모든 iLive 콘텐츠는 의학적으로 검토되거나 가능한 한 사실 정확도를 보장하기 위해 사실 확인됩니다.

우리는 엄격한 소싱 지침을 보유하고 있으며 평판이 좋은 미디어 사이트, 학술 연구 기관 및 가능할 경우 언제든지 의학적으로 검토 된 연구만을 연결할 수 있습니다. 괄호 안의 숫자 ([1], [2] 등)는 클릭 할 수있는 링크입니다.

의 콘텐츠가 정확하지 않거나 구식이거나 의심스러운 경우 Ctrl + Enter를 눌러 선택하십시오.

면역력 강화 식품

기사의 의료 전문가

위장병 전문의

알렉세이 포트노프 , 의학 편집인
최근 리뷰 : 04.07.2025

자주 아프거나 끊임없이 다양한 감염에 걸리는 자녀를 둔 사람이라면 이런 질문에 관심이 있을 것입니다. 식단을 특정하게 바꾸면 신체의 방어력을 강화할 수 있을까요? 그리고 어떤 음식이 면역력을 높이는 데 도움이 될까요?

이 질문에 답하기 전에, 의학에서 면역이란 병원균에 대한 신체의 저항력을 의미한다는 점을 명확히 해야 합니다. 본질적으로 면역력을 강화하는 제품은 병원균으로부터 지속적으로 보호하는 인체 면역 체계의 안정성을 보장하는 화학적 메커니즘에 긍정적인 영향을 미쳐야 합니다.

trusted-source [ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]