발 통증
기사의 의료 전문가
알렉세이 포트노프 , 의학 편집인
최근 리뷰 : 06.07.2025
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발 통증의 원인
의사들은 발 건강이 우리가 신는 신발의 종류에 영향을 받는다고 지적합니다. 현대인의 유행에 뒤처지지 않으려는 욕망은 이상하게도 종종 발 기능에 장애를 초래합니다. 하이힐, 좁은 발가락, 평평한 밑창 - 이 모든 것이 발 통증을 유발할 수 있습니다. 과도한 체중과 다리에 가해지는 부하가 증가하면 발 통증은 피할 수 없습니다. 일부 환자의 경우 장기간 침상 안정은 발 부위의 뼈, 근육, 힘줄의 화학적 손상을 초래하여 궁극적으로 통증을 유발합니다.
만성 및 전신 질환은 발 건강에 더 심각한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 외상 후 골다공증이나 만성 골다공증은 거의 항상 발에 광범위한 통증을 동반합니다. 다리의 이 부위에 혈관 병변이 생기면 불쾌한 통증을 유발할 수도 있습니다.
발의 국소적인 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
- 족저근막염은 발바닥 부위의 결합 조직 띠인 근막이 늘어나는 질환입니다. 발꿈치와 아치 부위의 통증을 동반합니다. 발꿈치뼈와 연결되는 힘줄이 과도하게 늘어나거나 긴장되는 심각한 형태의 근막염은 발꿈치 변형을 유발하여 발꿈치뼈 돌기를 유발합니다.
- 관절염, 혈관과 모세혈관 문제, 신경 압박 및 손상, 정형외과적 문제도 발 통증을 유발합니다.
- 중족골통은 뼈와 인대 구성에 발생하는 연령 관련 생화학적 및 생체역학적 변화로, 통증과 발의 정상적인 기능 장애를 유발합니다. 중족골통의 가장 흔한 후유증으로는 류마티스 관절염과 활액낭염이 있습니다.
- 신경종은 신경 자체를 둘러싼 신경 조직의 양성 종양입니다. 발의 이러한 통증은 대부분 셋째와 넷째 발가락의 바닥 부분에 국한됩니다. 주된 원인은 좁거나 불편한 신발입니다.
- 발 부상 및 탈구. 부상의 정도와 유형에 따라 발 통증은 다양할 수 있습니다. 부상은 일반적으로 엑스레이를 통해 진단합니다. 중족골이 탈구되거나 리스프랑 관절이 탈구되면 중족골이 변형됩니다. 발을 급격하게 돌리면 족근골이 탈구되거나 쇼파르 관절이 탈구될 수 있습니다. 부상 부위가 붓고 심하게 아파서 걷기가 어렵습니다. 거골종골관절과 거골주상관절에서 거골이 탈구되면 인대 파열과 발 변형이 발생합니다. 발이 탈구되면 일반적으로 발목 관절의 인대와 관절낭이 파열됩니다. 내과 골절 및 발 외반이 발생할 수 있습니다.
- 후천성 및 외상성 평발. 발 변형을 유발하며, 발 관절 부위의 작열감과 특히 걷거나 달릴 때 발생하는 주기적인 통증을 동반할 수 있습니다. 다리에 오랫동안 자주 부담을 주는 사람들이 가장 흔하게 발생합니다. 과체중은 이러한 증상을 악화시킬 뿐입니다.
- 홍사지 통증(Erythromelalgia). 비소 다발신경병증, 경피증, 다리의 심부정맥 혈전정맥염, 다리와 발 신경 중 하나의 신경종, 고혈압, 약물 알레르기, 백혈병, 적혈구증가증, 혈소판증가증, 그리고 발의 과열로 인해 발생할 수 있습니다. 30~45세 남성에게 가장 흔하게 발생합니다. 발의 통증과 발가락의 작열감이 동반되며, 주로 고온에 대한 반응으로 나타납니다.
- 건막류, 굳은살, 발바닥 사마귀, 내향성 발톱. 가장 큰 원인은 불편한 신발입니다.
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발이 아프면 어떻게 해야 하나요?
첫째, 신발은 항상 편안해야 합니다. 특히 발에 부담을 주는 일을 하는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 둘째, 발 부상을 최대한 예방하기 위해 주의를 기울이고 노력해야 합니다. 셋째, 절대 자가 치료를 하지 말고 즉시 병원에서 정확한 진단을 내릴 수 있는 의사와 상담하십시오. 발 통증이 참을 수 없을 정도라면 진통제를 복용한 후 의사와 상담할 수 있습니다.