필로노프에 따른 건식 치료 단식

많은 사람들에게 물 없는 단식은 너무나 부자연스러워서 전통 의학 의사들이 그런 관행을 지지한다는 것이 믿기 어렵습니다. 사실, 그런 사람들이 있습니다. 그중 한 명인 세르게이 이바노비치 필로노프("자기 노력으로 몸을 치료하기"의 저자)는 자신만의 부분 건식 단식법을 개발했습니다.

세르게이 이바노비치 본인에 따르면, 그는 의사 가문에서 태어나고 자랐지만, 어린 시절에는 의사가 될 꿈을 꾸지 않았습니다. 물론 그러한 운명이 예견되었음에도 말입니다. 하지만 잘 알려지지 않은 사람의 중병을 앓게 되고, 약초와 굶주림으로 회복한 암 환자의 기적적인 치유에 대한 책을 읽은 필로노프는 의식적으로 의사가 되기로 결심했습니다. 하지만 그 스스로 인정하듯이, 그는 병원에 앉아 환자에게 약을 처방하는 의사가 아니라, 신체의 숨겨진 힘과 치유 가능성에 대한 폭넓은 지식을 갖춘 전문가가 되고 싶었습니다.

대학 4학년 때 단식 덕분에 천식이 거의 회복된 환자를 직접 만나고, 니콜라예프의 치료적 단식에 관한 책을 읽은 필로노프는 이 방법의 기적적인 효과를 직접 시험해 보기로 했습니다. 그는 동료 학생들과 함께 주스와 물만 마시며 단식을 했습니다.

세르게이 이바노비치는 독립 연구 2년 차에 처음으로 건식 단식에 대해 자세히 알게 되었습니다. 이러한 단식의 결과는 중기 습식 단식보다 훨씬 좋았습니다. 건식 단식법을 직접 시험해 본 필로노프는 7일로 기간을 늘리는 데 여전히 두려움을 느꼈습니다. 그러던 중 운명의 여신 레오니드 알렉산드로비치 셰니코프를 만나게 되었습니다. 셰니코프는 자신의 경험과 환자들의 결과를 통해 자신의 신체가 가진 숨겨진 잠재력을 보여주었습니다. (당시 셰니코프는 이미 21일 건식 단식을 직접 경험했습니다.)

세르게이 이바노비치 필로노프는 7일에서 10일간 단식을 하며 스스로 이 방법을 시험해 보았고, 그 후 이러한 건강 개선은 대도시에서 멀리 떨어진 자연(이상적으로는 알타이)에서 더 효과적이라는 결론을 내렸습니다.

필로노프는 평생 동안 많은 방법을 연구하고 건식 단식 시스템을 선택했으며, 이러한 시스템의 모든 장단점을 고려하여 자신만의 치료적 단식 계획을 개발했고, 20년 이상 이를 실행해 왔습니다.

이 계획 자체는 보로실로프가 주장한 순환적 치료적 물 단식과 다소 유사하지만, 여기서는 건식 단식에 대해 이야기하고 있으며, 단식의 주기(분할)는 각기 다른 기간을 갖습니다. 이 단식 계획은 2~3회 연속 단식을 포함합니다. 첫 번째는 약 5~7일, 두 번째는 7~9일, 세 번째는 9~11일입니다. 단식 사이에는 특별한 회복 영양 섭취와 알타이 허브 섭취가 권장됩니다.

단식의 첫 번째 단계는 정화 단계로 간주됩니다. 이는 치료적 단식을 위한 신체 준비 과정입니다. 이 단계에서 음식과 물을 거부하는 기간은 환자마다 다릅니다(환자가 얼마나 오래 견딜 수 있는지). 이 단계에서는 수중 시술이 특히 중요하며, 이는 신체의 집중적인 정화를 촉진합니다.

두 번째 부분은 이미 치료 효과가 있는 것으로 여겨지지만, 환자가 어떤 결과가 나올지 이미 알고 있고 신체가 이미 검사에 대비되어 있기 때문에 생존하기가 훨씬 쉽습니다. 세 번째 부분(치료 효과 강화 및 강화)은 드물게, 심각한 질병의 경우에만 시행됩니다.

필로노프의 분할 치료는 다양한 질병에 적용될 수 있지만, 가장 효과적인 것은 비만 치료입니다. 환자들은 체중 감량에 집중할 뿐만 아니라, 나중에 다시 체중이 늘지 않도록 합니다.

필로노프의 방법에 가까운 것으로 라브로바의 계단식 단식이 있습니다. 하지만 이 경우, 단식과 단식 종료의 동일한 기간을 이야기하는 것입니다. 이 방법은 격일로 건식치료적 단식을 시행하며, 2일 또는 5일 연속 단식을 합니다. 하지만 동시에 특정 계획을 준수해야 합니다(2일의 치료적 단식은 2일의 일반 식사 전에 이루어져야 하며, 5일 단식을 하기로 결정했다면 5일의 휴식이 뒤따라야 합니다).

필로노프는 이러한 단식도 효과적이라고 주장하지만, 단시간 내에 두 번 이상의 연속적인 산증 위기를 경험하게 하여 신체가 내인성 영양분에 완전히 적응하고 재생 과정을 시작하도록 하는 것은 불가능하다고 지적합니다. 부분 단식은 2~3회의 단식 주기로 구성된 전체 과정 동안 신체가 전투 준비 상태에 있도록 하여 효과를 더욱 향상시킵니다. 단식 주기가 반복될 때마다 산증 위기가 더 빨리 발생하고 더 쉽게 견디며, 그 강도가 강화되어 놀라운 치료 효과를 나타냅니다.

SI 필로노프는 전문의의 감독 없이 집에서 하는 것이 아니라 병원에서 하는 부분 치료를 권장하지만, 단식 자체를 약으로 여기지는 않는다는 점에 유의해야 합니다. 그의 견해에 따르면, 단식은 신체가 음식을 소화하는 것에서 벗어나 삶의 과정에서 축적된 모든 불필요한 물질을 몸속에서 제거하는 것으로 전환하는 자연의 생물학적 법칙입니다.