손톱이 잘 부러지게 만듭니다. [ 1 ]

저단백혈증(단백질 결핍)이 발견되면 고단백 식단과 비타민 및 미네랄 복합제를 처방합니다. 빈혈이 발견되면 철분제, 비타민 B1, B6, B9, B12를 처방합니다. 이러한 결핍증은 체내 아연 부족과 관련이 있을 수 있습니다. 아연은 200종 이상의 효소의 정상적인 기능에 필수적이며, 결핍은 신체의 거의 모든 대사 과정에 부정적인 영향을 미칩니다.

한 가지 요소가 부족하면 다른 요소도 부족해지는 경우가 많으므로, 손톱의 화학적 구성을 회복할 수 있는 비타민, 미네랄 성분, 아미노산이 함유된 복합 제제를 선호합니다.

나투비오틴(Natubiotin)은 포도당, 지질, 지방산, 프로피온산 에스테르, 단백질 및 탄수화물 대사의 분해 및 신합성에 관여하는 보조 효소인 비오틴(비타민 B7)의 선천적 또는 후천적 결핍으로 인한 손톱 갈라짐에 도움을 줄 수 있습니다. 충분한 양이 공급되지 않으면 완전한 세포 발달이 불가능합니다. 비오틴 결핍은 선천적일 수 있으며, 유전적 코카르복실화효소 결핍증으로 인한 섭취 증가와 관련이 있을 수 있습니다. 후천적 결핍은 신장 및 소장 질환과 더 자주 연관됩니다. 비오틴은 흡수를 개선하고 여러 과정에 관여하는 다른 B 비타민의 효과를 향상시킵니다. 특히 조혈 작용은 콜라겐의 주요 성분 중 하나인 황의 공급원입니다.

비오틴은 불내증이 있는 경우 금기입니다. 이 정제에는 유당이 함유되어 있으므로 유당에 민감한 환자에게는 처방되지 않습니다.

다른 환자들은 매우 드물게 발진 형태의 알레르기를 경험할 수도 있습니다.

비오틴 치료 중에는 날달걀 흰자를 섭취해서는 안 됩니다. 날달걀 흰자를 섭취하면 비오틴 섭취가 증가합니다.

12세 미만의 어린이와 임산부, 수유부의 비오틴 사용에 대한 데이터가 부족하므로 이러한 계층의 사람들에게는 정제를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

손톱 갈라짐 치료에 권장되는 일일 복용량은 5mg(정 1정)입니다. 하루에 한 번, 식전에 충분한 물과 함께 복용하십시오.

유황 함유 맥주 효모는 손톱 건강 증진에 도움을 줍니다. 유황 외에도 비타민 B, 비타민 E, 필수 아미노산, 아라키돈산, 리놀렌산, 올레산 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 위액 분비를 촉진하여 소화를 개선하고 단백질, 지방, 탄수화물의 흡수를 촉진하여 신진대사를 정상화합니다. 단, 성분에 과민증이 있는 경우 금기입니다. 성인의 권장 1일 복용량은 7~10캡슐입니다. 식전에 캡슐을 통째로 삼키고, 필요한 양의 물과 함께 섭취하십시오. 복용 후 10분 후에 드셔도 됩니다.

아연 결핍은 진시트(Zincit)라는 약물로 보충할 수 있습니다. 이 원소는 완전한 조갑모세포(onychoblast)의 합성에 필수적입니다. 또한, 손톱 세포에 의한 비타민 A와 E의 흡수를 촉진합니다. 간, 신장, 장, 소화기 질환과 관련된 다양한 원인의 아연 결핍을 보충하는 데 사용되며, 당뇨병 환자, 교원증 환자, 이뇨제 복용 시 배설 증가 등의 경우에 효과적입니다. 주성분은 황산아연입니다. 이 약물은 용해성 정제 형태로 제공되며, 모든 연령대에서 사용할 수 있습니다. 철분제를 동시에 복용해야 하는 경우, 복용 간격을 2시간 이상 유지해야 합니다. 진시트는 성분에 과민증이 있는 환자, 급성 간부전 및 신부전, 뇌염 환자에게는 금기입니다. 임산부와 수유부는 저아연혈증이 입증된 경우 의사의 처방을 받아야 합니다.

아연 결핍을 예방하기 위해 1세 미만 어린이의 권장 일일 복용량은 10~15mg, 1세 이상 어린이의 권장 일일 복용량은 15~20mg, 성인 환자의 권장 일일 복용량은 15~25mg입니다.

비타민 및 미네랄 복합제인 콤플리빗 라디언스(Complivit Radiance)에 대한 좋은 평가가 있습니다. 칼슘, 마그네슘, 철, 규소, 구리, 셀레늄, 코발트, 비타민 B군, 아스코르브산, 리포산, 비타민 E가 함유되어 있습니다. 감염, 중독, 스트레스, 과로 후 회복기에 영양 부족으로 인한 증상을 완화하는 데 권장됩니다. 손톱이 빠르게 회복되고 튼튼하고 건강해집니다. 성분에 과민증이 있는 경우 금기입니다. 임산부 및 수유부는 복용을 삼가야 합니다. 이 복합제는 다른 비타민 제제와 동시에 복용할 수 없습니다. 식전이나 식후에 하루 한 알씩 복용하십시오.

손발톱 무좀이 발견되면 항진균제가 필수적입니다. 일반적으로 국소 제제가 선호되는데, 예를 들어 바니시 또는 용액 형태로 제공되는 로체릴(Lotseril)은 현대적이고 효과적인 치료제로 여겨집니다. 활성 성분인 아모롤핀(amorolfine)은 효모, 곰팡이 및 기타 유형의 진균에 대해 살균 효과를 나타냅니다. 아모롤핀은 손이 닿기 어려운 곳까지 잘 침투하여 손발톱 뿌리에 영향을 미치지 않은 무균 감염을 파괴할 수 있습니다. 로체릴로 처리된 표면에는 유색 장식용 매니큐어를 바를 수도 있습니다. 이 치료제를 사용한 치료는 의사의 감독 하에 이루어져야 합니다. 바니시가 신체에 미치는 전반적인 영향은 미미합니다. 일반적으로 지시 사항을 성실히 따른다면 증상이 완전히 사라질 때까지 6개월에서 1년 동안 지속적인 치료가 필요합니다.

때로는 전신 치료가 필요합니다. 비나핀 정제를 사용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 이 약물의 활성 성분인 테르비나핀 염산염은 현대적이고 강력한 살균제입니다. 테르비나핀은 진균 세포에 침투하여 세포막 내 스쿠알렌 에폭시다제의 효소 활성을 억제하여 스테롤 합성을 방해합니다. 이는 진균 세포막 파괴, 핵과 세포질의 대사 장애 등 진균에 치명적인 결과를 초래합니다. [ 2 ]

테르비나핀은 매우 광범위한 활성 스펙트럼을 가지고 있습니다. 저용량 투여만으로도 피부사상균, [ 3 ], [ 4 ] 곰팡이 및 기타 여러 종류의 진균을 파괴하기에 충분합니다. 이 약물은 일부 종류의 효모균에 대해 진균 억제 효과를 나타냅니다. [ 5 ]

1일 복용량은 일반적으로 1회 복용합니다. 정제의 약동학적 특성은 음식 섭취량과 무관합니다. 용량은 환자의 체중(최소 체중 12kg, 만 2세)을 기준으로 계산됩니다. 체중이 20kg 이하인 어린이에게는 125mg 정제의 절반 또는 250mg 정제의 4분의 1을 투여합니다. 체중이 20~40kg인 어린이에게는 125mg 정제를 한 알, 40kg 이상의 어린이와 성인에게는 250mg 정제를 한 알 투여합니다.

이 약물은 독성이 매우 강하여 소화기관, 중추신경계, 조혈계에 알레르기 및 기타 부작용을 유발할 수 있습니다. 간 질환이 있는 환자는 특히 주의해야 합니다. 치료 기간이 장기적(1~3개월)일 수 있으므로 간 기능을 주기적으로 모니터링해야 합니다. 신장 질환 환자의 경우 용량을 감량해야 합니다. 호르몬 피임약을 복용하는 여성 환자는 비나핀 치료 중 생리 주기가 교란될 수 있다는 점에 유의해야 합니다.

손발톱진균증과 손발톱이영양증에는 물리치료를 전신 강장제로 처방할 수 있습니다. [ 6 ] 손발톱의 진균성 병변에는 단파 자외선 치료가 효과적일 수 있으며, 진균 포자까지 파괴할 수 있습니다. 오존과 레이저 치료도 사용됩니다.

고주파 전류를 이용한 온열 치료는 일반적인 강화 열 시술로 처방될 수 있습니다. 또한, 음성영동법이나 이온영동법을 이용하여 비타민제를 손발톱판에 투여할 수도 있습니다.

집에서의 치료

미용상의 문제나 집안 부주의로 손상된 손톱은 집에서도 관리할 수 있습니다. 수세기 동안 검증된 제품들을 활용하여 손과 손톱 피부를 관리하는 다양한 방법이 있으며, 이러한 제품들은 주방 수납장이나 가정 약품 수납장에서 찾아볼 수 있습니다. 신체 질환으로 인한 대사 장애로 손톱이 손상된 환자에게도 가정용 관리가 금기 사항은 아닙니다. 이러한 관리는 필요한 치료를 대체할 수는 없지만, 비타민과 미량 원소로 손톱 표면을 외부에서 개선하고, 손톱에 영양을 공급하며, 손톱 바깥층을 강화하고 보습하는 데 도움이 되며, 신체 전체에 큰 영향을 미치지 않습니다.

전통적인 네일 트리트먼트는 핸드 배스, 영양 마스크, 네일 케어 등의 국소 시술로 구성됩니다. 이러한 시술은 모두 잠자리에 들기 전에 하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 손톱에 도포된 유익한 성분이 몇 시간 동안 자연스럽게 흡수될 수 있습니다.

건강 목욕(물 온도 37-40°; 소요 시간 – 약 15분; 횟수 – 2~3일마다):

• 우유 - 따뜻한 우유 한 잔에 올리브 오일 한 스푼과 계피 가루 한 꼬집을 넣고 저어주세요.
• 바다 소금(클래식)을 첨가한 경우 용액은 다음 비율로 준비합니다. 물 200ml당 티스푼;
• 사과 1개에서 짜낸 신선한 주스와 같은 양의 따뜻한 맥주를 섞어 손톱에 묻혀보세요.
• 젤라틴을 첨가할 경우 - 뜨거운 물 200ml에 큰술 한 스푼을 녹인 후 체온 정도로 식힙니다.

또한 감자를 삶은 물은 서둘러 버리지 마세요. 이것은 기성품 욕조물이므로 식히는 것을 잊지 마세요.

건조하고 잘 부러지는 손톱에는 오일 욕조가 적합합니다. 예를 들어, 살짝 데운 식물성 오일에 같은 양의 사과식초를 넣거나 요오드 5방울이나 레몬 에센셜 오일 10방울을 넣어 목욕을 하세요. 욕조에 비타민 A 캡슐 두 개를 짜 넣어도 좋습니다.

약간 데운 식물성 기름과 같은 양의 신선한 맥주를 같은 양으로 섞은 다음, 레몬 1/4개의 즙을 짜서 섞습니다.

오일 목욕 후에는 손가락 끝을 씻지 말고, 종이 타월로 가볍게 두드려 말리세요.

밤에 식염수에 찐 알로에 주스를 손톱판과 큐티클에 문지르거나, 감귤류 과일 조각으로 손톱을 닦는 것은 매우 간단합니다(선택 사항이 있다면 레몬을 사용하는 것이 좋습니다). 특히 염증 징후가 눈에 띄거나 매니큐어를 하는 동안 손톱에 상처가 났을 때, 찐 손톱에 마늘즙을 문질러 보세요. 또한 마늘은 살균 및 항진균 작용을 하며, 손톱과 주변 피부에 비타민과 미네랄을 공급합니다.

손가락과 손톱의 건조한 피부에 수분을 공급하려면 바닷소금 목욕 후 생선 기름이나 비타민 A와 E 오일 용액을 이틀에 한 번씩 손에 발라주세요. 처음에는 매일 밤 잠자리에 들기 전에 바르고, 상태가 호전되면 최소 일주일에 한 번 발라주세요.

고춧가루를 적신 화장솜으로 손톱을 닦아주면 손가락의 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 약국에서 시판 알코올 팅크를 구입하거나, 고춧가루를 갈아서 술이나 보드카 한 잔에 일주일 동안 담가두면 직접 만들 수 있습니다. 사용하기 전에 팅크를 걸러내세요. 알코올은 피부를 건조하게 만들기 때문에 손에 충분한 영양과 보습을 해주는 것이 중요합니다.

네일 오일 마스크는 치유 효과가 뛰어납니다. 사용 방법: 껍질을 제거한 토마토 1개를 블렌더에 넣고 올리브 오일과 아몬드 오일(각 재료에 1티스푼씩)과 함께 갈아줍니다. 여기에 로즈마리 에센셜 오일 4방울을 넣어줍니다. 잠자리에 들기 전, 이 혼합물을 손가락 끝에 듬뿍 바르거나, 손 전체에 발라도 좋습니다. 7~10분 후 물로 헹구고, 물기를 제거한 후 영양 크림으로 손을 윤기 있게 가꿔줍니다.

저녁마다 손톱 밑과 손톱판을 정기적으로 마사지하면 혈액 순환이 개선되고 손톱이 더 단단하고 탄력 있게 됩니다. 글리세린이나 유아용 비누를 묻힌 부드러운 칫솔을 사용하세요. 비타민 A, E, D3, 어유 등의 오일 용액을 칫솔에 떨어뜨리거나 마사지 후 손톱에 문질러 발라도 됩니다.

손톱을 강화하고, 더 튼튼하고 탄력 있게 만들고, 손톱 확장, 부상, 그리고 매니큐어로 인한 손상을 줄이려면 허브 차를 넣은 목욕을 하세요. 보습과 자극 완화 효과가 있는 카모마일 꽃, 수렴 및 살균 효과가 있는 참나무 껍질, 항염증 효과 외에도 항진균 효과와 카로티노이드를 함유한 금잔화 꽃, 그리고 스트링 허브, 서양톱풀, 세인트존스워트를 사용하세요. 허브 혼합물을 사용하세요. 허브 차는 미세 외상의 소독 및 치유를 촉진하고, 손톱 기질의 혈액 순환을 개선하며, 비타민과 영양소로 가득 채워 손톱판 세포의 재생 과정을 촉진합니다.

다양한 신체 질환 치료를 위해 약초 제제를 내복하는 경우가 많습니다. 심각한 질환에 대한 약초 치료는 약초 전문가의 감독 하에 시행하는 것이 좋습니다.

어떠한 시술을 받은 후에는 밤에 면으로 만든 화장품 장갑이나 특수 젤 보습 스파 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.

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동종 요법

부서지기 쉽고 벗겨지는 손발톱 치료에 주로 사용되는 약물은 측백(Thuja)과 세피아(Sepia, 흑오징어 점액낭 내용물)이며, 측백은 손발톱 자유연을 따라 벗겨지고 손발톱판이 두꺼워지는 것을 의미합니다. 측백은 얇고 건조하며 느리게 자라는 손발톱 환자와 건선 환자에게 더 많이 사용됩니다. 두 약물 모두 손발톱 무좀 치료에 처방될 수 있습니다.

실리시아(Silicea), 소리눔(Psorinum), 메도리눔(Medorrhinum), 그래파이트(Graphites) 등은 손톱 깨짐 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손톱을 물어뜯는 환자에게도 유황(Sulfur)이나 브로마툼(Bromatum)과 같은 동종요법 치료제가 이러한 습관을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.

동종요법 치료는 손톱이 잘 부러지고 벗겨지는 여러 신체적 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 손발톱판의 상태만이 치료 방법을 결정하는 유일한 지표는 아닙니다.

동종요법은 많은 요소를 고려하며 각 환자에게 개별적이고 포괄적인 접근 방식을 적용하는데, 이것이 치료 성공의 핵심입니다.