간 정화를 위한 식품

간과 담낭 질환을 앓고 있는 사람이 특정 간 정화 제품을 식단에 포함시키면 6개월 후에는 적어도 증상이 완화되고 약물 복용량이 줄어들며, 기껏해야 오랫동안 쑤시고 욱신거리는 통증을 잊을 수 있습니다. 간에 도움이 된다고 여겨지는 모든 식품 성분은 담즙 배설 과정을 활성화하는 역할을 합니다.

간을 정화하는 데 도움이 되는 제품:

• 비타민, 섬유질, 플라보노이드를 함유한 비트와 당근은 장 운동을 자극하고 해독 작용을 촉진합니다.
• 마늘, 매일 두 쪽씩 먹으면 간이 더 활발하게 활동하여 노폐물과 독소를 제거합니다. 마늘은 으깬 형태와 통째로 먹는 형태(한 쪽은 삼키세요)로 모두 섭취할 수 있습니다.
• 녹차에는 카테킨, 비타민, 미량 원소 등의 항산화제가 함유되어 있습니다.
• 자몽 주스와 과육에는 비타민 C가 다량 함유되어 있습니다. 2주 동안 하루에 한 잔의 주스를 섭취하면 독소를 제거하고 간의 효소 기능을 활성화하는 데 도움이 됩니다.
• 호박에는 가벼운 이뇨작용과 담즙산 분비 촉진 효과가 있습니다.
• 신 사과는 장과 간을 정화하는 데 대체할 수 없는 음식입니다.
• 강력한 담즙 분비 효과가 있고 흡착제 역할도 하는 식물성 기름입니다.
• 강황과 생강은 간이 어떤 형태로든 감사하게 받아들이는 향신료입니다. 이 향신료들은 담관을 확장하고, 혈액 순환을 활성화하며, 혈액 미세순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

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주스로 간 정화하기

신맛이 나는 과일 주스, 야채 주스는 담관을 청소하고 독소를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 주스를 이용한 간 세척에는 금기 사항이 있으며 절대적으로 안전한 방법은 아닙니다. 하지만 적절한 접근 방식과 사전 준비를 통해 이러한 과정은 식물성 기름으로 세척하는 것보다 훨씬 효과적이고 편안할 수 있습니다.

사과 주스로 간 정화하기

사과 주스는 매번 신선하게, 특히 신맛이 나는 품종으로 만들어야 합니다. 주스를 마시기 전에 관장과 채식을 통해 3~5일 동안 장을 정화해야 합니다. 담낭염, 위궤양 또는 기타 급성 질환이 악화되는 경우에는 사과 주스로 간을 정화할 수 없습니다. 사과 주스를 이용한 간 정화 방법은 비교적 안전한 것으로 여겨지지만, 모든 방법이 안전한 것은 아닙니다. 또한, 제안된 방법은 3일간의 금식을 포함하기 때문에 대사 장애가 있는 사람, 임산부 또는 노인에게는 적합하지 않습니다.

• 정화 관장을 하고 하루 종일 제한 없이 사과 주스만 마시세요.
• 두 번째 날은 첫 번째 날과 비슷하나, 주스를 마시고 관장을 하여 몸을 정화합니다.
• 셋째 날에는 18시 30분까지 주스를 마십니다. 그다음에는 핫팩으로 간을 따뜻하게 하시고, 오른쪽으로 누워서 10~15분 간격으로 식물성 오일과 레몬즙을 조금씩 마십니다(오일 200ml, 주스 150ml).
• 콜레스테롤과 빌리루빈 노폐물이 배출된 후에는 다시 관장을 해야 하며, 아침에는 가벼운 아침 식사가 허용됩니다. 오트밀, 삶은 야채(당근, 삶은 호박)가 허용되지만 감자는 허용되지 않습니다.

• 정화 3일 전에는 매일 저녁 관장을 하여 장을 준비해야 합니다.
• 정화 당일 마지막 식사는 늦어도 15-16시까지 하셔야 합니다.
• 오후 7시에는 마그네슘 용액(물 250ml당 3큰술)과 생수 한 잔을 마셔야 합니다.
• 오후 9시 30분에는 관장(적어도 2리터의 물)을 통해 장을 정화해야 합니다.
• 다음날 아침 7시 30분~8시 사이에 갓 만든 사과 주스 100ml를 마셔야 합니다(사과는 신맛이 나는 종류여야 합니다).
• 오전 10시와 11시에는 주스를 100ml 더 마시고, 하루 종일 생수만 마셔야 합니다.
• 오후 9시에 노샤파(노샤파 1개를 물 2큰술에 녹여 마신다)를 마신다.
• 오후 10시에 주스 100ml와 신선한 달걀노른자 2개를 마십니다. 이때부터 오른쪽으로 누워 핫팩을 사용하여 간을 따뜻하게 하세요. 3~4시간 후부터 독소와 결석이 배출되기 시작합니다.
• 아침에는 관장을 해야 하고, 낮에는 소금이 없는 채식 식단을 고수해야 합니다.
• 다음 날에는 다시 한번 정화 관장을 하고, 영양가 있는 음식을 더 많이 섭취해야 합니다.
• 앞으로 며칠 동안 점차적으로 정상적인 식사 습관으로 돌아갈 수 있습니다.

무즙으로 간 정화하기

무에는 섬유질, 피톤치드, 이뇨 및 담즙 분비 촉진 성분이 함유되어 있습니다. 무즙은 간의 해독 작용을 도울 뿐만 아니라 간 기능 회복에도 도움을 줍니다. 또한, 무를 이용한 해독 작용은 체중 감량에도 도움이 됩니다. 껍질을 벗긴 검은 무 1kg을 착즙기로 가공하면 300ml 이하의 즙이 나옵니다. 즙은 신선하게 드시려면 이틀에 한 번씩 갈아서 냉장 보관해야 합니다. 해독 작용은 한 달 반 정도 지속되므로, 미리 준비해 두는 것이 좋습니다.

• 1주차 - 식사 후(30분 후) 무즙을 한 스푼씩 하루 3번 마십니다.
• 2주차 - 하루 3회, 식사 후 주스 2큰술을 섭취하세요.
• 매주 한 스푼씩 추가하여 여섯 번째 주에는 하루 세 번, 식사 후에 총 6스푼을 섭취하게 됩니다.

주스는 복용량을 놓치지 않고 규칙적으로 마셔야 합니다. 첫 주가 끝날 무렵, 간이 아프기 시작할 수 있는데, 이는 결석과 독소가 곧 제거될 것이라는 신호입니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 온열 패드를 사용하여 간을 따뜻하게 해 주어야 합니다. 정화 기간 동안 페브즈너(Pevzner)의 식단 5번을 따르는 것이 좋습니다. 이는 신체가 고통 없이 정화 과정을 견뎌낼 수 있도록 도와줍니다.

호박으로 간 정화하기

쿠쿠르비타(Cucurbita)는 호박의 라틴어 이름으로, 세계에서 가장 큰 여러 개의 씨앗을 가진 열매입니다. 많은 사람들이 호박을 채소로 여기는 데 익숙합니다. 호박에는 비타민, 미네랄, 펙틴 등 귀중한 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 "풍부함"은 독소와 유해 물질의 공격을 받는 간세포를 정화하고 회복시키는 데 도움이 됩니다.

호박을 이용한 간 정화는 다양한 방법으로 할 수 있습니다.

• 호박씨를 으깨서 식물성 기름과 섞습니다. 찜통이나 중탕으로 끓이지 않고 데운 후 일주일 동안 우려냅니다. 이 혼합물은 으깬 호박씨 한 컵에 식물성 기름 한 컵 반을 더한 것과 같습니다. 2주 동안 매 식사 전 30분마다 한 티스푼씩 마십니다.
• 무게가 최대 2kg인 작은 호박을 준비합니다. 뚜껑을 열고 과육과 씨앗을 꺼낸 후, 꿀 200~250g을 붓습니다. "용기"를 잘라낸 부분으로 다시 덮고 깨끗한 천으로 감싸 어둡고 서늘한 곳에 10일 동안 보관합니다. 10일 후, 안에 있던 꿀을 빼고 하루 세 번, 식전에 한 스푼씩 복용합니다. 치료 기간은 3주입니다. 약효가 떨어지면 새로 만들 수 있습니다.
• 차를 우려내거나 달인 음식을 만들 시간이 없는 분들을 위한 옵션입니다. 매일 잘게 다진 생호박을 최소 500g 이상 섭취해야 합니다. 이 약은 다른 채소와 섞어서 먹을 수 없습니다. 즉, 샐러드로 만들어 먹거나 호박으로 간을 정화하는 것은 단일 약으로 사용해야 합니다. 호박 과육 대신 갓 만든 주스(매일 500ml)를 마실 수 있지만, 훨씬 더 많은 노력과 시간이 필요합니다.

호박을 이용한 해독은 장기적이기는 하지만 비교적 안전한 방법으로 여겨진다.

메밀로 간 정화하기

파고피룸(Fagopyrum)은 메밀의 공식 명칭입니다. 메밀은 최대 30%의 가벼운 탄수화물과 16%의 단백질을 함유하고 있으며, 거의 모든 비타민 B, 마그네슘, 루틴, 섬유질, 엽산, 아미노산을 비롯한 여러 유용한 물질을 함유하고 있습니다.

메밀로 간을 정화하는 것은 건강을 회복하는 가장 효과적이고 저렴하며 안전한 방법 중 하나이며, 사전 검사가 필요하지 않습니다.

메밀로 청소하는 방법:

• 메밀 3큰술 정도를 잘게 썰어 끓는 물을 붓고 저지방 케피어 한 잔에 담습니다. 10~12시간 동안 우려냅니다. 케피어에 담긴 메밀은 아침 식사 대신 섭취하고, 점심 식사 전까지는 아무것도 먹거나 마시지 않는 것이 좋습니다. 간 정화 기간 동안에는 지방, 소금, 육류, 전유 제품을 제한하는 식단을 유지해야 합니다. 10일 동안 진행한 후 2주간 휴식을 취하고, 메밀 간 정화를 4~5회 더 반복할 수 있습니다. 메밀 알갱이 대신 왕겨나 메밀가루를 사용하면 흡수율이 더 좋습니다.
• 시리얼 한 큰술을 10분간 끓입니다(소금은 넣지 마세요). 그런 다음 식물성 기름(가급적 정제되지 않은 기름) 한 큰술을 붓습니다. 10일 동안 매일 아침 식사 30분 전에 혼합물을 섭취하고, 그 후 7~10일 동안 섭취를 중단한 후 3회 더 반복합니다.

정화 기간 동안 오른쪽 상복부에 통증이 느껴지는 것은 허용되는 것으로 간주됩니다. 이는 슬래그가 쌓이고 해독 과정이 시작되었음을 나타냅니다.

만성 담낭염 진단을 받은 경우, 안전을 위해 담당 의사와 상담하는 것이 좋으며, 만성 질환이 악화된 경우에도 주의해야 합니다. 임산부는 원칙적으로 간 정화 방법을 시도해서는 안 됩니다.

귀리로 간 정화하기

귀리는 전통적으로 가장 유용한 곡물 중 하나로 여겨졌으며, 히포크라테스조차도 사람들에게 헤라클레스의 힘을 주는 곡물이라고 불렀습니다. 귀리는 거의 모든 비타민, 단백질, 지방, 미네랄을 함유하고 있으며, 담즙과 과도한 체액을 제거하는 효능은 고대 치료사들에게도 잘 알려져 있었습니다.

의사들조차도 귀리를 이용한 간 정화가 안전하고 효과적이며 매우 유용한 방법이라고 생각합니다. 유일한 조건은 귀리가 통째로 으깨지지 않고, 가급적이면 화학 물질로 처리되지 않아야 한다는 것입니다.

귀리로 간을 정화하는 방법:

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방법 #1

• 통귀리 500g을 박격포(가급적 전기 커피 분쇄기 사용)로 가루가 될 때까지 갈아줍니다.
• 오트밀 가루 한 큰술을 끓는 물 1리터에 붓고 보온병에 12시간 동안 우려냅니다. 저녁에 우려내면 아침에 바로 먹을 수 있어 편리합니다.
• 오트밀 차는 3개월 동안 매일 식전 40분에 마셔야 합니다. 복용량은 약 한 잔(200ml)입니다. 차는 따뜻하게 데워서 마셔야 합니다. 3~4일마다 새로운 차를 준비해야 합니다.

방법 #2

• 귀리 알갱이를 정제수(여과수)에 다음 비율로 넣고 끓입니다. 물 1.5리터와 귀리 알갱이 150g(미리 씻은 것)을 넣고 아주 약한 불에서 15분간 끓입니다.
• 그 결과물인 달인물을 큰 수건에 싸서 2시간 더 우려냅니다.
• 치료 과정은 2주이며, 그 동안 하루 3번, 식사 30분 전에 2잔의 달인물을 마셔야 합니다.

귀리로 간을 정화하는 방법은 여러 가지가 있지만, 달인 물을 만드는 요령은 동일합니다. 귀리를 쪄서 우려낸 후 식사 30분 전에 규칙적으로 마시는 것입니다. 귀리 국물은 부드럽고 순하기 때문에 치료 효과는 몇 달까지 지속될 수 있습니다. 하지만 이 방법의 확실한 장점은 100% 안전하고 효과적이라는 것입니다. 간 정화를 하는 동안에는 지방과 훈제 식품을 피하고 육류, 전유, 소금 섭취를 제한하는 특정 식단을 따라야 합니다.

로즈힙으로 간 정화하기

로즈힙에는 비타민이 많이 들어 있는데, 특히 비타민 C와 P가 풍부합니다. 몸을 정화한 후에는 온몸이 활력을 되찾은 듯하며, 간과 담낭의 기능이 개선될 뿐만 아니라 심장, 혈관, 골격계도 건강해집니다.

로즈힙으로 간을 정화하는 데는 완하제로 소르비톨이나 마그네슘과 같은 보조 물질을 사용하는 것이 포함됩니다.

세척 방법:

• 으깬 로즈힙(3큰술)을 큰 보온병에 넣고 끓는 물을 채웁니다. 12시간 동안 우려낸 후 (밤새도록 두면 편리합니다) 아침에 세안을 하면 됩니다.
• 정화하는 날은 금식을 해야 하며, 음료는 마시는 것만 허용됩니다. 극단적인 경우에는 하루에 물에 오트밀을 250g 이상 마시지 말고, 견과류와 건포도 한 줌만 마셔야 합니다.
• 아침 공복에 희석된 소르비톨(로즈힙 차 한 잔에 2~3큰술)을 복용하세요. 용액은 한 번에 빠르게 마셔야 합니다.
• 소르비톨을 복용한 후에는 가벼운 워밍업을 할 수 있습니다. 몸을 구부리거나 쪼그리고 앉거나 하루 종일 움직이세요.
• 소르비톨을 섭취한 후 30분 뒤에 남은 로즈힙 음료를 마셔야 합니다.
• 1시간 후에 배가 매우 고프다면 오트밀(100g)과 견과류를 드셔도 됩니다.
• 한 시간 안에 찌꺼기, 돌, 그리고 막힘이 배출될 것입니다. 과정이 힘들면 관장을 통해 장을 도울 수 있습니다.
• 정제된 물을 마시고 저녁까지 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다.
• 다음날 아침에는 가벼운 아침 식사를 하고 하루 종일 사과 주스를 마셔도 됩니다.
• 2일 동안 정화를 한 후에는 점차적으로 평소의 요리로 돌아갈 수 있지만, 지방이 많은 음식, 통조림, 훈제 음식은 다시 간과 담관을 막을 수 있다는 점을 기억하세요.

로즈힙을 이용한 간 정화는 3일 후에 다시 실시합니다. 즉, 일주일에 2번씩, 한 달 동안 실시합니다.

건포도로 간 정화하기

위줌(Üzüm)은 잘 알려진 건포도의 터키어 이름입니다. 건포도에는 의학계에 알려진 거의 모든 비타민과 미량 원소가 함유되어 있습니다. 하지만 건포도의 가장 큰 효능은 강력한 항산화제이자 방사선 투사 효과를 가진 올레아놀산입니다. 또한, 건포도는 마그네슘과 칼륨을 풍부하게 함유하고 있어 심혈관계 건강에 매우 효과적입니다.

건포도로 간을 정화하는 것은 담즙 배출을 활성화하는 데 목적이 있습니다. 이 방법은 특히 속쓰림과 건강 불안증, 메스꺼움을 겪는 사람에게 유용합니다.

정화 방법:

• 건포도 100g을 조심스럽게 분류하고 씻습니다. 건포도를 유리잔에 붓고, 용기에 따뜻한 끓인 물을 채웁니다.
• 건포도는 20~24시간 동안 담가두어야 합니다.
• 이 우려낸 물을 아침 일찍 공복에 마시고, 건포도는 모두 먹습니다.
• 이제 간을 따뜻하게 해야 합니다. 핫팩을 오른쪽으로 눕히고 2~3시간 동안 따뜻하게 하세요.
• 과정은 한 달 동안 진행되며, 시술은 일주일에 한 번씩 진행됩니다.
• 더 빠른 속도로 건포도 간 정화를 할 수도 있습니다.
• 건포도 한 잔, 갈매나무 50g, 홀로사 반 잔, 물 1.5리터. 건포도와 갈매나무 잎을 모두 물에 넣고 약불에서 15분간 끓입니다. 2시간 동안 우려낸 후 여과합니다. 남은 과육(체에 걸러낸 과육)에 뜨거운 끓인 물 1리터를 붓고 10분간 더 우려냅니다. 모든 재료를 다시 여과하고 과육을 제거합니다. 두 탕액을 섞고 홀로사를 넣습니다. 총 2리터 이상의 제품을 얻을 수 있습니다.

그 결과물인 달인물을 냉장고에 보관하고 매일 저녁 9시에 150~200ml씩 따뜻하게 마신다. 액체가 없어질 때까지 마신다.

비트루트로 간 정화하기

비트로 간을 정화하는 것은 거의 모든 사람이 예외 없이 할 수 있는데, 그 이유는 이 방법이 간편하고 담관 막힘이라는 형태의 합병증을 일으키지 않기 때문입니다.

비트를 세척하기 위해 준비하는 방법:

중간 크기의 비트를 준비하여 깨끗이 씻되 껍질은 벗기지 마세요. 찬물 1리터를 붓고 냄비에 표시된 수위까지 끓입니다. 그런 다음 비트 위에 물 2리터를 더 붓고 표시된 수위까지 끓을 때까지 끓입니다. 비트는 건져내어 흐르는 물에 식힌 후 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아 냄비에 직접 넣고 최소 30분 더 끓입니다.

비트루트 간 정화 계획:

• 오전 8시~9시 - 비트 국물 한 잔과 펄프.
• 그런 다음 매 시간마다 국물만 마시세요. 걸러서 세 부분으로 나누어 1/3을 마시세요.
• 오후 12시에 오른쪽 옆에 핫팩을 놓고 30~40분 정도 누워 계세요.
• 위가 이완될 것이라고 기대해서는 안 됩니다. 다만 배변 횟수만 늘어날 뿐입니다. 배변 활동이 활발해질 수 있는데, 이는 장 정돈이 잘 되었다는 것을 의미하며, 비트루트 시술 3~4일 전에 관장을 해야 합니다.

또한, 비트루트 크바스로 몸을 정화할 수도 있습니다.

• 중간 크기의 비트 3개.
• 밀가루 2큰술.
• 설탕 1kg
• 씨 없는 건포도 500-700g.

껍질을 벗긴 생 비트를 깍둑썰기하여 3리터 병에 넣고 건포도를 제외한 모든 재료를 넣습니다. 물 없이 혼합물을 2일 동안 그대로 둔 후, 건포도와 끓인 물 100ml를 넣고 일주일 동안 가끔씩 저어줍니다. 크바스가 완성되면 걸러냅니다. 수량은 1리터를 넘지 않지만, 초기 간 정화 과정에는 충분합니다. 비트 크바스는 하루 세 번, 식전에 한 스푼씩 마셔 수분이 없어질 때까지 마십니다. 그 후 일주일 동안 휴식을 취하고, 비트로 간을 정화하는 과정을 세 번 더 반복합니다.

레몬으로 간 정화하기

레몬 디톡스는 효과적인 방법이지만 안전과는 거리가 멉니다. 레몬을 이용한 간 정화가 합병증 없이 진행되려면 다음 권장 사항을 따라야 합니다.

• 먼저, 일주일 동안 채식만 먹어서 장을 준비해야 합니다.
• 가을에는 레몬으로 몸을 정화하는 것이 가장 좋습니다.
• 오전 1시 또는 오후 1시에 클렌징을 시작하면 더욱 효과적입니다.
• 오른쪽 심부정맥에 통증이 느껴질 수 있으니 이에 대비하고 노샤파와 발레리안을 방울 형태로 비축해 두세요.
• 정화 3일 전부터는 매일 아침 관장을 통해 장을 정화해야 합니다.

레몬으로 간을 정화하세요:

• 올리브 오일 한 잔과 레몬즙 한 잔을 준비하세요.
• 시술 당일 아침에 3리터의 물로 관장을 하세요.
• 전체 시술 기간(2일) 동안 금식을 권장하며, 생수와 사과 주스를 마셔도 됩니다.
• 관장 후 3일째 되는 날, 오후 1시쯤 오른쪽에 핫팩을 대고 누워 오일 한 잔을 조금씩 마시면서 레몬즙을 곁들여 마십니다. 이렇게 하면 편리합니다. 오일 한 스푼과 레몬즙 한 스푼을 넣고 15분 정도 쉬었다가 반복합니다.
• 돌, 막힘, 독소를 제거하는 데는 시간이 오래 걸릴 수 있으므로, 청소는 쉬는 날에 계획하는 것이 좋습니다.

다음 날부터는 평소 식단으로 천천히 돌아가는 것이 좋습니다. 레몬을 이용한 간 정화는 너무 자주 하지 말고, 1년에 두 번 정도 하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 이 방법에는 많은 금기 사항이 있으며, 담관 막힘의 위험을 유의해야 합니다. 예비 검사나 초음파 검사 없이 이러한 해독을 하는 것은 위험합니다.

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꿀로 간을 정화하다

꿀의 독특한 효능은 굳이 더 칭찬할 필요가 없을 정도로, 오늘날 꿀에 대한 거의 모든 것이 알려져 있습니다. 또한 꿀을 이용한 간 정화 효과도 매우 인기가 있는데, 독소, 노폐물, 결석 제거에 도움이 됩니다.

꿀로 간을 정화하고 치료하는 방법:

• 허니 매시를 준비합니다. 좋은 꿀 300g, 끓이지 않은 우유 1.5리터, 계란 6개를 준비합니다. 꿀을 3리터 병에 넣고, 깨끗이 씻은 날달걀을 조심스럽게 올려놓고, 그 위에 우유를 붓습니다.
• 항아리를 거즈로 덮고 따뜻하고 건조한 곳에 14일 동안 보관합니다.
• 달걀 껍질이 녹고 달걀이 "떠오르면" 제품이 완성된 것입니다.
• 맨 위층을 조심스럽게 제거하여 버립니다. 내용물은 거즈로 걸러냅니다.
• 혈전과 알은 거즈에 그대로 남아 있으므로, 액체가 흘러나오도록 거즈의 막을 뚫어야 합니다. 노른자와 막도 거즈에 그대로 남아 있으므로 버려야 합니다.
• 걸러낸 약은 최소 1.5리터가 나와야 하며, 냉장고에 보관해야 합니다.

꿀로 간을 정화하는 방법:

• 아침에 공복에 30g을 마시고, 먼저 병에 넣고 흔듭니다.
• 이 약은 하루에 한 번씩만 마셔야 하며, 다 마셔야 합니다.
• 꿀을 이용한 치료 과정은 6개월 후에 반복할 수 있습니다.

꿀을 해독에 사용하는 또 다른 방법은 외용제를 사용하는 것입니다. 오른쪽 상피하부(hypochondrium) 부위에 일주일 동안 꿀을 얇게 발라 윤활한 후, 가볍게 두드려 꿀을 피부에 "밀어 넣습니다". 꿀은 일종의 흡착제 역할을 하여 30분 정도 지나면 흰색으로 변합니다.

오일로 간을 정화하다

식물성 기름을 이용한 간 해독은 오늘날 알려진 방법 중 가장 널리 사용되는 방법일 것입니다. 식물성 기름을 이용한 간 정화는 담관 계통의 사전 검사와 주치의와의 상담 없이는 시행해서는 안 되는 다소 공격적인 방법입니다. 또한, 이 방법은 매우 강력한 것으로 간주되므로 1년에 한 번 이상 사용해서는 안 됩니다.

오일은 담관뿐만 아니라 림프절, 폐, 기관지, 비뇨생식기까지 정화하고, 심장을 활성화하며 골격계를 강화합니다. 당뇨병 환자와 초음파 검사에서 큰 담석이 발견된 환자에게는 오일로 간을 정화하는 것은 엄격히 금기입니다.

오일 해독 계획:

1. 클렌징 3~5일 전부터는 부드러운 식단을 유지하고, 지방이 많은 음식, 알코올, 전유를 완전히 배제하고 육류 제품을 제한해야 합니다. 장을 미리 정화하는 데 도움이 되는 채식 식단이 바람직합니다.
2. 클렌징 당일 저녁 7시에 완하제(마그네시아 - 끓인 찬물 한 컵에 4큰술을 희석)를 마셔야 합니다. 완하제가 없다면 클렌징 없이도 클렌징을 할 수 있지만, 그럴 경우 아침 식사 후에는 먹지 않는 것이 좋습니다.
3. 오후 9시에는 최소 6리터의 물을 이용해 여러 차례의 정화 관장을 해야 합니다.
4. 해독 과정은 다음 날부터 시작됩니다. 낮에는 오전 8시부터, 그리고 10시와 11시에는 신선한 사과 주스 반 잔을 마셔야 합니다. 그 후 오후 3시까지 휴식을 취한 후 다시 주스를 마셔야 합니다. 단, 오후 3시에는 아무것도 마시거나 먹지 않아야 합니다.
5. 저녁 8시에 알로콜을 마셔야 합니다. 알로콜은 갈아서 소량의 물에 희석하여 마셔야 합니다. 알로콜은 앰플(물 50ml당 2ml)에 든 노-샤파(no-shpa)로 대체할 수 있습니다. 이는 혈관을 확장하고 평활근 경련을 중화하며 결석 배출을 원활하게 하기 위해 필요합니다.
6. 오후 9시에 오일 디톡스를 시작합니다. 식물성 기름(가급적 올리브 오일) 50ml를 작은 모금으로 나누어 마시고, 레몬즙(30ml)을 끊임없이 마십니다.
7. 오후 11시까지 따뜻한 발열 패드를 오른쪽 옆에 놓습니다. 오른쪽 옆으로 누워서 무릎을 가슴에 대세요.
8. 아침 6시에 다량의 관장(물 5~6리터)을 하고 하루 종일 집에 있어야 합니다. 독소를 제거하는 데 시간이 오래 걸릴 수 있기 때문입니다. 음식은 채식을 하고 소량씩 섭취하세요.
9. 다음 날에는 삶은 야채와 식물성 기름을 곁들인 샐러드를 먹습니다.
10. 클렌징 후 일주일 동안은 합리적이고 온화한 영양 섭취 규칙을 지켜야 하며, 그 후에는 평소처럼 식사하면 됩니다.

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올리브 오일로 간을 정화하세요

식물성 기름을 체내에 섭취하는 다른 방법과 마찬가지로 올리브 오일로 간을 정화하는 것은 안전하지 않은 방법으로 간주되므로 복부 장기를 검사한 후에만 사용해야 합니다.

올리브 오일은 해바라기유와 달리 단일불포화지방산인 올레산을 다량 함유하고 있습니다. 전반적인 신진대사를 개선하는 것 외에도, 올리브 오일의 화학적 성분은 담낭 수축과 노폐물 및 독소 배출에 유익한 효과를 나타냅니다. 올리브 오일은 위에서 잘 흡수되어 장에 완전히 흡수되고, 혈관 건강을 개선하며, 신체에 에너지를 공급합니다.

올리브 오일 간 정화 방법:

• 클렌징 3일 전에 야채나 과일 주스(사과, 비트) 1리터를 마셔야 합니다. 매일 아침 저녁으로 관장(물 2리터 이상)을 통해 장을 클렌징해야 합니다.
• 클렌징 데이 - 아침에 오트밀로 가벼운 아침 식사를 하고, 오후 2시에 주스나 신 사과 두 개를 먹고, 오후 3시에 노샤파 앰플 한 개를 물에 희석해서 마시고, 알로콜 정제를 첨가해도 좋습니다.
• 오후 3시부터는 간 부위, 특히 상복부와 뒷부분을 꾸준히 따뜻하게 해야 합니다.
• 오후 5시에 대량 관장(적어도 2리터의 물)을 하고 오후 6시에 노샤파(앰플을 여는 것)를 한 번 더 따뜻한 물에 희석하여 복용합니다.
• 19:00은 담관 확장에 가장 좋은 시간으로 여겨지며, 이때부터 올리브 오일을 이용한 간 정화가 시작됩니다. 올리브 오일 한 잔을 마시고 레몬즙(150ml)을 곁들여 마십니다. 10~15분마다 한 스푼씩 번갈아 가며 마시면 더 수월합니다. 올리브 오일이 담긴 잔이 비워질 때까지 마시면 더욱 좋습니다.
• 오일을 복용하는 동안 매번 누워서 간을 따뜻하게 하세요. 오른쪽으로 누워야 합니다. 깊은 횡격막 호흡(위에서 하는 호흡)은 통증 완화에 도움이 됩니다.
• 오후 10시에서 11시 사이에 독소와 결석 제거가 시작됩니다. 이 시간까지 정화가 시작되지 않았다면 관장을 통해 몸을 정화하는 데 도움을 받아야 합니다. 정화 과정은 오래 걸릴 수 있으므로 밤에 잠을 이루지 못할 수 있으니 각오를 해야 합니다. 관장 기간 동안 오른쪽 옆구리를 핫팩으로 따뜻하게 해 주는 것이 좋습니다.
• 아침에는 신 사과나 자몽 주스 한 잔을 마시고, 끓인 물에 희석해서 마셔도 좋습니다. 관장을 통해 점액과 독소가 남아 있는 장을 다시 정화해야 합니다. 하루 종일 식단을 유지하고, 오트밀, 삶은 채소나 생채소, 다진 채소와 과일만 섭취하세요. 소금 섭취는 제한하는 것이 좋습니다.

올리브 오일을 이용한 간 정화에는 논란의 여지가 많고 금기 사항도 많습니다. 시술 전에 불편한 합병증을 예방하기 위해 의사와 상담하고 검사를 받아야 합니다. 임산부, 관상동맥 심장 질환, 고혈압, 궤양성 대장염 및 기타 위장 질환, 특히 담낭염 환자는 이러한 간 정화를 시행할 수 없습니다.

식물성 기름으로 간 정화

식물성 기름으로 간을 정화하는 것은 다소 교활한 시술입니다. 담낭에 큰 결석이 있고 담관이 좁아지면 악화될 수 있으므로 먼저 담낭의 초음파 검사를 해야 합니다.

방법 1번, 부드럽고 비교적 안전하지만 오래 지속됩니다.

• 1주일 동안은 아침 공복에 정제된 식물성 기름 반 티스푼을 마셔보세요.
• 2주차 - 아침에 공복에 기름 한 티스푼을 마셔보세요.
• 3주차 - 매일 아침 디저트 스푼을 한 스푼씩 마셔보세요.
• 4주차 - 매일 공복에 허브 오일 한 스푼을 섭취하세요.
• 5주차 - 매일 아침 오일을 마시고, 매일 복용량을 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 큰술로 늘립니다.

전체 기간 동안 기름진 음식, 매운 음식, 튀긴 음식은 피하고, 짠 음식과 유제품은 제한하는 엄격한 식단을 권장합니다. 삶거나 구운 채소(감자 제외), 죽, 샐러드, 과일은 허용됩니다.

방법 번호 2

• 1주일 동안 하루 2회, 식물성 기름 한 스푼을 삼키지 않고 입 안에서 녹여 드시면 됩니다.
• 2주차 - 동일한 절차를 반복하지만, 하루에 4번 반복합니다.

오일을 혀로 입안에서 힘차게 문지르면 내용물이 하얗게 변하고 약간 걸쭉해집니다. 흡수 후 오일을 뱉어내고 카모마일 즙으로 구강을 깨끗이 헹굽니다. 이 과정은 2개월 후, 1년에 총 5~6회 반복할 수 있습니다. 이러한 방법은 비교적 안전하며, 식물성 오일을 사용할 때 느껴지는 특이한 감각 외에는 다른 합병증이 없습니다.

간 정화 제품은 신맛이 나고 약간 짠맛이 나는 것이어야 하며, 신선해야 하며, 열처리를 하지 않은 것이 좋습니다.