40세 이후 여성의 폐경기 증상

폐경은 여성이 가임기에서 폐경으로 전환되는 특정 단계입니다. 대부분의 경우, 폐경의 첫 증상은 40세 이후 여성에게 나타납니다. 이 시기에 난소 기능이 서서히 약해지기 시작하며, 이 과정은 약 5년 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 여성은 생리 주기의 불규칙성을 느끼고 다른 폐경 징후도 나타납니다. 폐경 동안 호르몬 변화는 지속적으로 일어나지만, 증상은 드물게 나타났다가 완전히 사라집니다.

폐경의 첫 징후가 어떻게 나타날지 예측하기는 매우 어렵습니다. 증상의 강도와 지속성이 다양할 수 있기 때문입니다. 대표적인 징후로는 불규칙한 생리, 안면 홍조, 체중 증가, 빠른 심박수, 수면 장애 등이 있습니다.

이러한 징후 중 일부가 나타났다고 해서 바로 진단을 내릴 필요는 없지만, 이러한 징후가 오랫동안 지속된다면 이미 갱년기가 시작되었음을 의미합니다. 모든 여성이 알아야 할 미묘한 차이점들이 있습니다. 어떤 징후가 나타날까요?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

심리-정서적 배경

의학과 관련 없는 사람들조차도 "갱년기 신경증"의 정의에 익숙합니다. 물론 신체의 정신적 변화가 폐경과 아무런 관련이 없고 다른 시기에도 나타날 수 있지만, 폐경 중에는 이러한 변화가 더 자주 발생할 수 있으며, 일반적으로 더 복잡한 신체 식물적 장애를 동반합니다. 여성은 피로, 자신과 삶에 대한 관심 상실, 과도한 불안, 의심, 예민함, 노년기에 대한 두려움, 기분 변화 등을 경험할 수 있습니다.

수면 장애

이 증상은 폐경기에 매우 흔합니다. 여성의 60% 이상이 이 시기에 잠들기 어려움을 겪고, 수면의 질이 저하되며, 자주 깨는 증상을 보입니다. 40세 이상 여성의 이러한 폐경기 증상은 혈관 질환, 뇌 대사 장애, 정서 불균형(우울증, 불안, 공포)과 같은 중추 및 말초 신경 장애와 관련이 있습니다. 폐경기의 야간에는 호흡 장애(코골이, 무호흡증)와 수면 중 움직임이 많아지는 운동 장애가 자주 관찰됩니다. 또한, 아침에 두통, 고혈압, 낮에 졸음 등의 증상이 나타납니다. 말초 신경계 장애는 잦은 배뇨, 안면 홍조, 사지 마비, 몸에 소름이 돋는 등의 형태로 나타납니다.

식물인간 및 정신식물인간 장애

이러한 장애는 종종 정신-정서 장애를 동반합니다. 폐경기 여성은 종종 왼쪽 가슴의 불편함, 불규칙한 심박수, 호흡 곤란, 급격한 혈압 변화, 소화계 장애, 안면 홍조를 느낍니다. 폐경기 증상은 공격성이나 공황 발작으로 나타날 수도 있습니다.

성능 저하

의식과 사고를 담당하는 기능의 장애는 업무 능력에 영향을 미칩니다. 이러한 신체 변화로 인해 여성은 다른 활동으로 전환하기가 더 어려워지고, 정보 기억력이 저하되며, 집중력이 더욱 저하됩니다.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

심리사회적 증후군

40세 이후 여성의 폐경 증상 중 하나는 심리사회적 증후군입니다. 인지 기능 저하, 성장 장애 및 성 기능 장애, 수면 장애, 사회 적응 장애, 고립, 스트레스, 직장 및 가정 내 의사소통의 어려움 등이 복합적으로 나타나는 것입니다. 이로 인해 삶의 질이 저하되고 심각한 질병이 발생할 수 있습니다. 따라서 정신 방어 기제가 미숙하고 스트레스 극복 능력이 부족한 여성은 의사의 도움이 필요합니다.

대사 및 호르몬 변화

여성은 폐경기 동안 식욕 변화를 자주 경험합니다. 식욕이 증가하거나 감소하고, 체중이 증가하고, 체액 배출이 느려져 부종이 발생합니다. 40세 이상 여성은 관절 질환, 골다공증, 심장 및 혈관 질환이 자주 발생합니다.

성적 장애

통계에 따르면 폐경기 여성의 절반에서 4분의 3이 성생활에 대한 관심이 감소하고, 가치관에서 성의 위치가 변화하는 것을 경험합니다. 이는 내분비 변화, 즉 난소 기능 저하로 인해 호르몬 생성이 감소하는 현상으로 설명됩니다. 에스트로겐 수치 감소는 질 점막을 얇아지게 하고, 질 윤활액의 생성을 더디게 그리고 더 적게 만들어 성교 시 통증을 유발합니다. 유리 테스토스테론 부족은 성욕 감퇴로 이어지고, 프로게스테론 수치 감소는 무기력, 기력 저하, 두통을 유발하며, 이는 성적 관심에도 영향을 미칩니다.

여성 신체의 생리적 쇠퇴는 모호한 태도를 유발하는 불가피한 과정입니다. 어떤 여성들은 이러한 쇠퇴를 차분하고 사색하며 이러한 변화를 고려하여 생활 방식을 구축하지만, 어떤 여성들은 습관을 고치지 않고 현실에 완강히 저항합니다. 하지만 두 경우 모두 충만하고 풍요로운 삶을 계속 살아갈 수 있습니다. 40세 이후 여성의 폐경 증상은 이러한 삶을 방해해서는 안 됩니다.