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발 통증

기사의 의료 전문가

복부외과 의사
, 의학 편집인
최근 리뷰 : 06.07.2025

발 통증은 정형외과 환자들이 매우 흔하게 호소하는 증상입니다. 발은 인간 골격에서 가장 중요한 해부학적 하위 시스템입니다. 두 발 보행을 가능하게 하는 발은 호모 사피엔스와 동물을 구분하는 중요한 요소이기 때문입니다. 하지만 발처럼 복잡하고 완벽한 메커니즘조차도 제 기능을 하지 못할 수 있습니다.

구조적으로 발은 15개 이상의 뼈와 10개 이상의 관절로 이루어져 있으며, 이를 통해 인체는 두 다리로 균형을 잡고 이 자세로 무거운 하중을 견딜 수 있습니다.

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발 통증의 원인

의사들은 발 건강이 우리가 신는 신발의 종류에 영향을 받는다고 지적합니다. 현대인의 유행에 뒤처지지 않으려는 욕망은 이상하게도 종종 발 기능에 장애를 초래합니다. 하이힐, 좁은 발가락, 평평한 밑창 - 이 모든 것이 발 통증을 유발할 수 있습니다. 과도한 체중과 다리에 가해지는 부하가 증가하면 발 통증은 피할 수 없습니다. 일부 환자의 경우 장기간 침상 안정은 발 부위의 뼈, 근육, 힘줄의 화학적 손상을 초래하여 궁극적으로 통증을 유발합니다.

만성 및 전신 질환은 발 건강에 더 심각한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 외상 후 골다공증이나 만성 골다공증은 거의 항상 발에 광범위한 통증을 동반합니다. 다리의 이 부위에 혈관 병변이 생기면 불쾌한 통증을 유발할 수도 있습니다.

발의 국소적인 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  1. 족저근막염은 발바닥 부위의 결합 조직 띠인 근막이 늘어나는 질환입니다. 발꿈치와 아치 부위의 통증을 동반합니다. 발꿈치뼈와 연결되는 힘줄이 과도하게 늘어나거나 긴장되는 심각한 형태의 근막염은 발꿈치 변형을 유발하여 발꿈치뼈 돌기를 유발합니다.
  2. 관절염, 혈관과 모세혈관 문제, 신경 압박 및 손상, 정형외과적 문제도 발 통증을 유발합니다.
  3. 중족골통은 뼈와 인대 구성에 발생하는 연령 관련 생화학적 및 생체역학적 변화로, 통증과 발의 정상적인 기능 장애를 유발합니다. 중족골통의 가장 흔한 후유증으로는 류마티스 관절염과 활액낭염이 있습니다.
  4. 신경종은 신경 자체를 둘러싼 신경 조직의 양성 종양입니다. 발의 이러한 통증은 대부분 셋째와 넷째 발가락의 바닥 부분에 국한됩니다. 주된 원인은 좁거나 불편한 신발입니다.
  5. 발 부상 및 탈구. 부상의 정도와 유형에 따라 발 통증은 다양할 수 있습니다. 부상은 일반적으로 엑스레이를 통해 진단합니다. 중족골이 탈구되거나 리스프랑 관절이 탈구되면 중족골이 변형됩니다. 발을 급격하게 돌리면 족근골이 탈구되거나 쇼파르 관절이 탈구될 수 있습니다. 부상 부위가 붓고 심하게 아파서 걷기가 어렵습니다. 거골종골관절과 거골주상관절에서 거골이 탈구되면 인대 파열과 발 변형이 발생합니다. 발이 탈구되면 일반적으로 발목 관절의 인대와 관절낭이 파열됩니다. 내과 골절 및 발 외반이 발생할 수 있습니다.
  6. 후천성 및 외상성 평발. 발 변형을 유발하며, 발 관절 부위의 작열감과 특히 걷거나 달릴 때 발생하는 주기적인 통증을 동반할 수 있습니다. 다리에 오랫동안 자주 부담을 주는 사람들이 가장 흔하게 발생합니다. 과체중은 이러한 증상을 악화시킬 뿐입니다.
  7. 홍사지 통증(Erythromelalgia). 비소 다발신경병증, 경피증, 다리의 심부정맥 혈전정맥염, 다리와 발 신경 중 하나의 신경종, 고혈압, 약물 알레르기, 백혈병, 적혈구증가증, 혈소판증가증, 그리고 발의 과열로 인해 발생할 수 있습니다. 30~45세 남성에게 가장 흔하게 발생합니다. 발의 통증과 발가락의 작열감이 동반되며, 주로 고온에 대한 반응으로 나타납니다.
  8. 건막류, 굳은살, 발바닥 사마귀, 내향성 발톱. 가장 큰 원인은 불편한 신발입니다.

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발이 아프면 어떻게 해야 하나요?

첫째, 신발은 항상 편안해야 합니다. 특히 발에 부담을 주는 일을 하는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 둘째, 발 부상을 최대한 예방하기 위해 주의를 기울이고 노력해야 합니다. 셋째, 절대 자가 치료를 하지 말고 즉시 병원에서 정확한 진단을 내릴 수 있는 의사와 상담하십시오. 발 통증이 참을 수 없을 정도라면 진통제를 복용한 후 의사와 상담할 수 있습니다.


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