기침에 좋은 거담제 허브

모든 약초 중에서 기침약은 증상 치료에 있어서 단연 선두주자입니다.

이러한 약초의 대부분은 생물학적으로 활성한 물질의 복합체를 함유하고 있으며, 약전 식물로 분류됩니다. 즉, 기침약의 원료로 사용되며, 기침에 대한 제약 약초로도 이용 가능합니다.

현대 의학에서 기침에 널리 쓰이는 약초는 무엇이며, 공식적인 지위는 없지만 민간요법에서 사용되는 약초는 무엇입니까?

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적응증 기침 허브

어떤 경우든, 본 리뷰에서 고려하는 약초의 사용 적응증은 급성 호흡기 질환(감기)의 증상인 마른기침과 습기침, 상기도 카타르, 후두염, 백일해, 기관염, 기관지염, 기관지천식, 흉막염, 폐렴, 폐결핵의 치료입니다. 약초 치료는 흡연자 기침에도 사용할 수 있습니다.

기침에 효과적인 약초

약리학은 충분히 연구되었으며, 치료적 실제에서 다음 약초는 기관지염과 기관지 분비물 증가를 동반한 기침에 성공적으로 사용됩니다.

• 감초뿌리 또는 감초뿌리(Glycyrrhiza glabra);
• 마시멜로 뿌리(Althea officinalis)
• 콜츠풋 식물(Tussilago farfara)의 잎;
• 큰 바나나(Plantago major)의 잎이나 풀;
• 크리핑 타임(Thymus serpyllum), 짭짤한 풀 또는 보고로드스카야 풀;
• 오레가노 허브 또는 익모초(Origanum vulgare);
• 야생 팬지(Viola tricolor);
• 베로니카 오피시날리스 허브;
• 푸른 세인트존스워트(Polemonium coerulcum) 등

이 약초들의 작용은 기관지 분비물을 액화시켜 기관지에서 배출을 촉진하는 데 있습니다. 또한 거위발풀(Potentilla anserina), 세이지(Salvia officinalis), 그리고 목향나무 뿌리(Inula vulgaris)는 가래 생성을 억제합니다.

심한 기침(백일해와 같은)을 위한 약초를 포함한 마른 기침을 위한 약초: 콜츠풋 잎, 마시멜로 허브(뿌리), 테르모프시스(Thermopsis lanceolata), 오레가노, 타임, 마시 로즈마리(Ledum palustre), 약용 히솝(Hyssopus officinalis), 질경이 잎, 그리고 민간요법에 사용되는 숲말바와 폐초(lungwort)

인후통과 기침에 좋은 약초: 히솝, 세이지, 오레가노, 플랜틴, 야생 팬지, 그리고 수렴 및 항염 효과가 있는 실버위드. 목에 염증이 있을 때 가글을 위해 이 약초들을 달여 마시는 것이 좋습니다.

흡연자 기침에 사용하는 약초: 감초와 엘레캄판 뿌리, 백리향 허브, 콜츠풋과 질경이 잎.

기침에 흡입하는 데 추천되는 허브로는 카모마일과 금잔화 꽃, 세이지, 페퍼민트, 타임 등이 있습니다.

기침에 쓰이는 약초의 학명은 민간 명칭과 중복되는 경우가 많습니다. 따라서 같은 타임(thyme)은 'savory'와 'Bogorodskaya grass'라는 이름 외에도 12가지 이상의 동의어를 가지고 있습니다. 또한 Thermopsis lanceolata는 일부 지역에서 'drinken grass' 또는 'mouse grass'로 알려져 있습니다.

따라서 혼동을 피하기 위해 일반적으로 받아들여지는 식물의 이름을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 기침 치료에 사용되지 않는 서양톱풀과 습지 풀은 지역에 따라 커트 그래스 또는 커트 그래스라고 불립니다. 약초로 간주되지도 않는 엽상지의 착생식물인 파르멜리아 술카타는 종종 커트 그래스라고도 불립니다. 그리고 파르멜리아는 납작한 탈루스의 모양 때문에 발이라고 불립니다. 그런데 파르멜리아와 같은 종에서 유래한 아이슬란드 이끼 또는 세트라리아 이슬란디카에(Cetraria islandicae)는 기침 치료에 사용됩니다(세트라리아 추출물이 함유된 시럽이 생산됩니다). 식물 요법에서 오랫동안 항균 효과가 알려진 우스닉산은 처음에는 지의류인 로바리아 풀모나리아(Lobaria pulmonaria)에서 분리되었고, 그 후 근연종인 세트라리아와 파르멜리아에서 분리되었습니다.

마찬가지로, 다모이끼(Polytrichum commune)와 유사한 기침 뻐꾸기 아마풀(cuckoo flax)은 그렇지 않습니다. 습한 숲 토양에서 자라는 이 녹색 이끼의 성분은 거의 알려져 있지 않지만, 기침 치료에도 사용됩니다.

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릴리스 양식

우선, 기침에 좋은 약초들을 성분과 비율에 따라 표준화된 컬렉션으로 제작했습니다. 여기에는 머위, 플랜틴, 오레가노, 감초 뿌리 등 기침에 좋은 약초들이 이미 잘 알려져 있습니다. 이 식물 재료를 이용하여 기침에 좋은 약초의 달인물과 우려낸 물을 집에서 쉽게 만들 수 있습니다. 자세한 내용은 " 기침을 위한 유방 컬렉션"을 참조 하세요.

허브 기침약: 테르몹시스(테르몹솔) - 테르몹시스 허브 건조 추출물 함유, 무칼틴 - 마시멜로 뿌리 추출물 함유. 테르몹시스는 분말 형태로도 판매됩니다.

약용 식물을 기반으로 한 여러 형태의 기침약 중에서도 생약(galenic) 제제가 우세합니다. 생약은 식물 재료에 함유된 성분을 액상(주로 알코올)으로 추출하여 얻습니다. 성인용 기침약은 점적액, 추출물, 혼합물에 포함되고, 어린이용 기침약은 시럽과 혼합물에 포함됩니다. 1세 미만 영유아의 경우, 소아과 의사는 감초 뿌리나 타임 허브를 달인 물을 권장합니다.

허브 기침약: 유카발(타임과 플랜틴 잎 추출물 함유), 브론치프렛(타임 에센셜 오일과 아이비 추출물 함유). 기침약 도 읽어보세요.

기침에 사용하는 허브 추출물: 감초 뿌리 추출물(진하고 건조한 것); 펙톨반 피토 아이슬란드 이끼(성분: 엘레캄판 뿌리와 아이슬란드 세트라리아의 알코올 추출물, 타임, 히솝, 비누풀 뿌리의 팅크제).

허브 기침약: 퍼투신(타임 추출물 함유), 체스트 엘릭서(감초 뿌리 추출물 함유), 펙토솔(타임, 히솝, 아이슬란드 이끼, 엘레캄판, 비누풀 뿌리 추출물 함유), 브론치프레트(타임과 담쟁이덩굴 추출물 함유). 더 자세한 정보는 자료 - 기침약 및 마른 기침약 에서 확인하세요.

허브 기침 시럽: 알테아 시럽, 감초뿌리 시럽, 닥터맘 기침 시럽(감초 함유), 플랜틴과 콜츠풋이 함유된 기침 시럽, 저비온(플랜틴 함유), 린카스(마시멜로 뿌리, 감초, 야생 팬지 추출물 함유) 등 자세히 보기 - 마른 기침 시럽

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약력학

약초의 복잡한 생화학적 구성을 고려할 때, 생약 제제에 함유된 개별 물질의 작용을 분리하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 작용 기전이 복잡하기 때문입니다. 그러나 기침에 대한 약초의 주요 생물학적 활성 성분의 약력학은 일반적으로 알려져 있습니다. 따라서 표면 활성이 높은 배당체인 사포닌은 기침 시 생성되는 기관지 분비물의 배출을 촉진합니다. 페놀 유도체(페놀 카르복실산), 타닌, 그리고 에센셜 오일의 테르펜 화합물의 항균 작용으로 염증이 감소합니다.

감초 뿌리에는 플라보노이드(주로 글라브리딘), 쿠마린, 배당체(특히 글리시리진)가 함유되어 있습니다. 이러한 복합적인 효과와 풍부한 사포닌 함량 덕분에 감초는 기관지 분비물 생성을 증가시키는 동시에 점성을 낮춰 가래 배출을 용이하게 합니다. 사포닌은 히솝과 엘레캄판 뿌리의 거담 작용 기전을 크게 설명합니다.

마시멜로 허브는 주로 추출물과 탕약 제조에 사용되는 식물 뿌리로, 펜토산과 모노카르복실산 형태의 다당류를 다량 함유하고 있습니다. 이 다당류가 가수분해되면 기관지에서 더 많은 계면활성제가 생성되어 기관지 근육의 반사 자극을 유도하고 가래 배출을 촉진합니다. 또한, 탄닌(탄닌 형태)은 항염 효과를 나타냅니다.

타임과 오레가노의 거담 효과는 티몰(페놀 함유 테르펜) 성분에 의해 나타나는데, 이 성분은 기관지 섬모 상피의 섬모를 자극합니다. 테르펜 알코올(보르네올, 시네올, 투졸, 테르피네올, 사비놀)이 풍부한 에센셜 오일의 작용으로 가래가 액화되는데, 세이지에도 이 성분이 함유되어 있습니다. 더 보기 – 세이지 잎

머위, 질경이, 야생 팬지의 점액 성분은 기침을 완화합니다. 또한, 이 약초들은 배당체(머위 - 투실라긴, 질경이 - 오쿠빈, 팬지 - 비올라퀘르시트린)를 함유하고 있어 경련을 완화하고 염증을 완화하며 세균 활동을 억제합니다.

기침 시 발생하는 기관지 근육 경련은 야생 로즈마리의 에센셜 오일인 레돌(세스퀴테르펜 알코올)의 도움으로 완화됩니다. 레돌은 기침 반사를 억제합니다. 또한 모노테르펜, 페놀성 화합물, 플라보노이드(캠페롤, 케르세틴 등)는 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다.

테르모프시스풀에는 많은 사포닌과 알칼로이드가 함유되어 있으며, 그 중 주요 역할은 테르모프신과 시티신으로, 이는 호흡 중추를 자극하여 가래 분비를 증가시킵니다.

은빛풀에 함유된 활성 성분 중에는 페놀산, 플라보노이드, 글리코사이드, 타닌이 있다고 약학 치료사들은 지적합니다.

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약동학

대부분의 경우, 생약 제제의 약동학, 즉 흡수 및 혈장 단백질과의 결합, 생물학적 변형 및 체내 배설에 대한 정보는 제공되지 않습니다. 이것이 약용 식물과 합성 화학물질의 차이점입니다.

또한 기침약은 약리학적으로 활성한 성분 전체와 함께 작용하기 때문에 각 성분을 따로 분리해 내는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.

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투약 및 투여

기침에 효과가 있는 약초를 내복하거나, 달인 물이나 주입액을 만들어 마신다.

마시멜로 뿌리를 우려내려면, 상온의 끓인 물 250ml에 마른 재료 한 큰술을 붓고 끓인 후, 뚜껑을 닫고 2시간 동안 그대로 둔 후 체에 걸러냅니다. 하루 세 번(식전) 복용하십시오. 성인은 1/4컵, 6~12세 어린이는 2큰술, 3~5세 어린이는 1큰술을 복용하십시오.

머위 잎차는 끓는 물 한 컵에 말린 잎을 으깨고(두 큰술) 붓고 중탕으로 15분 정도 우려냅니다. 마시멜로 차와 같은 방법으로 마십니다.

세이지와 실버위드 즙은 끓는 물 200~250ml에 세이지 한 큰술을 넣어 약불에서 10분 이상 끓인 후 뚜껑을 덮고 한 시간 동안 우려냅니다. 하루 세 번 한 큰술씩 복용합니다.

플랜틴 잎과 오레가노를 우려낸 물은 보온병에 담아 끓는 물 한 컵에 마른 재료 한 큰술을 넣어 만들 수 있습니다. 30분 정도면 기침약이 완성되며, 하루 중 최대 네 번(식사 30분 전) 큰술씩 복용합니다.

성인용 테르모프시스와 야생 로즈마리 차의 준비 및 복용량은 비슷합니다. 하지만 어린이의 경우, 차 준비에 필요한 테르모프시스의 복용량은 물 200ml당 티스푼 1개입니다. 미취학 아동은 하루 세 번, 1/2 티스푼(7세 이상) 또는 한 티스푼(7세 이상)을 복용합니다. 12세가 지나면 성인용 테르모프시스 차 한 스푼(하루 세 번에서 네 번)을 복용할 수 있습니다.

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임신 기침 허브 중 사용

감초에는 에스트로겐 수용체를 활성화하는 시토스테롤이 함유되어 있으므로, 이 기침약은 단독으로 또는 다성분 제제의 일부로 임산부에게 엄격히 금지됩니다. 테르모프시스(Thermopsis) 또한 알칼로이드 파키카르핀이 자궁근층의 탄력을 증가시키므로 엄격히 금지됩니다.

임신과 모유 수유 중에는 야생 로즈마리, 타임, 머위, 세이지도 금기입니다. 임산부는 오레가노를 사용해서는 안 되지만, 출산 후에는 수유량을 증가시킵니다.

임신 초기에는 마시멜로 뿌리 추출물이 함유된 약물로 기침을 치료하는 것은 금기입니다.

금기 사항

기침 치료에 이 약초를 사용하는 데 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 마시멜로와 유채꽃 - 위염, 위궤양, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 변비 경향, 3세 미만 어린이
• 콜츠풋에 대해 - 개별 과민증, 12세 미만 어린이;
• 세이지는 신장의 급성 염증, 간질, 매우 심한 기침에 효과가 있습니다.
• 백리향 - 위장관 궤양성 질환, 심장 허혈, 담낭, 간, 신장 질환, 갑상선 기능 저하증
• 플랜틴 - 알레르기, 과산성 위염, 위궤양, 혈액 내 혈소판 수치 증가
• 은빛풀의 경우 - 혈액 내 헤모글로빈 수치 증가, 신결석증
• 오레가노 - 산성도가 높은 만성 위염, 위궤양, 심각한 고혈압
• 테르모프시스(위궤양 및 십이지장궤양), 부신 질환(종양, 애디슨병), 신장 문제 및 고도의 심부전, 그리고 6세 미만 어린이에게 적용됩니다.

심한 저혈압이나 위 또는 장 염증이 있는 사람은 야생 로즈마리 추출물로 기침을 치료해서는 안 됩니다. 18세 미만은 금기입니다.

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부작용 기침 허브

기침에 어떤 약초를 사용하든 부작용이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 마시멜로 뿌리는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 플랜틴과 야생 로즈마리는 이뇨 작용을 촉진하며, 야생 로즈마리를 사용하면 졸음이 증가합니다.

머위 잎에 함유된 일부 알칼로이드는 간에 독성이 있습니다. 오레가노는 발한과 장 운동을 촉진하고 식욕을 증진시킵니다.

체온상승은 동맥, 세정맥, 모세혈관을 확장시키고, 혈압과 심박수를 낮추며, 위장관의 연동운동을 억제합니다.

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과다 복용

테르모프시스 차의 권장 복용량을 초과하면 구토가 발생하고, 마시멜로 뿌리나 히솝풀을 달인 물은 구토를 동반한 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 위는 평소처럼 세척해야 합니다.

테르모프시스 과다 복용 시 쇠약, 현기증, 메스꺼움, 구토, 장 장애가 나타날 수 있습니다. 더 심각한 경우에는 경련과 중추신경계 장애가 발생할 수 있습니다.

야생 로즈마리 주입량의 복용량을 준수하지 않을 경우 현기증, 흥분, 그리고 중추 신경계 저하가 발생할 수 있으며, 마비의 위험도 배제할 수 없습니다.

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다른 약과의 상호 작용

레덤은 다른 기침 치료제와 함께 복용해서는 안 됩니다. 다른 약초와의 약물 상호작용은 명시되어 있지 않습니다.

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저장 조건

기침약은 건조한 곳에 밀폐 용기에 담아 보관해야 합니다. 완성된 차는 냉장고에 2일 동안 보관해야 합니다.

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유통 기한

유통기한은 포장에 표시되어 있으며, 일반적으로 2년입니다.

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리뷰

대개 약초와 생약 제제 사용에 대한 평가는 긍정적이지만, 최근에는 많은 사람들이 합성 원료로 만든 기침 치료제를 선호하는데, 이는 합성 원료가 더 효과적이고 신뢰할 수 있다고 믿기 때문입니다.