갱년기 여성을 위한 최고의 비타민: 이름

여성 신체의 생식 기능이 점진적으로 저하되는 시기가 시작되면 월경이 중단될 뿐만 아니라 호르몬 변화도 급격히 진행되어 여러 가지 불쾌한 증상이 나타납니다. 이 시기는 1년에서 8년까지 장기간 지속될 수 있으므로 여성은 폐경기 동안 건강과 웰빙을 증진하는 비타민을 포함한 특수 약물을 복용해야 합니다.

적응증 갱년기 비타민

사용에 대한 징후로는 다음이 있습니다: 비타민 결핍증, 신체의 에스트로겐 호르몬 결핍증, 뜨거운 섬광, 불안정한 정신 감정 상태.

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릴리스 양식

피리독신은 정제 형태로 제공되며, 블리스터당 10정입니다. 포장에는 블리스터 스트립 5개가 들어 있습니다.

토코페롤은 0.5g 캡슐로 판매됩니다. 유리병 하나에 15개가 들어 있습니다.

폐경기에는 어떤 비타민이 필요할까요? 비타민 이름

생식 기관의 활동이 감소하는 기간 동안 상태를 안정시키기 위해 여성은 다음과 같은 비타민을 섭취해야 합니다.

• 비타민 A(또는 레티놀) - 이 물질은 항산화 작용을 하여 장과 유선, 그리고 자궁 내 종양 발생을 예방합니다. 레티놀은 노화를 늦추고 피부에 수분을 공급하여 주름 발생을 예방합니다.
• 비타민 C는 천연 항산화제이며, 또한 종양 위험이 가장 높은 기간 동안 필요한 예방 조치 역할을 합니다.
• 비타민 D는 칼슘의 빠른 흡수를 촉진합니다(이것은 대사 과정이 느려지기 시작하는 기간에 매우 중요합니다) 또한 에스트로겐 수치의 급격한 감소로 인한 골다공증의 발병을 예방합니다.
• 비타민 B6(또는 피리독신)과 B1(또는 티아민)은 신경계의 기능을 정상화하는 데 도움이 되는 성분입니다. 즉, 기분과 수면을 안정시키고, 게다가 좋은 성과를 보장합니다.

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폐경을 위한 비타민 E

비타민 E는 토코페롤이라고도 합니다. 난소의 수명을 연장시켜 줍니다. 폐경기 동안 비타민 E는 프로게스테론과 함께 에스트로겐 생성을 조절하는 데 도움을 줍니다. 또한 혈압을 낮추고 혈관벽을 강화합니다.

폐경기를 위한 미국 비타민

미국 회사 Solgar의 Herbal Female Complex는 40세 이상 여성의 건강과 웰빙 유지에 도움을 주는 허브 비타민 복합제입니다. 호르몬 수치를 안정시켜 주기 때문에 폐경기에 사용됩니다. 하루 1~3캡슐을 복용하십시오. 이 약은 코스로 복용합니다.

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폐경기를 위한 비타민 복합제

각 종합 비타민 복합제는 폐경기 여성 신체에 필요한 필수 성분을 다량 함유하고 있습니다. 현재 이러한 종류의 약물이 대량 생산되고 있으므로, 신중하게 선택해야 합니다. 가장 인기 있는 비타민 복합제는 다음과 같습니다.

• 러시아 약물 엑스트라벨에는 비타민 B6와 E 그룹, 약용 추출물(야생 얌, 쐐기풀, 그리고 검은 코호시와 대두)이 들어 있으며, 이들과 함께 엽산을 포함한 아미노산과 붕소도 들어 있습니다.
• 검은 코호시를 함유한 독일산 클리마디논 우노(Klimadinon Uno)
• 크로아티아 비타민 여성형, 레드 클로버 포함
• 비타민 E와 B6, 패션플라워, 비텍스 과일, 대두 레시틴, 그리고 달맞이꽃과 마그네슘을 함유한 핀란드 페미캡스.

피리독신을 예로 들어 폐경기 동안의 비타민의 특성을 논의해 보겠습니다.

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약력학

피리독신은 비타민 B6 계열의 수용성 비타민으로, 체내 이 물질의 결핍을 보충하고 신경전달물질과 아미노산 대사에 미치는 영향을 조절합니다. 피리독신은 탈탄산효소와 트랜스아미나제의 보조효소입니다.

피리독신은 근육(심근 포함)의 글리코겐 분해 과정을 촉진하고, 저산소증 시 근육의 에너지 대사를 안정화합니다. 비타민 PP(또는 니코틴산)는 트립토판에서 합성되며, 시스테인, 2-아미노펜탄이산, 메티오닌 대사 과정도 안정화합니다.

또한, 이 원소는 도파민과 노르아드레날린과 같은 신경전달물질과 세로토닌 및 GABA와 함께 글리신을 합성합니다. 이와 함께, 이 물질들은 앞서 언급한 신경전달물질들의 균형을 둔화시키는 물질(글리신과 세로토닌과 함께 GABA)이 우세하도록 변화시킵니다. 피리독신은 중추신경계의 흥분 과정을 조절하고 항통각 수용체의 활동을 활성화합니다.

이 물질은 헤모글로빈 내 헴 합성 과정을 촉진하고, 시데로필린 합성을 증가시키며, 엽산 대사 과정과 비타민 B12를 안정화시킵니다. 피브리노겐과 혈소판 표면에서 피리독신은 2,6-디아미노헥산산과 결합하여 혈액 응고를 늦추고 혈소판 응집을 촉진합니다. 결과적으로 혈액의 유동성이 증가하고 점도가 감소하며, 세포와 조직으로의 혈액 공급이 개선됩니다.

피리독신은 스테로이드 호르몬(안드로겐, 글루코코르티코이드, 에스트로겐, 게스타겐 등)의 효과를 변화시켜 세포핵과 호르몬-수용체 복합체의 상호작용 과정을 수정합니다.

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약동학

경구 투여 후 피리독신은 빠르게 흡수됩니다(소장에서 수동 확산을 통해 흡수되므로 이 경로는 포화되지 않는 것으로 간주됩니다). 혈장 내 피리독신 농도는 3~18mg/ml입니다.

이 물질은 적혈구의 헤모글로빈 및 알부민과 결합된 상태로 순환계를 통해 이동합니다. 간에서는 대사 과정을 거쳐 결국 비타민(피리독살과 피리독신, 그리고 피리독사민)으로 전환됩니다. 비타민 B6는 주로 골격근에 함유되어 있으며, 체내 총량의 약 80~90%를 차지합니다.

이 물질은 비활성 피리독신산의 형태로 소변으로 배출됩니다. 반감기는 약 25~33일입니다.

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투약 및 투여

엑스트라벨은 음식과 함께 1~2정 복용하세요. 2개월 동안 복용 가능합니다.

클리마디논 우노는 하루 2회, 1정을 물과 함께 복용하도록 처방됩니다.

페미날은 1일 1회, 캡슐 1정씩 복용하며, 복용 시간은 정오 전이 바람직합니다.

페미캡은 하루에 두 번, 3개월 동안 2캡슐씩 복용하세요.

토코페롤은 100~200mg씩 10~15일 동안 복용해야 합니다. 이 과정을 1년에 4~5회 반복해야 합니다. 순수 비타민 E와 종합 비타민제를 번갈아 복용하는 것이 좋습니다.

하이포트릴론 약물은 1일 2회, 1캡슐을 음식과 함께 또는 음식 후에 1개월 동안 복용해야 합니다.

"도펠헤르츠 액티브 메노포즈"는 음식과 함께 1정을 복용하고, 물과 함께 드십시오. 치료 기간은 1개월입니다.

"40세 이상 여성" - 이 비타민 복합제는 1개월 동안, 1일 1정씩 복용해야 합니다.

오르토몰 페민은 매일 2캡슐씩 복용하세요. 복용 기간은 1개월입니다.

비타민 "기-클림"은 매일 1정씩, 최소 2개월 동안 복용해야 합니다.

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금기 사항

피리독신은 이 물질에 과민증이 있는 경우나 말기 간부전의 경우에는 처방되어서는 안 됩니다.

토코페롤은 심각한 심장경화증이나 혈전색전증, 심근경색증의 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

레티놀은 만성 췌장염과 담석증에 금기입니다.

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부작용 갱년기 비타민

피리독신 복용 후 부작용으로는 알레르기(아나필락시스 쇼크 발생 가능), 위 점막 자극 및 복통 등이 있습니다. 비타민을 하루 100~200mg의 용량으로 장기간 복용할 경우, 소위 "피리독신 의존" 증후군이 시작될 수 있습니다. 이 증후군에는 혼돈, 경련, 빈혈, 설염, 지루증이 동반됩니다.

토코페롤을 대량으로 섭취하면 크레아틴뇨증을 유발할 수 있으며, 설사를 유발할 뿐만 아니라 성능도 저하됩니다.

레티놀은 비타민 A 과잉증을 일으킬 수 있는데, 이 증상으로는 메스꺼움을 동반한 구토, 두통, 졸음, 발열, 피부 벗겨짐 등이 있습니다.

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과다 복용

피리독신을 복용할 때 과다 복용이 가능합니다(하루 200~2,000mg 이상 복용 시). 과다 복용 시 손과 발의 감각 저하(압박감)가 나타날 수 있습니다.

약물 복용을 중단하거나 증상에 따른 치료를 통해 부작용을 없앨 수 있습니다. 이를 위해 갈란타민이나 네오스티그민(소량)을 투여하여 신경근 활동을 개선합니다. 특별한 해독제는 없습니다.

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다른 약과의 상호 작용

피리독신은 사이클로세린, 이소니아지드, 히드랄리진, D-페니실라민과 같은 물질의 신경독성 효과를 감소시킵니다. 또한, 레보도파의 항파킨슨병 효과를 감소시켜 간과 위장관에서 레보도파의 대사 속도를 증가시켜 중추신경계로의 유입을 차단합니다.

피리독신은 또한 신체가 철분을 흡수하고 환원된 형태로 저장하는 데 도움을 줍니다. 헤파린과 간접 항응고제(예: 와파린, 페닌디온, 네오디쿠마린)의 효과를 증가시킵니다. 트라마돌과 메타미졸, 그리고 네포팜과 아스피린의 진통 효과를 증가시킵니다. 피리독신은 비타민 B12와 B1군과는 약물적 호환성이 없습니다.

토코페롤의 생체이용률은 셀레늄과 함께 복용 시 증가합니다. 토코페롤은 간접 항응고제의 체내 효과를 증가시킵니다. 은이나 철을 함유한 약물 및 알칼리성 환경의 약물과 함께 복용하는 것은 금지되어 있습니다.

토코페롤은 항염증제의 효능을 향상시키고, 디곡신 및 디지톡신과 같은 물질의 독성을 감소시킵니다. 비타민 K 길항제로 작용하며, 항경련제의 체내 효과를 증가시킵니다. 토코페롤은 미네랄 오일과 함께 섭취하면 흡수 속도가 느려집니다.

레티놀은 A형 비타민 과다증 발생을 예방하기 위해 레티노이드와 비타민 A를 함유한 다른 약물과 병용해서는 안 됩니다. 테트라사이클린계 항생제와도 병용해서는 안 됩니다. 살리실산염이 함유된 GC는 레티놀 복용으로 인한 부작용 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 에스트로겐 및 경구 피임약과 병용하면 혈장 내 비타민 A 농도가 증가합니다.

비타민 D와 병용하면 비타민 A와 D 두 가지 유형의 비타민 과다증 발생 위험이 감소합니다. 레티놀의 흡수는 콜레스티폴, 아질산염, 그리고 네오마이신(내복용)과 콜레스티라민과 같은 물질에 의해 방해를 받습니다.

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저장 조건

폐경기에 복용하는 대부분의 비타민은 건조하고 어두운 곳에 보관해야 합니다. 온도는 25ºС를 넘지 않아야 합니다. 또한 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다.

레티놀은 +10°C 이하의 온도에서 보관할 수 있습니다.

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유통 기한

일반적으로 폐경기 비타민은 제조일로부터 3~4년 이내에 사용하는 것이 좋습니다.

폐경기에 가장 좋은 비타민

폐경기 동안 비타민은 부족한 영양소와 미량 원소를 보충하는 데 도움이 됩니다. 이러한 약물 중 다수는 신체에 전신적인 영향을 미치는 균형 잡힌 복합 제제입니다. 약초 추출물과 식물성 에스트로겐을 함유한 특수 보충제와 약물이 가장 적합합니다.