열이 나는 아이를 어떻게 그리고 무엇으로 닦아야합니까?

사랑하는 아들딸이 아플 때 얼마나 힘든지 모든 엄마들은 잘 알고 있습니다. 아기는 열이 나고 볼이 화끈거리며 마치 아무 일도 없었던 것처럼 방 안을 활보하고 즐거워하는데, 엄마는 혼자 있을 곳을 찾지 못합니다. 엄마 자신이 아플 때는 열 문제는 간단히 해결됩니다. 아스피린이나 다른 해열제를 먹으면 열이 내려갑니다. 하지만 우리 아이에게는 약을 먹이는 것이 해결책이 아니라고 생각하는 경향이 있습니다. 열이 날 때 보드카, 식초, 심지어는 생수로 몸을 닦아주는 간단하고 효과적인 방법이 있기 때문입니다. 이렇게 하면 체온계에 나타나는 체온을 빠르고 비교적 안전하게 낮출 수 있습니다.

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절차에 대한 표시

우리가 아이들을 아무리 걱정하더라도, 열이라고 불리는 체온 상승은 병원균과 스스로 싸우려는 신체의 보호적이고 적응적인 반응일 뿐이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 이는 전혀 나쁜 것이 아닙니다.

다양한 활성 세균 및 바이러스 감염, 화상 및 기계적 손상, 내출혈로 인해 체온계 수치가 증가하는 것을 관찰했습니다. 수술 후에도 체온 상승이 관찰될 수 있습니다. 알레르기 반응과 함께 발열이 동반될 수도 있습니다.

온도가 상승하면 면역 체계의 반응이 촉진되는데, 인체는 면역 체계가 모든 종류의 감염(특히 바이러스와 박테리아)으로부터 신체를 보호하도록 설계되었습니다.

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체온 상승 자체는 생리학적으로 결정되는 요인으로, 지표가 특정 수치에 도달하여 혈액이 걸쭉해지는 과정이 시작될 때까지는 작은 유기체에 해를 끼칠 수 없습니다. 하지만 이는 이미 작은 환자의 건강뿐만 아니라 생명에도 위험을 초래하며, 해열제를 복용하거나 열이 있는 아이를 열로 닦아주는 등 긴급 조치를 취해야 하는 이유가 됩니다.

하지만 지금 당장 두려워하지 마세요. 생명을 위협하는 위험한 체온은 40도 이상으로 간주됩니다. 체온이 37도를 약간 넘는 것은 적응 요인과 체온 조절 과정의 변화 때문입니다. 하지만 많은 박테리아와 바이러스의 경우, 이러한 체온은 이미 치명적입니다.

나머지는 어떻게 될까요? 38도에서 질병과의 진정한 싸움은 체내에서 합성되는 항체(인터페론)의 도움으로 시작됩니다. 이 항체는 바이러스를 변형시켜 "병들게" 하고, 병원균총을 점차 사멸시키는 역할을 합니다.

원칙적으로 38도의 체온은 사람에게 위험하지 않으며, 어른이든 아이든 마찬가지입니다. 즉, 체온이 38도에 도달하기 전까지는 체온을 낮추려고 노력하는 것은 의미가 없습니다. 면역 체계가 우리의 간섭 없이 제 역할을 하도록 두세요.

아이가 체온 상승에 심하게 반응하는 경우는 매우 드뭅니다. 하지만 많은 엄마들은 오히려 39도의 고열에도 아기가 활발하고 쾌활한 모습을 보고 놀라곤 합니다. 하지만 그렇게 높은 체온에서 아무것도 하지 않는 것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 38도의 고열은 신체의 정상적인 기능을 방해하는 여러 과정을 일으키기 때문입니다.

위의 모든 내용을 바탕으로, 아이를 닦아주는 절차에 대한 지침은 다음과 같다고 결론지었습니다.

• 체온이 38도 이상으로 상승하면
• 아기가 고온을 잘 견디지 못하는 경우 마사지는 더 낮은 온도(가급적 37.5도 이상)에서 실시할 수 있습니다.
• 열성 경련이 나타나는데, 이는 때때로 고열이 있는 어린이에게 발생합니다.

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예비

아기의 체온이 38도 이상일 경우 아이를 문지르는 등의 방법으로 체온을 낮추는 것이 권장되기는 하지만, 상황에 따라 적절한 조치를 취해야 합니다.

아이가 37.5도에서 무기력해 보이거나, 아프거나, 피곤해 보인다면 가장 먼저 해야 할 일은 아이를 재우고 평화와 안정을 주는 것입니다. 의사들은 이 시기에 아이에게 가능한 한 많은 수분을 공급할 것을 권장합니다. 깨끗하고 끓인 물이나 주스, 달콤한 차, 또는 콩포트를 마실 수 있습니다. 음료는 차갑거나 너무 뜨겁지 않아야 합니다.

따뜻한 라즈베리나 건포도를 넣은 차는 감염성 요인으로 인한 발열에 놀라운 효과를 보입니다. 비타민 C가 풍부한 제품도 약을 먹거나 문지르지 않고도 열을 내리는 데 도움이 됩니다.

아픈 아이가 있는 방의 온도는 18도에서 21도 사이여야 합니다. 이 정도 온도일 때 아이는 가장 편안하게 느낄 것입니다. 필요한 실내 온도를 유지하려면 에어컨과 선풍기를 사용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 가전제품에서 나오는 차가운 바람이 아기에게 직접 닿지 않도록 하는 것입니다.

실내에 신선한 공기가 공급되도록 하는 것이 필요합니다. 즉, 정기적으로 환기를 시켜야 합니다.

아기가 기분이 좋고 침대에 눕고 싶어하지 않는다면, 억지로 움직임을 제한하지 마세요. 아기에게 물을 더 많이 주는 것만으로도 충분합니다.

옷은 천연 소재, 가급적이면 면 소재를 사용해야 합니다. 이는 아이가 활동적인 놀이 중에 과열되는 것을 방지하고 체온이 더 오르는 것을 방지하기 위해 필요합니다.

기저귀를 착용하는 아이들은 특히 주의해야 합니다. 기온이 상승하면 기저귀를 착용하지 못하게 되는데, 기저귀가 정상적인 열 교환을 방해하여 온실 효과를 일으켜 기온을 낮추는 데 도움이 되지 않기 때문입니다.

먼저, 찬물에 적셔 살짝 짜낸 젖은 냅킨을 아기 이마에 올려놓아 보세요. 냅킨이 따뜻해지면 다시 물에 식혀 아기 이마에 올려놓습니다.

이 모든 조치를 취한 후에도 체온이 계속 상승한다면, 아기 피부를 식혀 열 전달을 개선하는 데 도움이 되는 적극적인 신체 활동을 준비해야 합니다. 이는 우리 어머니들과 할머니들이 해오던 것처럼 아기를 따뜻한 온도에서 문지르는 효과입니다.

물티슈 준비는 아기 피부에 수분을 공급할 물이나 용액을 준비하고, 아이의 옷을 완전히 벗기는 것으로 끝납니다. 아이가 얼어붙을까 봐 걱정할 필요는 없습니다. 따뜻한 담요로 감싸면 더 위험해집니다. 체온이 높을 때 기온이 섭씨 영하 20도 정도면 가장 편안한 것으로 간주됩니다.

문지르는 데 사용하는 물이나 다른 액체의 온도에 대해서는 의견이 분분합니다. 어떤 사람들은 시술 전에 몸이 이미 식어 있어야 한다는 점을 들어 30~31도를 넘지 않는 물로 문지르라고 조언합니다.

하지만 대부분의 사람들은 여전히 아이를 닦을 때 물의 온도가 정상 체온, 즉 36~37도 정도여야 한다고 생각하는 경향이 있습니다. 이렇게 하면 체온이 갑자기 식으면서 발생하는 오한을 예방할 수 있습니다. 체온을 낮추기 위해 미지근하거나 지나치게 뜨거운 물을 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

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기술 열이 나는 아이 닦아주기

아이를 닦을 물이나 특수 용액을 적절한 온도로 준비하고, 아기의 옷을 벗긴 후에는 바로 시술을 시작할 수 있습니다.

아이를 닦아주려면 부드러운 와플 타월, 면(합성 섬유가 아닌) 천, 또는 여러 겹으로 접은 붕대를 준비하세요. 천을 물, 약초탕 또는 조제된 용액에 충분히 적신 후 살짝 짜서 아이의 몸 전체를 부드럽게 닦아주세요.

아기의 팔부터 닦아주고, 다리로 넘어가는 것이 좋습니다. 그 후에 얼굴과 목을 포함한 온몸을 촉촉하게 적셔주세요. 특히 아기가 아주 어릴 경우, 너무 세게 문지르지 마세요. 물티슈로 피부를 가볍게 닦아내면 촉촉함을 유지할 수 있습니다. 수분이 몸 표면에서 증발하면서 체온이 서서히 내려갑니다(보통 1~1.5도 정도).

체온이 높은 아기를 닦아줄 때는 아기 팔, 다리, 몸의 귀여운 주름과 겨드랑이 부분에 특별히 신경을 써서 피부 전체의 수분이 증발하도록 해야 합니다.

시술 중에는 물의 온도를 조절해야 합니다. 물은 차가워서는 안 됩니다. 물이 식으면 뜨거운 물로 희석하여 사용할 수 있습니다.

문지르는 과정이 끝나면 아이의 몸을 덮지 않는 것이 좋습니다. 아이가 매우 작거나 실내 온도가 18도보다 약간 낮으면 얇은 시트나 기저귀로 덮어도 됩니다.

물과 허브 혼합물로 문지르기

자, 이제 아이를 제대로 닦아주는 방법과 체온을 알아냈습니다. 이제 위의 과정에 사용할 수 있는 액체와 성분을 알아볼 차례입니다.

물티슈로 가장 흔하고 안전한 액체는 깨끗하고 따뜻한 물입니다. 고온의 물로 닦는 것은 불편함이나 알레르기 반응을 일으키지 않기 때문에 유아부터 모든 연령대의 어린이에게 적합합니다.

의사들조차도 열이 날 때 물로 문지르는 것을 단독 치료법으로 하거나 열을 내리는 다른 방법과 병행하여 할 것을 권장합니다.

하지만 열이 있는 아이를 닦는 데 물만 쓸 수 있는 것은 아닙니다. 물 대신 엄마가 아기를 목욕시킬 때 흔히 사용하는 약초를 즙으로 낸 물을 사용할 수 있습니다. 문지르는 데는 실온의 즙(차)을 사용해야 합니다.

이 마사지는 더운 날씨에 건조해지기 쉬운 아이의 피부에 긍정적인 효과를 줍니다. 가장 중요한 것은 허브차나 탕약을 사용할 때 아이에게 알레르기 반응을 일으키지 않는다는 것입니다.

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식초와 보드카로 문지르기

아이가 알레르기 반응을 보이지 않는 물과 허브 성분은 아이의 몸에 해를 끼치지 않지만, 식초는 그렇지 않습니다. 의사와 부모는 아이가 열이 날 때 식초로 닦아주는 것에 대해 두 가지 의견을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 이러한 방법이 효과가 없다고 생각하지만, 오히려 아기에게 해롭다고 생각합니다. 식초는 아기의 연약한 피부에 화상을 입히고 과도하게 건조하게 만들 수 있기 때문입니다.

의사들은 특히 3세 미만의 아이를 식초로 닦는 것을 반대하는 경우가 많습니다. 식초에 함유된 아세트산 성분이 피부 모공을 통해 침투하여 증기가 아기의 호흡기로 들어가기 때문에 아이의 신체가 중독될 수 있다는 것이 의사들의 주장입니다. 하지만 체온을 빠르게 낮출 수 있는 다른 방법이 없다면 식초로 닦아주는 방법을 고려해 볼 수 있습니다.

하지만 많은 부모들이 이 방법을 통해 고온에 효과적으로 대처하고 있으며, 일반 물로 닦는 것보다 효과적이라고 생각합니다. 식초가 피부의 지방을 제거하고, 땀과 액체 방울의 표면 장력을 감소시켜 수분 증발을 촉진하기 때문에 이러한 물티슈의 효과는 훨씬 빠르게 나타납니다.

피부에 화상을 입힐 수 있는 순수 식초는 물티슈에 사용하면 안 됩니다. 9% 식초 또는 사과 식초 수용액을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 목적으로 아세트산을 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 최적의 비율을 유지하기가 어려워 아기의 건강에 해를 끼치지 않고 효과를 발휘하기 어렵기 때문입니다.

물과 식초의 최적 비율은 다음과 같습니다. 따뜻한 물 500ml당 식초 1큰술입니다. 물은 식초를 넣은 후 온도가 36도 아래로 떨어지지 않고 아기가 떨지 않도록 따뜻해야 합니다. 유리, 도자기, 도자기 또는 법랑 제품에는 물과 식초를 섞어 사용하는 것이 좋습니다.

옛날부터 사용되어 온 또 다른 효과적인 방법은 알코올 수용액입니다. 가정에서는 알코올 대신 일반 40% 보드카를 사용하는 경우가 많습니다.

보드카를 아이에게 문지르는 방법은 식초를 문지르는 방법과 같습니다. 따뜻한 물에 보드카 1큰술이나 알코올의 절반을 넣은 후, 물과 알코올을 섞은 용액으로 아이의 몸 전체를 부드럽게 닦아줍니다.

7세 미만 어린이에게는 이러한 마사지가 용납될 수 없습니다. 우리 조상들도 그렇게 생각했습니다. 의사들의 의견은 대다수가 이러한 시술에 대해 단호히 반대합니다. 어린아이의 경우, 강한 알코올 냄새(식초 냄새 포함)는 호흡기 경련을 유발할 수 있습니다. 알코올은 아기의 피부를 통과하여 신체에 중독을 일으키고, 그 효과는 상황에 따라 다릅니다. 사실 알코올은 피부를 차갑게 하는 동시에 내부 장기의 온도를 상승시켜 신체에 매우 위험합니다.

또는 열이 높은 아이에게 보드카 식초 마사지를 하는 경우도 있습니다. 마사지 혼합물을 만들려면 보드카, 식초, 물을 같은 양으로 섞습니다. 혼합물은 예열된 용기에 담아 실온보다 낮은 온도가 되지 않도록 합니다.

또한, 이러한 물티슈용 조성물은 매끄럽고 불쾌한 냄새가 나기 때문에 아기의 호흡 경련을 유발할 수 있으며, 아기의 신체에 미치는 영향은 긍정적(체온 저하)보다는 부정적(중독)이 더 클 것입니다.

경험에 따르면 대부분의 경우 어떤 성분을 사용하여 문지르면 온도가 낮아집니다. 하지만 이러한 시술의 효과는 대부분 일시적이며 여러 번 반복해야 할 수 있으므로 효과적인 방법을 선택할 때는 안전성을 고려해야 합니다.

보드카나 식초로 한 번 문지르는 것조차 아기에게 해로울 수 있는데, 두세 번, 아니 그 이상 문지르는 것은 더더욱 위험합니다. 그러니 위험을 감수하지 않고 아이의 체온을 낮추는 가장 안전한 방법인 물로 문지르는 것을 고집하는 것이 어떨까요?

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절차 금기 사항

아이의 체온을 문지르는 것이 가장 안전한 해열 방법으로 여겨지지만, 사용에는 신중을 기해야 합니다. 겉보기에 가장 기본적이고 무해해 보이는 시술이라도 잘못 사용하면 큰 문제를 초래할 수 있습니다. 이는 부모의 책임입니다. 어떤 약물이나 치료법이든 그 자체로 금기 사항이 있을 수 있다는 점을 고려하지 않았기 때문입니다.

아기 건강에 가장 위험하지 않은 것은 깨끗한 물로 문지르는 것입니다. 이 시술의 유일한 상대적 금기 사항은 39.5도 이상의 고열이며, 위험 수준에 가까운 경우입니다. 규칙적인 문지름으로 이러한 고열을 낮출 가능성은 낮지만, 치료가 효과가 없을 경우 합병증이 발생할 가능성이 높습니다.

하지만 식초나 보드카로 문지르는 연습을 하기 전에 아기의 신체 생리적 특성과 아기가 앓고 있는 질병을 고려해야 합니다.

식초와 보드카는 손상된 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 아이의 피부에 상처, 긁힘 또는 기타 손상이 있거나 여러 피부 질환(피부 자극, 발진, 땀띠)이 있는 경우 이러한 강한 용액으로 문지르는 것은 허용되지 않습니다.

알코올과 아세트산 증기는 아이의 호흡기 경련을 유발할 수 있습니다. 따라서 식초와 보드카를 섞은 수용액으로 아기의 몸을 닦아주는 것은 기관지 천식 발작 위험 때문에 금기입니다. 알레르기 환자나 기침이 있는 아이도 강한 냄새에 부정적인 반응을 보일 수 있습니다.

대체로 대부분의 의사들은 식초와 보드카 마사지가 어린아이에게 금기라는 데 동의합니다. 특히 3세 미만 어린이에게는 절대 권장하지 않습니다.

소아과 의사들은 아이가 열이 있거나, 몸이 좋지 않거나, 떨고 있을 때 아이를 문지르는 것을 권장하지 않습니다. 설사, 급성 질환, 만성 질환의 악화, 알레르기 반응 발생 가능성에도 문지르는 것은 권장하지 않습니다.

아이가 열이 있는데도 손과 발이 차가우면 문지르지도 않습니다.

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절차 후 결과

보드카-식초 용액으로 아이를 문지르는 부모의 근시안적인 행동은 시술 중이나 시술 후 어느 정도 시간이 지나면서 이미 눈에 띄게 나타나는 호흡 경련, 알레르기 반응, 알코올과 식초에 함유된 유해한 독성 물질로 인한 연약한 아이의 신체 중독 등의 결과를 초래합니다. 이로 인해 호흡기, 간, 신장 질환, 면역력의 현저한 감소, 그리고 그 결과 발열 유무와 관계없이 새로운 질병이 발생할 수 있습니다.

시술 후 합병증

아이의 체온이 갑자기 급격히 상승하는 것은 의심할 여지 없이 아이의 몸에 위험합니다. 열성 경련은 최대 15분까지 지속되어 아기 부모에게 큰 두려움을 안겨주는데, 신체의 병리학적 변화는 말할 것도 없습니다.

하지만 고열이 있는 아이를 식초와 알코올 용액으로 닦아준 후 관찰되는 급격한 체온 저하도 마찬가지로 위험합니다. 물론, 모두가 이 사실을 알고 있는 것은 아닙니다. 1시간 내 체온의 최적 하강은 1~1.5도 정도로 알려져 있습니다. 이 수치가 두 배로 증가하면, 아이에게 급성 혈관 부전증, 즉 허탈이 발생할 위험이 높습니다.

아이를 고온에서 닦는 시술 후에 이런 합병증이 생기면 뇌 순환 장애가 발생하고 결과적으로 뇌에 산소가 부족해지기 때문에 매우 위험한 것으로 간주됩니다.

보드카로 문지르는 경우, 다음과 같은 양상이 관찰됩니다. 이 과정은 중추 및 말초 혈관의 경련을 유발하여 혈류를 약화시키고, 열 전달을 늦추며, 땀 분비량을 감소시킵니다. 피부와 근육 조직만 식는 반면, 내부 장기의 온도는 계속 상승하여 아기의 생명에 위험을 초래합니다.

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시술 후 관리

열이 있는 아이는 15~20분 동안 닦아주고, 그 후에는 열 전달과 체온 감소를 방해하지 않도록 옷을 벗기세요. 원하시면 헤어드라이어를 약하게 켜서 5분 동안 아이에게 바람을 불어줄 수 있습니다. 이 경우, 바람은 뜨겁지 않고 따뜻해서 다시 열이 날 수 있습니다.

방이 시원하다면 아이를 침대에 눕히고 가벼운 면 시트를 덮어 아기의 팔다리를 노출시키는 것이 좋습니다. 하지만 어떤 경우에도 아이를 따뜻한 옷이나 담요로 감싸서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 오히려 역효과가 날 수 있습니다.

유아의 몸을 닦은 후에는 시트로 느슨하게 덮어도 되지만, 플란넬 시트가 아닌 면 시트를 사용해야 합니다.

보드카나 식초 용액으로 닦아준 후 아기 피부에 자극이 생기면 깨끗한 물로 헹군 후, 카모마일, 스트링 또는 금잔화 추출물을 듬뿍 적신 냅킨으로 닦아주세요. 항염증 또는 진정 효과가 있는 베이비 크림으로 피부를 부드럽게 마사지하면 자극을 완화하는 데 도움이 됩니다.

효과가 없고 체온이 계속 오르며, 아이에게 중독 증상이 나타나면 즉시 구급차를 불러 전문가가 아이에게 적합한 도움을 제공해야 합니다.

아이의 체온을 어떤 방법으로 낮출지는 부모의 선택에 달려 있습니다. 하지만 공황 상태에 빠졌을 때 (그리고 대부분의 엄마들이 이런 상황에 처하기 쉽습니다), 특히 아이의 건강에 있어서는 목적이 수단을 정당화하는 것은 아니라는 점을 잊지 말아야 합니다.

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