라즈베리를 열에 사용할 수 있나요?

우리 대부분은 모유를 통해 라즈베리가 감기에 효과가 있다는 믿음을 몸에 익혔습니다. 하지만 많은 사람들은 민간요법에 의존하여 라즈베리가 어떤 유익한 성분 덕분에 인기를 얻고 있는지조차 알지 못합니다. 라즈베리의 치료 효과는 비타민 C, E, A, 엽산을 비롯한 B 비타민, 지방산, 펙틴, 요오드, 구리, 칼륨, 칼슘, 철분 등의 함유로 인해 나타납니다. 라즈베리는 잘 알려진 발한 작용이 있습니다. 모든 감염성 질환은 체온 상승으로 나타나며, 때로는 체온이 매우 높아질 수도 있습니다. 그렇다면 라즈베리는 체온이 38~39°C일 때에도 섭취할 수 있을까요?

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사용 지침

라즈베리 치료의 적응증으로는 상기 도 감염, 독감, 급성 호흡기 바이러스 감염 등이 있습니다. 이러한 증상은 체온 상승과 함께 나타날 수도 있고, 그렇지 않을 수도 있습니다. 라즈베리가 들어간 따뜻한 음료는 몸을 따뜻하게 하고, 부드럽게 하며, 면역력을 강화하는 효과가 있습니다. 라즈베리에 함유된 살리실산은 살균 및 항염 효과를 가지고 있습니다. 고온에서 가장 중요한 역할은 신체의 열을 발산하는 것입니다. 라즈베리가 들어간 음료를 포함하여 다량의 땀을 흘리게 하고 실내 온도를 20°C 이하로 유지하면 증상을 완화할 수 있습니다. 해열제도 무시해서는 안 됩니다.

유용한 요리법

라즈베리는 특별한 정원 식물로, 뿌리, 줄기, 가지, 꽃, 잎, 열매 등 모든 부분이 약용 차를 만드는 데 적합합니다. 우리는 열매를 선호합니다. 열매는 겨울 동안 수확하여 말리고 설탕과 함께 갈아서 잼으로 만들거나, 필요에 따라 물약을 만들기 위해 얼립니다. 라즈베리 차는 다음과 같은 온도에서 준비할 수 있습니다.

• 차를 보통 우려낸 후, 따뜻해질 때까지 식힌 다음, 준비된 상태의 베리 한 스푼을 넣고 조금씩 마신다.
• 또 다른 방법은 잼, 보존식품 또는 기타 라즈베리 제품을 간식으로 먹고 차와 함께 마시는 것입니다.

신선한 라즈베리는 열처리를 거치거나 저온에 노출된 라즈베리보다 비타민, 유기산, 타닌, 펙틴, 지방유 함량이 더 높기 때문에 특정 온도에서 먹으면 더욱 효과적이고 유용합니다. 사실, 한여름에 라즈베리가 익을 때는 전염병이 거의 발생하지 않지만, 만약 그런 일이 발생한다면 이처럼 자연스럽고 유익한 약재를 활용하여 신체의 방어력을 강화하는 기회를 놓치지 마십시오.

라즈베리 잎은 베리류보다 비타민 C 함량이 6배나 높아 감기와 발열에 더욱 효과적입니다. 열을 내려줄 뿐만 아니라 거담제, 항염증제로도 효과적입니다. 보드카를 사용하여 팅크제를 만들거나 물에 우려낼 수 있습니다. 여름에는 신선한 잎이 팅크제에 적합하고, 겨울에는 직접 만들어 마셔야 합니다. 싱싱한 잎을 통째로 따서 씻어 정원이나 방의 그늘에 수건을 깔아줍니다. 직사광선을 피해야 합니다. 성인은 다음 레시피를 참고하세요. 유리병에 손가락 두 개 깊이까지 잎을 채우고, 보드카를 잎이 완전히 잠기도록 부어줍니다. 보드카는 잎이 이전 층보다 같은 양만큼 더 많이 나오도록 합니다. 뚜껑을 밀폐용기로 닫고 햇빛이 들지 않는 곳에 보관하여 한 달 동안 우려냅니다. 추운 날씨가 시작되면 감기 증상이 조금이라도 나타나면 치료를 시작할 수 있도록 미리 만들어 두는 것이 좋습니다. 밤에 따뜻하게 유지하며 50g씩 마십니다.

물에 우려내는 방법: 끓는 물 한 잔을 건조한 원료 한 티스푼 위에 붓고, 뚜껑을 덮은 후 15~20분간 우려내면 해열제가 완성됩니다.

열에 도움이 되는 라즈베리 음료 중 하나는 모르스(mors)입니다. 이 베리는 열처리를 해도 성분이 변하지 않습니다. 만드는 방법은 다음과 같습니다. 물 1리터가 끓으면 베리 200g을 넣고 약불에서 10분간 더 끓입니다. 그런 다음 걸러낸 후 거즈로 베리를 짜냅니다. 기호에 따라 설탕이나 꿀을 넣어 단맛을 더할 수 있습니다. 모르스는 신선한 라즈베리 대신 라즈베리 잼을 넣어 똑같은 방법으로 만듭니다. 레몬즙과 꿀을 넣어 기호에 따라 즐길 수 있습니다. 모르스는 실온으로 식힌 후 마십니다.

라즈베리 콤포트는 과일 음료처럼 따뜻하게 데워 마시면 발한 및 해열 효과가 있습니다. 이러한 음료의 기본 재료는 사과, 배, 포도, 살구, 자두 등의 말린 과일이나 아플 때 시중에 파는 다양한 신선한 채소입니다. 라즈베리를 첨가하면 밤에 따뜻하게 데워 마시면 땀을 많이 흘리고, 낮에는 체내 독소를 빠르게 배출할 수 있습니다.

꿀과 라즈베리는 해열 효과가 뛰어난 민간요법입니다. 이는 벌꿀 제품의 화학 성분, 즉 비타민 C, B1, B2, B6, E, K, 엽산, 다양한 미량원소 및 다량원소, 유기산, 플라보노이드, 피톤치드, 호르몬, 지방을 통해 입증됩니다. 라즈베리와 함께 섭취하면 빠른 회복, 체내 독소 및 기타 유해 물질 제거, 그리고 높은 체온 감소에 도움이 되는 훌륭한 강장제 역할을 합니다.

임신 중 사용

임신 중에는 라즈베리가 특히 중요해집니다. 이 기간에는 약물 복용이 바람직하지 않기 때문입니다. 라즈베리는 체내 감염을 제거하는 것 외에도 태아의 골격 형성에 중요한 칼슘을 풍부하게 함유하고 있으며, 임산부에게 흔히 나타나는 부종을 제거하는 데에도 도움이 됩니다. 라즈베리가 자궁 수축을 촉진하고 유산을 유발할 수 있다는 주장도 있습니다. 이러한 효과는 주로 라즈베리 잎에서 비롯됩니다. 차에 라즈베리 한 스푼을 넣는다고 해서 이러한 반응이 나타날 가능성은 낮습니다. 어떤 경우든 약물로 체온을 낮추는 것은 훨씬 더 큰 해를 끼칠 것입니다.

어린이를 위한 신청서

유명한 의사 코마롭스키는 라즈베리 즙만큼 땀을 나게 하는 약은 없다고 주장합니다. 땀은 체내 독소를 제거하고 고열을 낮추는 데 매우 중요합니다. 하지만 그는 아픈 아이에게는 땀을 흘릴 만한 다른 음료를 충분히 제공해야 한다고 경고합니다. 라즈베리와 잎으로 만든 음료는 아이의 면역력을 강화하는 데 도움이 되므로 감기 증상이 나타날 때까지 기다리지 말고, 감기가 시작되면 로즈힙, 린든 꽃, 꿀과 같은 다른 유용한 성분을 첨가하여 즙을 내세요.

사용 금기 사항

라즈베리 섭취에 대한 금기 사항으로는 변비, 신장 질환, 통풍, 식물에 함유된 물질에 대한 과민증 등이 있습니다. 임산부는 라즈베리 섭취 시 주의해야 합니다. 라즈베리의 유해성에 대한 경고가 다소 소극적으로 전달되고 있으며, 이에 대한 명확한 근거는 아직 없습니다.

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가능한 위험

부작용으로는 알레르기 반응, 가려움증, 발진, 부기 등이 있을 수 있습니다. 라즈베리에는 퓨린 염기(요산)가 함유되어 있어 신염과 통풍 합병증이 발생할 수 있습니다.